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企业EAP:如何做到一年读200本书？

责任编辑:tspsy-沙朵发布于2017-08-06 16:37 浏览次

　　心理导读：有人曾问过华伦.巴菲特成功的秘密。巴菲特指着一堆书说，像这样每天读500页。这就是知识的力量。它不断构建，就像利滚利。你们所有人都能做到，但我不敢保证所有人都愿意。 ---www.tspsy.com

心理学堂:如何做到一年读200本书？

　　你每年花在社交媒体上的时间可以让你读200本书

　　有人曾问过华伦.巴菲特成功的秘密。巴菲特指着一堆书说，

　　像这样每天读500页。这就是知识的力量。它不断构建，就像利滚利。你们所有人都能做到，但我不敢保证大多数人会去…

　　当我两年前第一次发现巴菲特的话，我就觉得自己什么地方有问题。

　　那是2014年12月，我找到了理想中的工作。有些天，我在那儿，坐在我梦想的工作前，我会想，“我的天，要是我得在这儿做40年该怎么办？我不想就这样直到死亡….”

　　哪里不对劲儿。我按着指导去做了。优异的成绩。领导力。推荐信。大学。梦想的工作。我已是赢家。我已完成这场竞争。我已在这片梦想的土地上。但有什么错了，严重的错了。

　　每一天，从我梦想工作的办公桌望去，我看着他们的眼神。空洞，茫然的眼神。

　　我找不到答案。

　　2015年1月，我看到了巴菲特的话。决定去阅读。我读了很多很多书，直到得到那该死的答案才停下来。

　　我并没有每天读500页，但在过去的两年，我通读了超过400本。开始阅读是我一生中最重要的决定之一。

　　书籍给我旅行的勇气。说服我放弃工作。给我行为榜样和英雄，以及以前从未有过的在世上生存的意义。

　　我想说一年读200本书是一件奇妙的事情。但真相是，它不是。每个人都能做到的。

　　它需要一些简单的计算和正确的工具。

　　1、开始之前别放弃

　　当平庸的乔听到“每天阅读500页”的建议时，他猛的反应就是，“没门！那不可能！”

　　接着，未经过任何深度思考，乔会编造很多理由证明他的想法正确。这些理由包括“我太忙了，”“我不足够聪明，”或者“这些书只是不适合我。”

　　但如果深入思考下呢？比如，一年读200本书真正需要花多少时间呢？两年前，我完成了这个简单的计算。我发现：一年阅读200本书一点也不难。

　　就像巴菲特说的。任何人都能做，但大多数的人不愿意做。

　　2、做这个简单的数学题

　　一年读200本书需要花多少时间？

　　首先，让我们看两条统计数据：

　　· 美国人平均每分钟读200-400个单词（如果你是中等水平，我假定你像我一样每分钟读400个单词）

　　· 一般情况下非小说类一本书5万字左右

　　接下来，我们只要做些快速计算...

　　· 200本书*5万单词/本=1千万单词

　　· 1千万单词/400单词每分钟=2万5千分钟

　　· 2万5千分钟/60=417小时

　　这就是全部。阅读200本书，只需要每年花417小时。

　　我知道，我知道。如果你的大脑跟我一样，可能看到417小时，就会自动躲避。大多数的人一周才工作40小时！

　　我们怎么能阅读417小时？

　　不要让你的猴脑将你带走。让我们重新解读下417小时真正意味着什么...

　　3、找到时间

　　哇，417小时啊。看起来真的很多。不过，实际上417小时意味着什么呢？

　　下面是一个美国人一年花在社交媒体和电视上的时间：

　　· 608小时在社交媒体上

　　· 1642小时在电视上

　　哇。一年花2250小时在垃圾上。如果这些时间花在阅读上，你一年能读超过1000本书！

　　这就是阅读很多书后面的简单事实：它没那么难。我们有需要的所有时间。可怕的部分是—我们所有人都忽略的—我们太沉迷，太虚弱，太分心以至于无法做我们都认为重要的事儿...

　　开始阅读更多就是将花在推特—跟踪名人的闲余时间拿来或将一些看《绝望主妇》的时间转为阅读。

　　理论很简单。行动很难。

　　4、行动

　　我们都知道阅读很重要。都知道我们该多读书。但我们做不到。主要原因是行动上的失败。

　　我并不能完美解决这个问题，但一些策略可以帮我得到答案。

　　I、使用环境设计

　　如果停用可卡因，你会让它躺在你的房子里吗？当然不会。媒体就是设计来让人沉迷的。将媒介毒品挪走就跟停止吸毒一样困难。

　　最大最划算的改变就是环境的改变。

　　如果你想要阅读，确保（1）将所有可能让你分心的东西从你的环境中搬走（2）让你的书尽可能容易取到。

　　作为例子，这是我的直接环境：

　　我做了很多旅行。这不妨碍我阅读。左边的图是我在泰国的“书架”。我尽量将书放的到处都是这样我随时都能拿起一本阅读。

　　右边的图是我的手机桌面。注意到那两个APP。其中一个—Kindle—就是用来阅读的。另一个是用来培养习惯的…也是我下面要讲的一点。

　　II、培养习惯

　　意志力不是改变生活方式的好工具。它总在你最需要它的时候令你失望。建立起习惯的堡垒，而不是依赖思维的力量—这些习惯能让你在艰难的时刻满血回归。

　　如果你对习惯学不熟悉，推荐你这方面我最喜欢的书本--泰南的《习惯成超人》。这本书实践性很强，而实践性正是我所关心的。

　　建立良好的习惯花了我好多年。很多我犯的错误都是可避免的。如果时间可以倒退，我会找一个习惯教练。我是这样看的。一个游戏—如果因为一本好书改变一个想法能值1千美元。那一个教练让你一年阅读一本更好的书，你花的钱就值了。

　　(我要大叫一声车瑞.杰夫和南森.萨德，这两位教练帮了我很多。)

　　III、利用多媒体

　　当你开始阅读，做个博而不精的人，而不是一个专家。

　　如果你的目标是阅读更多，你不能挑你的阅读地点，用什么工具。我读纸质书，也用手机阅读，也听有声读物。我在那儿都可以阅读—公园的凳子上，公交车上，厕所里….无论在哪儿。

　　到处找机会阅读。如果你有机会，就抓住。如果你没有机会，就去找。

　　有一天我读了一本书，然后我的整个生命都发生改变了。

　　—欧汉.帕慕克

　　如果我没有开始阅读，也许我仍然在做我梦想的工作。也许我人在桌边，偷窥着时钟，好奇我是不是就是那样一点点走向死亡的…

　　如果你正在寻找答案，给阅读一个机会。你会发现很多，很多超过你的所期望的。

　　（译者：水泉院 | 原文作者：Charles Chu | 来源：译言网）

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