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心理学堂:寻找丢失的幸福感

责任编辑:tspsy-张茵发布于2014-07-23 16:13 浏览次

　　心理导读：白雪公主是我们小时候听过、现在讲给小孩子听的睡前故事，我们却从不寻找其中隐逸的情绪因子，并与自己的生活相连接：也许，每个人都有一个魔镜，我们每天询问，比照，怀疑，一旦愿望被阻隔，就悄悄地点燃了妒忌之心。 ---www.tspsy.com

心理学堂:寻找丢失的幸福感

　　祈索，为浮士德歌唱

　　人类凭借着理性和创造力，勤恳、卓越、聪慧，从茹毛饮血的原始层面走来，上升到舒适、便利，有完善制度保障的现代社会。我们的生命痕迹得以进化和繁盛的原初动力，源于血脉深处与生命活力一起流淌不息的求索精神。站在辉煌的世纪巅峰，我们有着世界主宰者的荣耀，却始终不敢说出“幸福”这两个字。随着物质的进步，世界膨胀而喧嚣，环境污染，人口激增，生存压力，市场浪潮变幻莫测，我们必须承担现代化的种种弊端，因为每个人都是这滚滚欲望的作俑者。远离了贫穷和饥荒，我们却与这个文明社会产生了剑拔弩张的关系；对越来越多所有物的拥有，却加强了我们的担忧。

　　歌德的传世名作《浮士德》，早已隐喻了人类这种失去平衡的飞翔：无尽的祈索，促进了创新、进步、力臻完美的勇气，也会带来偏执、焦虑、永不餍足。我们都是浮士德，有时和魔鬼签约，贪恋物质与身体的尽情享受；有时又和上帝走在一起，坚信精神的求索力量，并发誓不再迷失。祈索，就是这具有上帝和魔鬼双重面孔的神奇能量。

　　阿拉丁神灯只能擦亮三次

　　童话里的阿拉丁有一盏神灯，可以唤出精灵，实现三个愿望。现在，如果让你说出想要实现的愿望，你一定先说出三个，实现之后再反悔，说不，这不是最重要的，这还不够，远远不够……

　　阿拉丁神灯不是每一次都能召唤出精灵，你要善用祈索的能量。在如张开的风帆一样起航的欲望面前，你必须对自己的行为，进行审慎、理性的分析，确定取舍和方向。

　　问自己：我要得到的，是生活所需吗？或者为了更舒适和美妙的生命情致？它在我的能力范围之内还是透支行为，会对今后造成压力和焦虑吗？或者你的占有欲，只是因为缺乏安全感，靠物质无望地填充？甚或你在无意识地购买所谓身份的工具：比如，穿戴某个品牌，开什么车，选择哪个住宅区，参加何种运动方式等等。你靠增长这些，来获得某种身份的标识？是的，你要的不仅仅是物质，是从这个社会获取身份认同感，你要捉住财富或者成为精英，要被人敬仰。一次一次的成就感，才能让你摆脱从小家境贫寒的耻辱，或者一个一事无成的被指谪者的卑微。那么，你已经成为整个浮躁价值体系的陀螺，别人的价值观已经植入到你的头脑里。现在，你要用阿拉丁神灯来祈愿真正的幸福：也就是说你要珍惜现在拥有的一切，并且启程寻找自己核心的生命驱动力。

　　回归朴素的秩序生活

　　物质生活富有秩序，精神生活充满灵性，诗意地栖居，中庸而平缓的节奏，在祈索中寻找生活的愉悦、锻造生命的潜质，这就是传说中的幸福吗？也许，它不难做到。

　　1、空杯心态

　　我知道，你拥有的这些事物很难忘记：你的社会地位、职称、长相、头衔、资产、住房……你背负着这些荣耀，或者是荣耀的枷锁，深陷在无止境的祈索中。这些，为你赢得的赞誉之声，却只是你用财富和权力购买的，不一定源于别人对你的爱、信赖，或者认同那个本真的你。祈索不是用来积累掌声，把杯子里的水倒空，切断根治于外部的附属，才有空间调动和植入新的祈索能量。

　　2、寻找新的获得物

　　有一些事物，天生对你有一种吸引力，比如爱情、艺术、收藏、旅行，甚至只是开车、做木工、种花草。那么，就去做吧，不要因为别人说你不切实际或者社会对工匠、司机、园丁的价值认可度低而放弃。同时，阅读可以让生活保持洁净和谦逊的生长状态；音乐可以纾解紧张和焦虑；大自然，可以让你学习宠辱不惊、相生不息的生命秩序，了悟贪欲和虚荣的无常与短暂。对这些事物的获得，不囤积荣誉，不占领空间，却可以提升你的幸福指数。

　　3、身份理想与人格理想的合一

　　身份与美德没有必然联系，身份的获得与人格完善，并不对等。祈索，不是崇拜外在成就，而造成枯燥的、缺乏乐趣、实用主义的趋向。祈索，是发挥智慧和创造力，把自身的素质，用最真实，最充沛的行动加以展示，是每个人对生命价值参差的、活跃的实现。当你的理想不是成为一个富人，而是致力于社会繁荣的人；或者你不期待成为一个精英，却要实现忠诚、真实的秉性；或者你只是迎接和回报身边人的爱，从中品尝甘露。让身份理想与人格理想合一，谦卑、友好、善良，它们会帮助你，甚至会让你赢得曾经孜孜以求的公众声誉、财富、尊敬，并且来到一种幸福的安宁状态。

　　（文/佚名来源：丽夫心理）

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