身心健康:原始人饮食法不靠谱
更新于2015-06-14 10:43:17430 次阅读
心理导读：旧石器饮食法的支持者辩称，旧石器时代的居民拥有特别适应环境的身体，而我们的基因和生理结构自那时起几乎没有发生变化。他们因此推断，我们为了获得健康，就应该尽一切可能效仿当时先民的饮食习惯。他们还认为，肥胖、心脏...

心理资讯:原始人饮食法靠谱吗？
更新于2015-06-14 10:25:38536 次阅读
心理导读：原始人饮食法（paleo diets，也称「旧石器时代饮食法」）仿照远古狩猎采集者的饮食，被视为是种健康的饮食方法。不过最新研究显示，工业化社会人类的肠道无法负荷这种饮食法；相较于狩猎采集者，工业化人类的肠道拥有较少种类的微生物，且缺乏至少...