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心理咨询师是生命教练吗

责任编辑:tspsy-念暖发布于2023-02-11 10:28 浏览次

　　心理导读：对咨询师来说，一个有用的表象就是起到一个教练的作用；教练会帮他们的选手准备好面对只能完全靠自己的时候，并准备好面对真正的比赛。教练是鼓励和支持的，并帮助选手建立有效的比赛形象。然而，教练也知道有很多时候选手会失败，并用失败的经验作为潜在学习的来源。 ---www.tspsy.com

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心理咨询师是生命教练吗

　　在来访者和咨询师谈论一个令自己困扰的特定关系时，他们也在和咨询师的关系上有同样的问题。很有可能一些被描述为发生在来访者和困扰自己的“他人”之间的问题也会展现在与咨询师时时刻刻联系的方式上。例如，丽莎抱怨她的上级领导冷漠无情，不会倾听她，并同时表现得就像咨询师也对她采用类似的态度。在某个时期，她突然中断了正在说的话，并询问咨询师是否真正意识到自己情况的严重性，以及绝望的深度。咨询师对此有足够的警觉，想要知道这个问题背后潜在的东西是什么，并要求丽莎说更多。这些探索性的话语允许丽莎承认她在假设咨询师和她难相处的同事一样。相应的，咨询师就能发起对这一感知意义的进一步探索，就丽莎与他人的一般相处模式而言，并给予安抚表明她确在意丽莎（这加强了她们的连接）。咨询师使用的是即时性（immediacy）技术，将之作为开启对来访者关系问题更深入探索的一种手段，也作为一种深化合作关系的一种方式。一个关于使用即时性技术进一步信息的很好来源可以参见希尔（2004）的文献。

　　丽莎的案例提出了嵌入式从业者在使用心理咨询技巧时的局限性问题。丽莎的人力资源顾问询问其是否有兴趣参加几次简短的会面来好好谈谈她与同事沟通困难的问题。然而，如果丽莎感到自己需要更多的时间，想要看看其他的可能性，如被转介去当地政府提供的员工辅助项目（EAP）咨询服务。在和顾问的几次会面之后，丽莎拿定主意说与EAP咨询师预约“也不会造成什么伤害”，因此，人力资源顾问发起了围绕预期什么、如何最好地利用心理咨询和还有什么其他选择（如，见一位私人开业的心理治疗师）的讨论。她也表示愿意在任何阶段再次见到丽莎，在整个咨询过程中支持她。这个人力资源顾问在就进入治疗涉及的问题上已经做了充分的准备，因为她把这个作为业务的一部分，让自己知道工作场所咨询服务与可从其他来源获得的专业心理咨询和心理治疗的利弊，这些专业心理咨询和心理治疗的来源包括如英国国家医疗服务体系、第三方机构或私人诊所。

　　就这些方法中任何一个而言，处理人际技巧任务的关键挑战在于不要过于规范化和有指导性。咨询师也许能很好地使用这些困扰个体的技巧；或可能对应该如何使用这些技巧有清晰的想法；并可能会掉入告诉个体该做什么的陷阱中，而不是与个体一步步地共同合作来处理这个问题。咨询师可以成为一个宝贵的资源（“这是我可能在那种情境中会说的”），但是总是需要意识到自身可能不是个体最好的，或唯一的榜样。如果当咨询师在执行这类任务的过程中变得太像老师，就会限制个体的力量和自主性的程度，或在改变的过程中处于控制地位。

　　当进行这种类型的任务时，对咨询师来说，一个有用的表象就是起到一个教练的作用；教练会帮他们的选手准备好面对只能完全靠自己的时候，并准备好面对真正的比赛。教练是鼓励和支持的，并帮助选手建立有效的比赛形象。然而，教练也知道有很多时候选手会失败，并用失败的经验作为潜在学习的来源。围绕人际技巧问题的咨询/培训领域和体育训练，在近些年中形成了一块被称之为生命教练的实践领域。对任何工作中涉及个体经常要求探索人际沟通与社交技巧问题的咨询师而言，生命教练这一领域的文学作品和培训课程为他们提供了宝贵的思想与方法的源泉。关于生命教练进一步信息的很好的来源参见斯克宾斯（Skibbins，2007）的文献。

　　最难处理的关系类型之一是一个人对另一个人采取暴力或欺凌的行为方式。通常来说，在这些情境中会诉诸组织制度（例如，学生可能被学校退学）或司法体系（警察可能会介入）。这些行为的最终结果是为了惩罚肇事者，但没有达到任何和解或学习的作用。为了回应这些传统的处理方式的局限性，全世界不同中心的几个团体发展出了一个恢复性措施（restorative practice）模型。这种干预的目的是为了恢复冲突中双方的关系，因此彼此都能够（或所有）仍是他们团体中的成员。恢复性措施是在小团体会面中进行的，由冲突中的主角参与，并有一个或多个促进者，带着引导基于尊重、尊严和关爱原则的对话为目的。会面通常会经历一系列的阶段：

　　►设置情境：谁在这里？我们为什么在这里？

　　►处理事务：发生了什么？谁受伤了？他们是怎么被伤害的？

　　►我们愿意弥补过失吗？

　　►我们该怎么做？恢复参与者的尊严；恢复关系；做需要做的。

　　►追踪：接下来发生了什么？

　　尽管这种工作方法主要在学校和少年管教系统运用，它也能被应用到很多人际冲突发生的其他场合。恢复性措施模型提供了咨询技巧和价值观以聚焦的方式，出于一个特定目的，被有效利用的结构。关于这种方法的进一步信息可以在德鲁厄里（Drewery，2007），詹金斯（Jenkins，2006），麦克拉斯基等人（McCluskey，2008）的文献和很多网站上找到。

　　（编辑/tspsy-沐沐 | 来源/心理咨询技巧）

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