用催眠进入深度睡眠的方法
更新于2018-01-12 16:24:11408 次阅读
心理导读：医学研究发现，经过三到五个小时的休息，人的体能使可以恢复。睡眠质量好的人，早晨起来神清气爽，精力充沛；睡觉质量差的人，无精打采，食不甘味。睡眠的好习惯是早睡早起、破坏睡眠的最大因素是熬夜。---www.tspsy.com 用催眠进入深度睡眠的方法...