冥想治疗:

正念冥想的三个步骤

正念冥想的三个步骤
更新于2019-04-18 15:19:23194 次阅读
心理导读:正念冥想是提升专注力、减轻心理压力和激发创造力的好办法。你完全可以自学正念冥想,但需要花时间来修习,不是一朝一夕就可速成的。通过正念冥想,你能学会如何将正念运用到吃饭、散步或处理日常事务等实际生活中去。 ---www.tspsy.com 正念冥想...

催眠治疗师:冥想的方法与技巧

催眠治疗师:冥想的方法与技巧
更新于2015-07-06 16:35:48236 次阅读
心理导读:冥想是通过训练你的大脑,从而控制思想进入人的潜意识状态;它是在探索你真正的自我何归宿;它教导你如何享受冥想过程中的每一刻。正如二头肌训练一样,冥想可以提升并增强我们的思维。 ---www.tspsy.com 催眠治疗师:冥想的方法与技巧 冥想一词很容...

心理学堂:冥想的风险和潜在危害

心理学堂:冥想的风险和潜在危害
更新于2015-07-06 16:24:40400 次阅读
心理导读:相对于主流的宣传,冥想并不是大家想的完全的平和、平静,来看看冥想中三个你大概不知道的潜在危害。 ---www.tspsy.com 心理学堂:冥想的风险和潜在危害 冥想(练习安静地坐着,专注于自己的呼吸,让注意力四处飘荡再将其带回呼吸)正在全球盛行,...

心理学堂:冥想让我们更快乐

心理学堂:冥想让我们更快乐
更新于2014-02-19 14:06:21253 次阅读
心理导读:据报道,美国科学家的一些最新研究发现,冥想打坐不但可以放松你的精神和安稳你的心灵,还改变你大脑的结构并增进你的智慧。 ---www.tspsy.com 心理学堂:冥想让我们更快乐 一晚不睡 冥想40分钟即充电 习练过冥想打坐的人都说,炼功使他们精力充沛...

身心灵成长:内观禅的危害

身心灵成长:内观禅的危害
更新于2013-10-30 10:08:41458 次阅读
心理导读:什么是冥想禅?所谓冥想,就是平等启用本觉,圆真普照的意思。这是佛陀冥想禅定。任何外道内观禅无法圆达。 ---www.tspsy.com 身心灵成长:内观禅的危害 任何所谓的内观禅,皆属于外道禅,非我佛正禅。为什么?因有所观求、有所观境、有所舍离,有...

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