心理学堂:常见的23个心理学效应
更新于2016-08-05 11:20:02409 次阅读
心理导读：心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常...

心理学堂:内向的人如何应对压力？
更新于2016-07-31 16:00:35294 次阅读
心理导读：内向的人通常会在适应不同生活环境时会感到步履维艰，因为他们要面对外向者遇不到的压力源。如果周围的人不能理解你处理压力的方式，你也很难应付人们对你的看法。你趋于反思，这让你对事物理解更透，但也使你对自己极端苛刻。 ---www.tspsy.com...

心理学堂:如何消除焦虑导致的肠胃不适？
更新于2016-07-17 15:13:39551 次阅读
心理导读：情绪紧张会给人带来不适和压迫感，让人心跳加速，手心冒汗，胃里翻江倒海。一些人只会在做报告之前或者压力颇大的时候才会有这些症状，而有些人则时刻都在遭受这样的折磨。不论何时出现这些症状，学着减压，消除因为紧张而造成的肠胃不适都可以帮...

心理学堂:如何应对独处的时光?
更新于2016-07-17 13:57:45501 次阅读
心理导读：独处可以让人放松精神，沉淀自我，想出问题的解决办法，但并不是每个人都喜欢孤身一人。如果你难以忍耐独处的寂寞，可以通过开发利用独处的时间，让自己享受独处的乐趣。独处可以促进心理健康，但是长时间的独处可能会导致孤寂感。如果你因为长期...

心理学堂:表达性艺术疗法的应用
更新于2016-07-15 14:50:36481 次阅读
心理导读：在心理学上，表达性艺术治疗 （Expressive Art Therapy）也源于这种基础的能力，借助音乐、绘画、舞动、戏剧、角色扮演等方式，舒缓、化解情绪。 ---www.tspsy.com 心理学堂:表达性艺术疗法的应用 表达，是人类与生俱来的能力，透过自发、创作可以...

心理学堂:睡眠不好该如何调节？
更新于2016-07-05 15:32:17327 次阅读
心理导读：约30%的美国成年人存在失眠症状，其中20%呈现慢性病程，未接受充分诊断及治疗。治疗睡眠障碍的基础是准确诊断，失眠严重度指数可对患者入睡、维持睡眠及早醒的困难程度进行量化，并在随访中用于衡量干预措施的效果。 ---www.tspsy.com 心理学堂:睡...

心理学堂:精神疾病会影响寿命吗？
更新于2016-06-17 10:23:45351 次阅读
心理导读：很多精神障碍的病因同样可能造成躯体方面的异常，且精神障碍可能导致很多躯体疾病预后的恶化，尤其是心脏...

心理学堂:抗精神病药与惊厥风险评估
更新于2016-06-14 11:28:57267 次阅读
心理导读：临床研究表明，处方氯氮平、硫利达嗪、氯普噻吨、氟哌啶醇时，应密切关注其ARS风险，以低剂量起始治疗并缓慢滴定增量，并维持以最低治疗剂量。阿立哌唑的ARS低风险与以往研究相一致。上述结果将有助于医生在处方抗精神病药时做出更明智的选择。 --...

心理学堂:提升人格魅力的方法
更新于2016-05-31 11:24:15290 次阅读
心理导读：人的性格在一生中会有多次改变。随着年龄的增长，习惯会在不经意间定型。想要提升人格魅力，关键是改变行为准则，保留性格中的优点，摒弃不好的方面。准备好纸笔，做好自省的准备吧！ ---www.tspsy.com 心理学堂:有效提升人格魅力的方法 一、明确...

心理学堂:咬指甲是习惯还是疾病?
更新于2016-05-23 15:20:16684 次阅读
心理导读：孩子咬指甲向来是广大家长既不喜闻也不乐见的一种现象；事实上，很多成人也存在这一问题。有人认为，咬指甲不过是一种坏习惯；也有人认为这是病，得治。 ---www.tspsy.com 心理学堂:咬指甲是习惯还是疾病? 针对咬指甲这一现象，Rim M. Taleb博士等...