情绪管理:让你不快乐的九个原因_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

当前位置：主页 > 心理专题 > 心理学堂 >

情绪管理:让你不快乐的九个原因

责任编辑:tspsy-张茵发布于2013-06-11 16:12 浏览次

　　心理导读：不论哪一个选择都毫无疑问会使你不快乐。当你购买了负担不起的东西时，你就限制了其它更合适的选择。当你购买了不想要的东西时，你就向自己欺瞒了自己不快乐的真正原因。 ---www.tspsy.com

情绪管理:让你不快乐的九个原因

　　从古至今，人们都在追求幸福。但什么会使我们变得不快乐？在有些时候，它来得比幸福还要容易。

　　接下来我们盘点一下，导致你不快乐的原因究竟是什么？

　　1、购买你负担不起或不想要的东西。

　　不论哪一个选择都毫无疑问会使你不快乐。当你购买了负担不起的东西时，你就限制了其它更合适的选择。当你购买了不想要的东西时，你就向自己欺瞒了自己不快乐的真正原因。

　　2、拿自己与别人作比较。

　　对攀比的爱，是众多痛苦的源泉。参照别人，特别是有着与你不同的背景的人，来判断自己的成功或价值。总是寻找新的偶像或竞争者，想要打败他们。

　　3、旅途中，不快乐。

　　只看重目的地，不欣赏过程。不庆祝已取得的小胜利，不停下来回头看看自己已走过的距离。

　　4、不主动。

　　不承担起对自己的生活与目标的责任。由他人替你做决定。

　　5、允许他人决定你的价值和优先事项。没有人生目标。随波逐流。

　　6、拒绝挑战自己。

　　安于现状，选择容易。相信所有压力都是不好的，追求尽可能轻松的生活。

　　7、向任何一个侧耳倾听的人发牢骚。

　　抱怨世界如何如何不公平。给听你抱怨的人带去了不快乐。

　　8、只关心自己。

　　拒绝原谅。怀恨在心。看到别人最坏的一面。不提供免费的午餐。

　　9、安于现状。

　　不论事情有多不尽人意，都愿意接受。事情可能会变得更糟，是不是？拒绝追求更好。

　　（文/心灵花园）

上一篇：心理揭秘:人天生是对自己满意的? 下一篇：生活心理:低调的优雅

相关人气资讯：

女人做春梦的真相
心理导读：心理学家认为，当某个人突然出现在你的春梦里时，这未必就意味着你想与这个人有亲密关系。相反，这个人可能具有某种值得你敬仰的人格特征（比如领导能力，仁慈...
心理学堂:母子乱伦的社会性思考
心理导读：一个年仅十八岁的男孩和自己的母亲通奸达两年多时间，并且和母亲合谋杀死了自己的亲生父亲。粘贴在街头的《布告》因为篇幅所限只能简述他的罪行。他的姓名被打上...
朋友的父亲去世了,如何安慰?
心理导读：生命是人类无法左右的，死亡是我们不想去面对的。可是，当我们的朋友突然失去亲人的时候，我们除了悲伤之外，该做些什么？去帮助和支持那个比我们更伤心的朋友？...
心理揭秘:女人渴望被强奸?
心理导读：她穿得那么暴露是想引人犯罪吧？！强奸和其它形式的性暴力对许多人来说是个难以启齿的话题。对性暴力的认识不足和缺乏讨论，使得人们对它充满迷思和误解。 www.t...
为什么有人喜欢揭伤疤?
心理导读：每个人都有过去，每个人都受过伤。在生活中遭遇揭伤疤是很常有的事儿，比如夫妻吵架专挑对方的痛处说，职场明斗暗斗互掐对方的把柄和旧疮，以及社会公众人物是最...
心理揭秘:母子乱伦心理分析
心理导读：乱伦发生后，双方的心理已经彻底改变。恋人关系取代了母子关系，他们除了沉迷于肉体上的刺激和满足外，还用种种理由为自己的行为辩护，从而让双方的心理得到平衡...
心理学研究:黑暗三性格
心理导读：在极端情况下，这些性格特征会对传统的人类社会造成伤害，因此其他人会避开这类人，令他们离群、孤独、饥渴而易受攻击。令人意外的是，也有研究发现，这些邪恶会...
社会热点:韩亚空难与权力距离指数
心理导读：一个国家的人们，如果越注重等级、尊卑，会越容易导致飞机失事，这不是开玩笑的。为什么会这样？这和最近发生的韩亚航空空难又有什么关系？看完这篇文章你会豁然...
心理学堂:冥想能重塑大脑的结构
心理导读：佛教中的禅坐不是毫无意义的瞎坐，走进来你就知道禅坐对于人们有哪些好处。它不仅可以让你平静身心，还可以改变你的大脑结构，等等等等。 ---www.tspsy.com 心理...