心理学堂:相信自己而不是专家的建议
更新于2016-04-10 16:18:54247 次阅读
心理导读：我读过很多书籍，都推荐每天要进行口头自我肯定。也许这种做法对某些人确实管用，但我发现那对自己而言纯粹是浪费时间。即使相信这种做法会管用时，自己得到的结果也很差劲。对我来说更管用的做法，并非大声背诵个人目标，而是闭上嘴，直接忙于达...