提升幸福感:

心理咨询师:提升幸福感的方式

心理咨询师:提升幸福感的方式
更新于2021-05-07 10:16:38156 次阅读
心理导读:最快乐的人群在生命的历程中学会了如何改变自己的策略,让快乐占据上风,从而使他们免受生活抛给他们的压力的影响。关注生活中我们能控制的方面,而不是关注那些我们不能控制的东西,这大概是影响幸福的最重要的因素。 ---www.tspsy.com 心理治疗...

心理学堂:提升幸福感的有效方法

心理学堂:提升幸福感的有效方法
更新于2019-01-21 15:35:49159 次阅读
心理导读:加利福尼亚大学心理学教授索尼娅柳博米尔斯基说,人类50%的快乐由遗传基因决定,10%由生活环境决定。这意味着另外40%是由日常的思想和行为来控制。 ---www.tspsy.com 心理学堂:提升幸福感的有效方法 天气不好、工作量大,甚至外貌有点不如意,...

心理咨询师:你的身体属于自己吗?

心理咨询师:你的身体属于自己吗?
更新于2014-04-18 16:08:47391 次阅读
心理导读:在过往所有时代,人的身体都可以被视为一种抵押,作为被权力或者国家强制力控制的抵押。如果人突破常规的社会框架,如触犯权力,违反法律,那么抵押的身体将受到严厉的惩处。身体作为抵押品与权力、法律的碰撞中从来都是弱者。纵然没有权力和法律...

心理咨询师:提升幸福感的方法

心理咨询师:提升幸福感的方法
更新于2014-03-13 14:42:47274 次阅读
心理导读:尽管有研究发现幸福感部分由遗传因素决定,也有研究指出生活境况对幸福感的影响比人们预期的小,但我们认为大部分幸福感仍然掌握在自己手中。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:提升幸福感的方法 一些科学家认为幸福感很大程度上由遗传、身体状况等不...

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