训练技巧：
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心理学堂:引体向上的技巧与方法
更新于2015-06-19 16:33:37424 次阅读
心理导读：要说提高上半身力量的最佳方法，非以正确的姿势完成引体向上莫属。引体向上可谓是最具挑战性的自重训练之一能够做上几个引体向上就已经属于平均水平以上了（尤其对于女性和年轻人而言）。其实只要通过努力，每个人都能提升做引体向上的数量，即便...
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