心理学堂:怎样才算是爱自己？
更新于2015-04-09 14:21:04281 次阅读
心理导读：爱就是心和受，心是用心，受就是感受和接受。爱自己就是用心感受自己并接受自己，爱别人就是用心感受别人和接受别人。 ---www.tspsy.com 心理学堂:怎样才算是爱自己？ 我们常听到这样的一句话：爱自己才能爱别人。我也常被学员问：怎么爱自己？ 爱...

心理学堂:粉碎坏习惯的有效方法
更新于2015-04-06 11:25:47315 次阅读
心理导读：我们常说习惯造成人与人之间的最大不同。你的日常行动最终变成你的某个习惯。所以，改变一个习惯首先需要你去留意你现在的日常行为，并清醒地把它们替换为你想要的行为去培养一个新的好习惯。 ---www.tspsy.com 我们常说习惯造成人与人之间的最大...

心理咨询师:让生活更幸福的方法
更新于2015-04-01 20:13:54304 次阅读
心理导读：你可能认为努力争取富有和快乐的生活之于你很重要，但如果你与缺乏进取精神的人交往，做一份你所讨厌的工作，在电视或电脑前消磨时间，那么富有和快乐明显是你最看轻的一件事。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:让生活更幸福的方法 生活就像一辆出租...

心理咨询师:我们为何害怕改变？
更新于2015-03-31 14:03:27268 次阅读
心理导读：害怕改变，只因改变有代价或风险。身边有些朋友，他们把自己的问题或症状体验为痛苦，但他们若改变痛苦似乎比保留痛苦更痛苦。一个朋友在婚姻里很不幸，但是她若离婚会感觉比在婚姻里还要不幸，因她无法忍受离婚所致的孤独、面子问题、不好再嫁等...

恋爱心理学:爱情是怎样产生的？
更新于2015-03-31 08:58:34295 次阅读
心理导读：在这个爱情如速食面的时代，我们可能更希望爱情的感觉能持续久一些，像酒一样越陈越香。弄清爱情产生和消逝的机制，或许能够解决这个问题。地久天长，是我们关于爱情的终极幻想，希望不会有七年之痒，希望总是有怦然心动的浪漫，希望执子之手与子...

心理咨询师:为什么我总是想折腾自己?
更新于2015-03-30 13:27:31393 次阅读
心理导读：如果一份感情来的太容易，我会害怕，会自己不由自主的去制造困难，比如适当远离，冷淡处理，或者找借口吵架，结果就是当我想继续的时候，我只能自己低头去挽回。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:为什么我总是想折腾自己? 我总折腾我自己，我想知道我...

心理学堂:负面情绪对身体的影响
更新于2015-03-30 13:19:10412 次阅读
心理导读：一只兔子在进食，它发现一只狐狸就在附近，狐狸也发现了它的午餐，并且开始靠近，兔子的系统马上自动响起警报，给兔子额外的爆发力帮助它逃生。假如兔子安全返抵自己的洞穴，它停下来，慢慢地它的系统会平静下来并恢复正常。危险已经过去，兔子放...

心理咨询师:改变是如何发生的？
更新于2015-03-29 18:41:57386 次阅读
心理导读：权威性是应用在治疗关系中的，比如医患之间，患者必须严格按照医嘱来配合治疗，而在咨询关系中，根本的原则是平等，根本不需要权威性，如果心理咨询师时时刻刻总给他人一种高高在上的权威感，那么只能说明他很肤浅。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:...

心理咨询师:承认并接纳内心的脆弱
更新于2015-03-29 16:39:09238 次阅读
心理导读：发展一段关系，有时候会让我们感觉不安和脆弱，但会是我们变得更加强大，更有自信。我们会发现，我们并不是从逃避和否定我们人类的脆弱而得到的安全感和安定感，而是通过坦诚、温和巧妙地方式得到的。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:承认并接纳内心...

家庭教育:家长如何与孩子进行沟通？
更新于2015-03-18 22:52:26302 次阅读
心理导读：倾听不仅仅是用耳朵去听，更重要的是用心去听，去设身处地的感受。不但要听懂孩子通过语言、行为表达出来的东西，还要听出孩子在不同时期在交谈中所省略的和没有表达的内容。 ---www.tspsy.com 家庭教育:家长如何与孩子进行沟通？ 现在有很多的爸...