心理导读：淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。它让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。    ---心灵花园
 

　　
　　得知戴尔.卡耐基是十年前在集团公司总经理办公室郭东昕主任的那儿，了解到他是有一位美国着名的心理学家和人际关系学家，同时也是美国着名的企业家、演讲口才艺术家，被誉为20世纪世界上最伟大的“心灵导师”。近日公司组织的读书活动中，有一本《淡定—内心强大的力量》，掩卷、翻开—掩卷、翻开这样几次后，我不禁被这本书吸引了，有一种久违的心灵共鸣或者是一种醍醐灌顶的感觉。
　　
　　淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。它让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。
　　
　　于丹在北京大学演讲时，曾经对淡定有过一段表述：一个人的自信来自哪里？它来自一个人内心的淡定和坦然。要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。
　　
　　我们每个人从来到世界之时起，你就是芸芸众生中的一分子，就像一滴水中的原子那样平凡，就像一浩瀚宇宙中的尘土那样平凡，不论你是王候将相抑或贩夫走卒，不论你名垂千古抑或默默无声，也许你满怀齐家治国平天下的抱负，也许只沉寂在材米油盐茶的无尽轮回，你就是你，你只是你。这时我们将持一种什么样的态度去面对，什么样的姿态去迎接，应该是成功后的张扬、胜利后的骄矜，还是挫折后的抱怨、失败后的颓废。当你与戴尔.卡耐基有了心灵的沟通、智慧的接触后，你就会发现答案，会发现从中找到能够，让你从容面对花开花落和云卷云舒，面对成功的喜悦和失败的痛苦，面对琐碎的家务、平凡的工作的方法。这种方法那就是淡定，以淡定的心面对面开始，以淡定的心使自己强大。
　　
　　淡定是一种气度，一种风范，一种超越，一种平常，一种坚定，一种洒脱，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。生活中多一份淡定，才会在平凡的生活中感受到花的芬芳、天的湛蓝，感受到清晨的新鲜、黄昏的韵味，感受到厨房准备一日三餐的乐趣、车间挥汗如雨的收获。只有淡定，我们才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
　　
　　我们是平凡的人。生活中，我们常常会被环境所影响，会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的感觉空虚。因为，我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给；我们在不断追求“得”的同时，同时也在失去。<br />　　我们是平凡的人。生活中，我们在哀叹生命不幸，在等待希望的瞬间，时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。时光飞逝，往事烟云如歌，也只能存在记忆的光盘中，而未来的时光又如一条无声的河流，在浩浩荡荡地、义无反顾地向身后延伸。岁月如梭，然而生命依然如苍穹的云朵那般轻盈，又像春天的原野般美丽而恬静……打开人生的第一页日历，就如掀开一张崭新的图画，岁月的年轮在春天的脚步中增长，生命在风的呼吸中升华。
　　
　　我们是平凡的人。生活中，有时候会突然发现自己的生活如此平淡，所有的日出日落、寒来暑往没有什么区别，一切的欢笑、泪水竟然相同，没辉煌之处，浑然不知地穿梭在每一个平凡的日子中。面对人生涌起的不过是淡而又淡的感觉，我们顿觉自己很平凡，平凡得像一束远方的微光、一叶小草、一滴晨露。为此我们惆怅，我们感叹。其实，我们不必为平凡悲叹，因为平凡，也是一种美丽！平凡是荒原，孕育着崛起，只要你晋能开拓；平凡是泥土，孕育着收获，只要你肯耕耘；平凡是细流，孕育着深邃，只要你肯积累。平凡不是人生之光的暗淡，不是生命之火的熄灭，不是超然物外的冷漠。白云为每一个平凡变幻多姿，为每一个平凡留下的清爽，太阳为每一个平凡照出一个明亮的天地。正是无数个平凡的日子组成了我们多彩的一生，正是无数个日子组成了这个灿烂的世界。让追求人生舞台上那惊心动魄的一幕的同时，学会在平平淡淡的日子里享受那一份宁静的美丽，享受人生的另一番情趣。
　　
　　只要你心存淡定，心有淡定，那么平凡的日子又算什么，平凡的人生又有什么，平凡只不过是我们生命中一场季风，应时而来，应时而去。平凡——人生的一种季风。
 

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