心理学堂:如何判断催眠的深度?_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

心理学堂:如何判断催眠的深度?

责任编辑:tspsy-张茵发布于2014-02-14 13:11 浏览次

　　心理导读：催眠疗法是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。 ---www.tspsy.com

心理学堂:如何判断催眠的深度?

　　催眠疗法(Ｈypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。

　　暗示疗法可直接进行，也可在其它治疗过程中结合进行。直接暗示是医生以技巧性的言语或表情，给病人以诱导和暗示。病人接受医生的暗示过程，就是内心的逻辑活动过程，其结果改变了原有的病态感觉和不良态度，达到治病的目的暗示疗法的方式一般有以下几种：

　　言语暗示(verbal suggestion)：通过言语的形式，将暗示的信息传达给受暗示者，从而产生影响作用。如临床工作中医务人员与病人交谈中施加的种种影响。

　　操作暗示（operant suggestion）：通过对病人的躯体检查或使用某些仪器，或实施一定的虚拟的简单手术，而引起其心理、行为改变的过程。此时若再结合言语暗示，效果将更好。

　　药物暗示(drug suggestion)：给病人使用某些药物，利用药物的作用而进行的暗示。如用静脉注射10％的葡萄糖酸钙的方法，在病人感到身体发热的同时，结合言语暗示治疗癔症性失语或癔症性瘫痪等。

　　环境暗示(environment suggestion)：使病人置身于某些设置的特殊环境，对其心理和行为产生积极有效的影响，消除不良的心理状态。

　　自我暗示(autosuggestion)：即病人自己把某一观念暗示给自己。例如因过分激动、紧张而失眠者，选择一些能使人放松、安静的语词进行自我暗示，可以产生一定的效果。许多松弛训练方法实际上包含了自我暗示过程。

　　本疗法是利用人的受暗示性，通过言语暗示引到一种类似睡眠的状态即催眠状态。病人在这种状态中对治疗者的言语指示产生巨大的动力，引起较为深刻的心理状态的变化，从而使某些症状减轻或消失，疾病明显好转。

　　最早施用催眠术作为一种治疗方法的是1775年奥地利的麦斯麦，他用磁铁作为催眠工具，用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，直到1841年英国外科医师James Braid对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），至今一直沿用这一术语。

　　二、催眠疗法的具体操作方法

　　（一）催眠治疗前的准备工作

　　首先，要向求治者说明催眠的性质和要求，把治疗的目的和步骤讲清楚，以取得求治者的同意和充分合作。其次，要测试求治者的受暗示性程度。这两点是保证治疗顺利进行的必备条件，尤其是后者，是决定催眠疗法疗效好坏的关键。受暗示程度低或不受暗示者，一般不宜进行催眠治疗。

　　测试受暗示性高低的方法很多，现介绍4种：

　　测嗅觉。用事先备好的3个装有清水的试管，请求治者分辨哪个装的是清水，哪个装的是淡醋，哪个装的是稀酒精。分辨不出得0分，辨别出后两种中的一种得1分，辨别出后两种的得2分。

　　测平衡功能。令求治者面墙而立，双目轻闭，平静呼吸两分钟后，施治者用低沉语调缓慢地说：“你是否开始感到有些前后(或左右)摇晃，你要集中注意力，尽力体验我的感觉，是否有点前后(或左右)摇晃。”停顿30秒，重复问3次后，要求求治者回答或观察求治者，如未感到摇晃者得0分，轻微摇晃者得1分，明显摇晃者得2分。

　　测记忆力。令求治者看一幅彩色画，画面画的是一个房间内有一扇窗户，蓝色的窗帘和两把椅子。30秒后拿走彩色画。问：“房间里有3把还是4把椅子？”“窗帘是什么颜色，浅绿色还是淡紫色？”“房间有2扇还是3扇窗户？”若回答与问话一致，则具暗示性，每一问得1分；若回答与画面一致则得0分。此项测试的得分为0～3分。

　　测视觉分辨力。在白纸上画两个直径均为4厘米、间距为8厘米的大圆圈，圆圈中分别写12与14两个数字。要求治者回答哪个圆圈大。若回答一样大得0分，若回答其中之一大者得1分。通过四项测查，求治者可得0～8分，分数愈高表示求治者暗示性愈强，被催眠的可能性就愈大。

　　治疗初期，每周进行2～3次，以后每周1次，一般不超过10次，每次治疗结束时，用言语暗示病人继续睡下去，后转入自然睡眠。或告诉病人，听到计数10倒数至1后即可醒来，或让病人重复治疗者的计数，告诉他数到5时即可。

　　诱发催眠的方法各异，命名繁多，至今仍无统一的分类，现根据不同的施术方式、时间和条件，把催眠术的种类划分如下：

　　按施术者来分：①自我催眠，即自己为自己进行催眠的方法；②他人催眠，即由催眠师负责施行的催眠方法。

　　按暗示条件来分：①言语催眠，即运用语言进行暗示的催眠法；②操作催眠，即非言语性的催眠法，它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示性刺激，达到催眠状态。

　　按意识状态来分：①觉醒时催眠，即在意识清晰时进行暗示性催眠；②睡眠时催眠，即在睡眠状态下进行催眠。

　　按配合情况来分：①合作者催眠，即对自愿或合作者进行催眠；②反抗性催眠，即对不合作者进行催眠。

　　按进入催眠的速度来分：①快速催眠，即在瞬间进行催眠状态的方法；②慢速催眠，即逐渐使受术者进入催眠状态的方法。

　　按受术的人数来分：①个别催眠，即施术者对单一受术者进行催眠；②集体催眠，又称小组催眠，即对一群体同时进行催眠。

　　按距离来分：①近体催眠，即面对面的为受术者催眠；②远离催眠，即施术者与受术者相距甚远进行催眠，如电话催眠、书信催眠和遥控催眠等。

　　按客观因素来分：①自然催眠，即受客观自然条件的影响产生的自然的催眠现象，如汽车驾驶员出现的公路催眠等；②人工催眠，由施术者来进行的催眠，即他人催眠。

　　按催眠程度来分：①深度催眠，即受术者达到深层催眠状态，如呈僵直或梦行状态；②中度催眠，即受术者达到中层催眠状态，如呈无力、迷茫状态；③浅度催眠，即受术者进入浅层催眠状态，如呈宁静、，肌肉松弛状态。

　　按催眠对象和手段来分：①人的催眠，即使人进入催眠状态的催眠术；②动物催眠，即使动物进入催眠状态的催眠术；③麻醉药物催眠，即应用麻醉药物，如阿米妥钠、硫喷妥钠等麻醉药物，使人进人催眠状态；④非麻醉药药物催眠，即用无麻醉作用的药物作为暗示性刺激，以达到催眠的方法，如使用葡萄糖酸钙等药物。

　　（二）如何判断催眠深度

　　简单地讲分为三个阶段：

　　1．第一阶段为浅度催眠状态，此刻被催眠者能消除对抗或敌意，降低自我防卫，身心放松，能让自己进入一种舒服的感觉里，可以顺从催眠师的指令，但是此刻个案的主观显意识还没有完全停止工作，所以对于指令的配合不是很好，处于是否要接受还是拒绝的动荡状态之中，而且被催眠者常常会以为自己并没有被催眠。其实，此刻已经开始进入浅度的催眠状态，只是深度还不够而已。在这种状态下，被催眠者的心理防卫渐渐降低，内心开始开放，比较能说出一般状态下不愿意说出的话，身心情也比较稳静，可以进行一般的心理咨询，但事实上还是处于与脑理咨询交替的过程中。80%的一般正常人都可以达到此状态，在理论上表现为主观显意识层（控制力在减弱）与浅层潜意识共同合作工作。

　　2．第二阶段为中度催眠状态，此刻被催眠者身心进一步放松，主观显意识开始模糊，不再干扰潜意识接受指令。所以个案能够很好地接受催眠指令，被催眠者潜意识开始跃升为主要清醒意识，甚至比平常的主观显意识更清醒。这时候，显意识与潜意识搭起了一道桥梁，由显意识不干扰地传达潜意识的意愿和内容与外界沟通。此刻，催眠师可以直接对个案的潜意识下指令，显意识则把此特定的讯息送到潜意识层面进行沟通或治疗，例如，当催眠师下指令说：“当你听到墙上的钟声敲完五下的时候，你的潜意识就会带领你回到事件发生的当下。”当墙上的钟声敲完五下的时候，个案就会回到事件发生的当时，重新进入当时的事件中。通过催眠而激活个案的中层潜意识层，那些被压抑、淡忘或转型的生命的痛苦、挫折开始重新被唤醒，而呈现出来。我认为这个状态是最适合做催眠心理治疗的，也只有这个阶段的治疗，才是真正的心理治疗，直接面对并解决个案心理深处的真正问题的根源。据我的经验，有60%的人可以进入此催眠深度。此状态，在理论上表现为显意识的麻痹（只按指令工作，丧失评判与控制力），浅层与中层潜意识的活跃。

　　3．第三阶段就是深度催眠状态，此刻被催眠者身心完全放松，完全接受催眠指令，由于进入深层潜意识，他的想象力、抽象思维、灵感与夸张的表现能力得到充分发挥，主观显意识完全停滞，沉浸在非常深的个人主观世界里，完全丧失对周围环境的感知能力，而进入到幻觉与梦游的状态中，可以说受催眠师任意摆布；甚至当结束催眠时，很可能也无法记得催眠中发生过哪些事情。催眠秀就是利用这种深度催眠状态，使得表演者完全在催眠师的控制下做出各种令人惊讶的表演。20%的人有可能进入此催眠深度，其中天才、艺术家、音乐家、绘画家、诗人、作家、杰出科学家、气功师、瑜珈师、苦行僧、灵修者、宗教狂热分子、疯子与精神分裂者是光顾这个领域的常客，通过被外界催眠或自我催眠进入。此状态，在理论上表现为主观显意识的停滞（只有执行指令的能力），浅、中、深层潜意识的高度活跃。催眠秀中敏感度伪装者不列入此中。在心理治疗时，并不需要把个案催眠到深度催眠状态，中度催眠状态是最合适的。

　　Arons六级敏感度分类

　　以上三种分法简单而实用，社会中绝大部分的催眠工作者都在使用。但作为催眠治疗师，这种三分法显得过于简单，不能更详细地区分被催眠者的催眠深度。譬如，牙科工作，外科手术，无痛分眠，年龄回溯等，需要更精细的分类。下面，我将介绍我最喜欢的Arons的六级深度分类法：

　　第一级深度轻度催眠，个案不觉得自己被催眠了，感觉完全清醒。此刻，小块肌肉可以受到控制，比如，当催眠师暗示个案睁不开眼睛的时候，他的确打不开，发生眼皮粘连反应（eyelid catalepsy）就达到一级深度。此阶段以往常用来进行减轻体重、戒烟等。我认为，此刻显意识慢慢不活跃，浅层潜意识被唤醒。

　　第二级深度身心更加放松了，有种朦胧欲睡的感觉。此刻，大块肌肉可以被控制，当催眠师暗示个案的手臂已经僵直而不能动了，就会发生手臂僵直反应（Arm Catalepsy）。我认为此时，主观显意识开始模糊，潜意识逐渐活跃。

　　第三级深度全身肌肉都可以受到控制（entire muscular system controlling）当催眠师暗示个案迈不开步伐时，个案的确无法迈开步伐，甚至当催眠师拿尖锐的工具去刺个案时，在催眠师的暗示下，个案甚至不觉得有多大的疼痛，而发生痛觉部分丧失（partial paining losing）。催眠秀催眠师常常会把表演者催眠到三级以上，来达到戏剧效果。一些局部止痛的工作可以此刻开展。临床催眠治疗师的工作绝大部分在此三级深度以内。我认为，此刻潜意识活跃度开始进入中层深度，浅层潜意识开始不活跃（生理本能感觉麻木）。

　　第四级深度发生更多深层催眠现象，如：记忆丧失（Amnesic），不记得自己常用数据、名字、家庭地址等。此刻，暗示一个男生忘记自己的性别，并暗示他是女孩子，他会以为那是真的，在我的催眠治疗中，就发生过这样的真实案例。此外，个案的痛觉在暗示下丧失（Analgesia），但是触觉还在，可以进行大部分的牙科治疗、外科小手术，但被催眠者的触觉还在。我认为，此刻潜意识在中层深度活跃，而浅层潜意识开始停滞（生理本能感觉丧失中）。三国时的神人，关公刮骨疗伤即是此深度，也许关公懂得自我催眠（自我暗示与感觉屏蔽）。

　　第五级深度发生梦游现象（Somnambulism）和完全麻醉现象（Anesthesia），痛觉与触觉全部丧失。这个时候如果催眠师拿硬物去戳个案，个案甚至不会感觉到。这时还会发生一个奇特现象——正性幻觉（Positive Hallucination）——看见实际上不存在的东西。如在此刻，暗示个案有特异功能，能看见平时看不见的人的身上发出的光芒，他就可以看见。在我的催眠师培训课程与个案治疗中，每每都很幸运的有人能进入这个深度状态，而看见我身上发出的金色光芒（很得意）。我认为此刻，潜意识开始进入深层潜意识领域，中层与浅层潜意识开始停滞。我把此阶段形象地比喻为：“无中生有”阶段。

　　第六级深度进入深度梦游状态，出现负性幻觉（Negative Hallucination），看不见实际上存在的东西。如在此刻，暗示个案看不见他手上带着的戒指或名贵手表，他会真的发觉戒指或手表没了，而很急地向你索要归还，其实，一直带在他自己手上，他就是看不见！真的很好玩的。我认为此刻，进入深层潜意识活跃的状态中。我把此阶段形象地比喻为：“视而不见”阶段。

　　根据我的临床经验，大约有百分之二十的人连一级都达不到，20%的人只能到达第一、第二阶段的催眠深度，百分之六十的人可以继续到达第三、第四阶段的催眠深度，而只有百分之二十的人可以到第五、第六阶段的催眠深度。人群六级深度呈正态分布。

　　（文/佚名来源：唐山心理论坛）

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