噩梦梦魇:
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案例分析:总做噩梦怎么办?
更新于2013-12-02 09:16:17483 次阅读
心理导读:噩梦不仅会影响我们的睡眠质量,还会使我们经历沮丧、恐惧等负面的情绪,心理学家有哪些应对噩梦的建议?排练一个新梦来代替噩梦,学会分辨梦境和现实,这些高大上的技能真的管用么? ---www.tspsy.com 案例分析:总做噩梦怎么办? 当你从噩梦中惊醒...
案例分析:总做噩梦怎么办?
更新于2013-12-02 09:16:17483 次阅读
心理导读:噩梦不仅会影响我们的睡眠质量,还会使我们经历沮丧、恐惧等负面的情绪,心理学家有哪些应对噩梦的建议?排练一个新梦来代替噩梦,学会分辨梦境和现实,这些高大上的技能真的管用么? ---www.tspsy.com 案例分析:总做噩梦怎么办? 当你从噩梦中惊醒...
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