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心理学堂:是否存在内在小孩?

责任编辑:tspsy-流年发布于2013-07-17 14:20 浏览次

　　
　　心理导读：内在孩童常常和童年的创伤有关，创伤中总会有无助感。你常常感到需要去滋养过去，滋养那个受害的部分，即那个被称为你的“内在孩童”的部分。 ---www.tspsy.com
　

心理学堂:是否存在内在小孩?

　
　　大概在两年前,我很荣幸地同Jean Houston博士在一起渡过两天的时间。Jean Houston是人性潜能运动的领军人物之一。也曾是曾经的白宫第一夫人—希拉里克林顿的前私人顾问。
　　
　　在我们见面的这两天里, Jean Houston说到她后悔曾经在一个重要讲话中说过“内在孩童”。她说其实不存在内在孩童。但是这个概念却被人们抓住，并把它当成我们公认的灵魂的一部分。实际上这会让我们有些精神分裂,或者分裂成两部分。我们应该成长、负责任、活在当下，但是却有一个无助的、充满渴求的内在孩童卡在过去，它需要滋养，有时还需要怜悯，总是同我们的成人，真实的、当下的自己中分裂开来。
　　
　　现在是我们该长大的时候了。我们能够在当下得到同情、滋养、接纳和关爱。
　　
　　“内在孩童”常常和童年的创伤有关，创伤中总会有无助感。你常常感到需要去滋养过去，滋养那个受害的部分，即那个被称为你的“内在孩童”的部分。
　　
　　为什么不疗愈那个部分，解冻那部分，让它成长起来，整合到今天的成人里呢？为什么要把这部分保留在自己的里面，而不是邀请它成为统整自我的一部分？
　　
　　萨提亚模式推动创伤处理的过程，帮助冻结的部分成长并整合。
　　
　　可能我们很难改变一些专业人士想法，让他们停止推广这样的观念：我们的身体里住着一个“内在孩童”，它是渴求的、需要滋养，有时又是可怜的。但是，现在如此强调积极心理学、积极情绪和活在当下，也许是时候邀请治疗师改变他们的治疗实践，让治疗朝向更健康、更统整和更积极正向。
　　
　　他们可能需要得到帮助，以便能接纳事情原来的样子，而并不需要喜欢它，真正做些人际间互动的和个人内在的宽恕。来访者可能也需要得到一些帮助，以放下已经不再适合的双重时间的观念。如果成功，来访者就能在情绪上长大，与他们身体和心智的年龄保持一致。
　　
　　在萨提亚模式里，我们邀请来访者进入一个体验式的疗愈创伤的历程中，放下童年的伤害、失望和恐惧。通过给予渴求和害怕这部分的接纳和爱，“内在孩童”部分就能够转化成积极的生命能量。这时候，再允许或邀请这部分回到现在，成为一个人存在的柔软、积极、敏感的面向，来访者就能够长大并变得统整。
　　
　　通常，通过探索未满足的期待和未实现的渴望，找到办法从内在放下早期卡住的地方，这个历程就可以达成。
　　
　　在情绪上，如果人们的内在生活在过去和现在两个时区里，就会造成来访者如同同一时间内生活在两个家里的倾向。这会让人们远离一致和统整的世界。
　　
　　在爱的关系里，伴侣经常体验他/她搭档的时间双重性。很不幸的是，过去/童年的部分是与渴求为伍，总是很快就会再次感到不满足。但如果透过寻求帮助，以允许冻结的部分，即“内在孩童”融化进入当下，这会很大程度地提升一个人的一致性。
　　
　　我答应Jean Houston博士，我将帮助她宣传这个观念，鼓励我们成长，让我们疗愈“内在孩童”的部分，将这个能量整合进我们的其它部分。我也邀请你加入我，成为一个合一和一致的模范，然后帮助其他人达成同样的目标。
　　
　　一个重要警告，就是这个历程必须是体验式的，而不仅是认知上的达成。
　　
　　（文/约翰·贝曼心灵花园）

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