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心理学堂:从经历到经验的脱变

责任编辑:tspsy-流年发布于2013-12-30 11:53 浏览次

　　心理导读：生活中唯一不变的就是时刻不停的在变化，每一刻的变动都意味着上一刻的平衡被打破，新的平衡正在建立。越过这些“伤筋动骨”的剧变有没有得到与之对等的“成长”，是我们每个人最该去思考的问题。为何有些人总能从同样经历里得到更多收获？ ——www.tspsy.com

心理学堂:从经历到经验的脱变

　　生活中唯一不变的就是时刻不停的在变化，每一刻的变动都意味着上一刻的平衡被打破，新的平衡正在建立。越过这些“伤筋动骨”的剧变有没有得到与之对等的“成长”，是我们每个人最该去思考的问题。为何有些人总能从同样经历里得到更多收获？

　　市井中但凡两人争辩之时，一方为显示自己更强，便会拿“我吃的盐比你吃过的饭都多”之类的话去压低羞辱对方。似乎长久以来，大家都在默认着“经历总与年龄相关，经历又与能力的高低有着直接关系”这种观点的存在。

　　事实真就如此吗？

　　细观生活，我们就会发现，顶着一大把年纪犯糊涂的人不在少数，老道练达的少年人同样也并不鲜见。年少时班上那些成熟稳重，甚得老师欢心的同学；那个因为有着超越同龄人的“老道练达”，而成为个中的佼佼者的同事，他们有着和经历、甚至年龄都无关的“成熟感”。在成长的过程中，他们一边与我们一起缓缓长大，一边在另一个平行世界中光速蜕变。那么，在另一个世界中的他们，成长之下，到底蕴含着什么秘密呢？

　　从“经历”到“经验”，成长没有那么难

　　成长，不仅仅是身体的发育和成熟，更是个人心智养成与提高。身体上的成长与年龄有着直接的对等关系；心智的成长，更像是一个累积个体“经历”，糅合“感受”作用结果的过程。

　　当我们在经历一件事情后，至少会获得两个信息：

　　1、关于事情发展过程的回忆——即“事实”；

　　2、自己对此事的看法和感受——即“评论”。

　　而“事实”和“评论”则是决定一个人成长速度的最重要因素。

　　对于成长，我们大可慢慢来。随着年龄的增大，人生经历就会丰富起来，在得到较多的“事实”和“评论”之后，不仅会眼界开阔，与世界交流的“能力”也变得更强，人也就慢慢“成熟”了起来，这种“成熟”则体现为个人心智水平的成长。

　　然而，如果你是一个对自己有所要求，但却没有经历过太多的风浪的青年人，若要快速成长，这时候“将‘经历’转化为‘经验’的效率”的高低就变得非常重要。在一件事情发生之后，如果能够做到深入地去思考总结，以己之力去不断强化“事实”和“评论”，这种有效的“事后反思”就会速度地把“经历”转化为“经验”，进而收获成长。

　　在成长过程中，“经历”的积累很重要，但是提高“‘经历’到‘经验’的‘转化率’”则可以大大缩短成长的时间。少年人缺少老者的智慧，可能是由于经历的原因，“晚熟”或者“长不大”等问题的出现，则多是“转化率”出了问题。很多人把经历经验高转化率归结为悟性好，但大多数情况下天赋是分分钟就可以跨越的障碍。知名营销人一默先生曾说过：这个世界的真相是，以大多数人的努力程度来看，根本轮不到他们去拼天赋。

　　“结构化脑补”与“纸上谈兵”

　　如果把人群简单的根据其对事情的感知以及“事后总结”能力进行划分，粗略的定性为“普通”、“学渣”、“学霸”三种群体的话，在经历一件事情之后，他们的成长模式也会因为他们特性而有所不同。

　　如把事情发生后个体所获得的“事实”和“评论”均以最高分为1的数值表示，两者之和代指所获得的成长。那么将会有如下数值关系：

　　普通：正常状态

　　对于生活的感知和总结能力都很一般。在一切假设都为1的基础上，当他经历一件事之后，他的水准是获得“我眼中的全部事实”（0.5分）和“我自己当时的感受（0.5分）”，那么他的收获是1分。

　　学渣模式

　　对于一个生活的感知和总结能力低于平均值的人，通常表现为只能获得“我眼中的部分事实”（0.3分）或者“他人转述的部分事实”（0.2分），以及“我自己当时的感受”（0.5分）或者甚至“由他人的感受而引起的感受”（0.3分）。那么他的收获可能低至0.5分。

　　学霸模式

　　第一级别：

　　事实：“我眼中的全部事实”+“当事双方或多方眼中的部分事实”（0.5分+0.3分）

　　评论：“我自己当时的感受”+“当事双方或多方当时的感受”（0.5分+0.3分）——总共1.6分

　　第二级别：

　　事实：“我眼中的全部事实”+“当事双方或多方眼中的全部事实”（0.5分+0.5分）

　　评论：“我自己当时的感受”+“当事双方或多方当时的感受”（0.5分+0.3分）——总共1.8分

　　第三级别：

　　事实：“我眼中的全部事实”+“当事双方或多方眼中的全部事实”+“第三方眼中的全部事实”（0.5分+0.5分+0.5分）

　　评论：“我自己当时的感受”+“当事双方或多方当时的感受”+“第三方的评论”+“事后各方的感受与态度的变化”（0.5分+0.3分+0.3分）——总共2.6分

　　特别补充：

　　超过“3分”的条件：从过去的每一次“经历”（事实+观点）中总结出“经验”；

　　超过“4分”的条件：将“经验”总结为“规律”；

　　超过“5分”的条件：将所有的“规律”提炼为一个完整一体的“世界观、价值观、人生观体系”。

　　对于一个对生活充满钝感的人“学渣”来说，花同样的时间去经历同样的事情，他可能只获得一般人60%的经验。但对于一个对生活的有着较高敏感度的人“学霸”来说，他总会致力于去获取更“立体”更“全息”（多角度，多立场，跨时间，跨空间）的信息，同样的经历中，他得到的收获常为他人的数倍。你有没有被这种巨大“收益”所震撼呢？

　　当我们接触到一件事情，同样信息之下，所获得的收益往往来自于个体思维习惯上的差异。部分人只是处于一个“听评书”的状态，听完后发表两句感叹就罢了。但有的人却会对事情做进一步深思：如果我是其中的某个角色，要如何处理才能保证自身利益的最大化？年龄代表着经历，但经历并非只是年龄的单纯的映射；经历带来成长，但成长的多少和经历的多少绝非简单的对等关系。“结构化脑补”，隔着故事去体验作者自身的经历和感受，并根据自己在别人故事中的所感所得，对自己的长短之处加以有意识系统化的拓展和修补，短期内获得别人数十年“经历”并非不可能的。

　　在信息发达的今日，许多以往非常宝贵以及有价值的经验结论都变得触手可得。在这个世界中，规律总比事实少；规律+材料的总容量，一定是远远小于“有规律的排布的原材料”总容量。通过学习具备“纸上谈兵”运筹帷幄的能力，再在实践中不断去修缮自己的学习成果，也是一种较快、也是较为有效的成长方式。如果让我们硬记14801321这一串数字可能比较困难，但是如果去记1---4---8-10---13---21的话，就会容易得多。

　　生活中唯一不变的就是时刻不停的在变化，每一刻的变动都意味着上一刻的平衡被打破，新的平衡正在建立。越过这些“伤筋动骨”的剧变有没有得到与之对等的“成长”，是我们每个人最该去思考的问题。但缺憾不一定不美好，谁说浪费就一定可耻，成熟和稚嫩本就各有各的美感。当然，如果有朝一日你真的悟破了这层关系，那么，恭喜你已挥别稚嫩，来到了这光怪陆离的成人世界！

　　（文/佚名来源：华夏心理网）

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