正念冥想的三个步骤
更新于2019-04-18 15:19:231008 次阅读
心理导读：正念冥想是提升专注力、减轻心理压力和激发创造力的好办法。你完全可以自学正念冥想，但需要花时间来修习，不是一朝一夕就可速成的。通过正念冥想，你能学会如何将正念运用到吃饭、散步或处理日常事务等实际生活中去。 ---www.tspsy.com 正念冥想...

催眠治疗师:冥想的方法与技巧
更新于2015-07-06 16:35:48382 次阅读
心理导读：冥想是通过训练你的大脑，从而控制思想进入人的潜意识状态;它是在探索你真正的自我何归宿;它教导你如何享受冥想过程中的每一刻。正如二头肌训练一样，冥想可以提升并增强我们的思维。 ---www.tspsy.com 催眠治疗师:冥想的方法与技巧 冥想一词很容...

心理学堂:冥想的风险和潜在危害
更新于2015-07-06 16:24:40915 次阅读
心理导读：相对于主流的宣传，冥想并不是大家想的完全的平和、平静，来看看冥想中三个你大概不知道的潜在危害。 ---www.tspsy.com 心理学堂:冥想的风险和潜在危害 冥想（练习安静地坐着，专注于自己的呼吸，让注意力四处飘荡再将其带回呼吸）正在全球盛行，...

心理学堂:冥想让我们更快乐
更新于2014-02-19 14:06:21387 次阅读
心理导读：据报道，美国科学家的一些最新研究发现，冥想打坐不但可以放松你的精神和安稳你的心灵，还改变你大脑的结构并增进你的智慧。 ---www.tspsy.com 心理学堂:冥想让我们更快乐 一晚不睡 冥想40分钟即充电 习练过冥想打坐的人都说，炼功使他们精力充沛...

身心灵成长:内观禅的危害
更新于2013-10-30 10:08:41776 次阅读
心理导读：什么是冥想禅？所谓冥想，就是平等启用本觉，圆真普照的意思。这是佛陀冥想禅定。任何外道内观禅无法圆达。 ---www.tspsy.com 身心灵成长:内观禅的危害 任何所谓的内观禅，皆属于外道禅，非我佛正禅。为什么？因有所观求、有所观境、有所舍离，有...