企业EAP:有效沟通的策略与技巧（3）
更新于2018-01-18 11:08:21389 次阅读
心理导读：对成人而言，有时将情绪全部表达出来是不适当的，所以有几种指导方针有助于定义何时以及如何有效地表达情绪。以口语阐明情绪，增加自我觉察，复杂的情绪表达都是重要的。辨别感觉、说话和行动之间的差异，乐意接受感觉的责任，而不是将它们归咎于...

企业EAP:有效沟通的策略与技巧（2）
更新于2018-01-18 11:06:17386 次阅读
心理导读：对成人而言，有时将情绪全部表达出来是不适当的，所以有几种指导方针有助于定义何时以及如何有效地表达情绪。以口语阐明情绪，增加自我觉察，复杂的情绪表达都是重要的。辨别感觉、说话和行动之间的差异，乐意接受感觉的责任，而不是将它们归咎于...

企业EAP:有效沟通的策略与技巧（1）
更新于2018-01-18 10:59:09332 次阅读
心理导读：对成人而言，有时将情绪全部表达出来是不适当的，所以有几种指导方针有助于定义何时以及如何有效地表达情绪。以口语阐明情绪，增加自我觉察，复杂的情绪表达都是重要的。辨别感觉、说话和行动之间的差异，乐意接受感觉的责任，而不是将它们归咎于...

心理学堂:情绪管理的策略与技巧
更新于2014-07-16 15:27:00286 次阅读
心理导读：情绪心理健康的人控制他们的情绪和行为。他们能够处理生活的挑战,建立牢固的关系,并从挫折中恢复过来。但是，仅仅因为它需要倾力打造或维持身体健康，所以就会是有精神和情绪健康。改善你的情绪健康可以是一个有益的经验，有利于各方面的生活，包...