职场心理学:90分钟内完成全天工作
更新于2015-02-14 06:46:30310 次阅读
心理导读：许多人会在专注力模糊地带的马拉松里度过一个个工作日。这就是他们为何要花7-8个小时才能完成90分钟的实质工作。他们的工作缓慢而低效。工作时间里也充满各种分心事务和干扰因素。他们很晚开始工作，又经常早早结束。大部分时间里，他们都处于半工...

职场心理学:如何提升工作效能？
更新于2015-01-31 08:51:03458 次阅读
心理导读：对大部分事情说不将会帮助你专注于努力工作。你变得越成功，你的时间就越有价值。将会有一大把人想请你喝一杯咖啡，为了能从你身上得到一些想法。这很好，但他们必须要知道你的时间不是免费的。 ---www.tspsy.com 职场心理学:如何提升工作效能？...

心理咨询师:你真正想要的是什么?
更新于2015-01-08 13:12:04315 次阅读
心理导读：你可能认为努力争取富有和快乐的生活之于你很重要，但如果你与缺乏进取精神的人交往，做一份你所讨厌的工作，在电视或电脑前消磨时间，那么富有和快乐明显是你最看轻的一件事。你是否把你的许多时间花费于尽力给别人带去快乐？在家中，在工作中，...

心理学堂:必须要改变的8个坏习惯
更新于2015-01-08 13:00:46304 次阅读
心理导读：我们都想要一个更健康的生活方式，和快乐。我们都想要我们的生活发生积极的改变。我们都想要得到不一样的结果。但我们仍然在继续重复过去，有意或无意。改变这种情况的方法，就是立刻开始去改变你的某些消极习惯。 ---www.tspsy.com 心理学堂:必须...

心理学堂:如何塑造全新的自己？
更新于2015-01-01 09:41:15419 次阅读
心理导读：心理学家想出了一些有趣的方法让你和未来的自己产生紧密联系感，如与未来自我的虚拟形象进行互动，给未来的自己写一封信，或使用这个遇见未来的自己应用程序去启发你为退休后的生活做好计划。 ---www.tspsy.com 心理学堂:如何塑造全新的自己？ 写...

心理学堂:照顾好自己的内心
更新于2014-12-31 20:45:27323 次阅读
心理导读：弗洛伊德认为，除非允许人们带有攻击性地表达自己的思想感情，否则这种攻击性能量会受到抑制并形成压力，这时这种能量就需要寻找一个发泄渠道，要么以极端暴力的方式爆发，要么以精神疾病的症状显现出来。所以不少人主张，攻击行为可以发挥一种有...

催眠治疗:利用冥想放松自己
更新于2014-12-31 20:14:24613 次阅读
心理导读：印度的古瑜伽术被应用于精神治疗上，是对医学做出的一个贡献。印度的瑜伽信徒们苦练自制功夫，他们凭借体力和意志的锻炼，用自行修炼的方式，以及利用生物反馈的原理，控制机体的某些自动系统，从而对身心加以控制。 ---www.tspsy.com 催眠治疗:利...

心理咨询师:家庭也会伤人?
更新于2014-12-26 12:56:56399 次阅读
心理导读：家庭是每个人的起点和最深的梦乡。然而现实中它却可能既不甜美，也不温馨。许多父母在不知觉中给孩子带来伤害，而他们也曾经是家庭中的孩子，很多不妥的做法，只是本能地代代相传。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:家庭也会伤人? 伤人的父母曾经也是...

职场心理学:屌丝如何成功逆袭？
更新于2014-12-20 15:56:44430 次阅读
心理导读：我在去上海之前，并没有告诉父母自己要去上海的事情。在坐上火车之后，我给家里打了个电话。当时家里很震惊，当时就要求我下车回家。我说我已经在火车上了。电话那头我爸沉默了一会儿说，去就去吧，如果在上海找不到工作，就赶紧回来，就当是去上...

心理学堂:数字化时代对记忆的影响
更新于2014-12-18 21:22:06344 次阅读
心理导读：未来人们的记忆能力一定会做一些转型，但某种记忆能力还是必须保存的，毕竟记忆是让一个人有自我的关键能力！该如何善用数位化方式来储存记忆，是非常值得进一步探讨的议题。此外，要如何善用因为不用做记忆储存所释放出来的认知资源，也是相当值...