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催眠术在团体咨询中的运用

责任编辑:tspsy-张茵发布于2013-03-12 12:17 浏览次

　　心理导读：现在，请你们慢慢闭上双眼，把自己的身体调整到最舒服的状态，随著我数……1、2、3，你们开始慢慢进入舒服的状态…… ---www.tspsy.com

催眠术在团体咨询中的运用

　　一、催眠很新奇

　　“催眠只有在电影电视里看过，自己从来没有感受过，所以一定要来感受一下到底什么是催眠。”当天下午3点半不到，冲著神奇、神秘的“催眠”，300多个位子座无虚席。

　　“难道一个人不靠别的药物就可以把另外一个人催眠？”很多学生都有这个疑问。全场灯光暗下来，舒缓而又灵动的音乐飘荡在演讲厅上空，“接下来你们已经进入了一个非常舒服的状态，这个时候你们的脑海里出现了自己最爱的3个人，他们可能是你们的爸爸妈妈或者其他的什么亲人，我要你们拥抱他们，并对他们说出我爱你，他们为了你含辛茹苦大半辈子，难道你们不为此感动吗？”在催眠师细声的引导下，300多个学生进入了遐想状态。

　　“事实上，催眠就好像给心灵挑刺，在潜意识中努力地寻找到心结中的那根刺。细心地把它拔出来，治好它。”催眠师这样形容催眠的一大效果。

　　二、催眠也催泪

　　在催眠师结束他的催眠课程后，好多同学还继续坐在座位上不肯起来，坐在后排的几个女生围在一起劝一个正低头哭泣的女同伴，她刚跟父母闹了别扭，心情不好。上了这堂催眠课后不但被催眠了，还被催泪，“等会回到宿舍，我就给家里打电话，向父母道歉，我现在很想他们。”另外几个同学还沉醉在刚才的意境中，“我刚才真的随著他说的那样拥抱了我的父母，跟我的父母说了我爱你，说完后我觉得好轻松，我也相信他们肯定感应到了。”

　　“现在的大学生面临很多压力，有来自人际交往的，也有来自就业的，适当地学习一点自我催眠，可以帮助自己消解压力。在催眠状态中，我们或许还能惊奇地发现真正的自己，包括潜能。”

　　催眠结束后，催眠师又和学生们集体做了一个实验，“现在请你们站起来，举起右手的大拇指，尽力把自己的手臂平面向后移，直到自己不能再转动为止，记住自己大拇指所指的墙上位置，然后恢复到原位后闭上双眼重复刚才的动作，直到自己不能再转，看看这个时候自己的大拇指指到了哪里。”催眠师话音刚落，学生们有了惊奇的发现。“闭著眼睛做，是不是比睁著眼睛的时候又推进了20厘米？这说明我们有潜能，只是在睁眼的情况下反而看不到自己的能力。”

　　（文/心灵花园）

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