培养自律:坚持不懈的重要性
更新于2016-04-06 11:12:53344 次阅读
心理导读：当你致力于任何宏大目标时，个人动力会像拍击海岸的波浪般高低起伏。有时你感觉充满动力；有时又情绪低落。但能产生结果的并非个人动力 - 而是你的行动。坚持不懈能让你在甚至毫无动力时，也会不断采取行动，从而使你不断积累行动结果。 ---www.ts...

职场心理学:你是一个懂得自律的人吗？
更新于2015-03-15 14:01:08310 次阅读
心理导读：如果你现在还不清楚自己目前的自律水平处于哪个程度，那很有可能你无法提升自己在这个方面的自律水平。想象一个有潜质成为健美运动员的人，她不清楚自己能够举起多重的哑铃，然后随意选择了一个训练计划。如果哑铃太重，训练者根本就无法举起它，...

职场心理学:培养自律的方法
更新于2015-03-15 13:55:17465 次阅读
心理导读：在这个关于自律的系列文章中，我会着重讨论我称之为自律的五大基石的五个方面。这五个基石分别是：接受、意力、努力、勤奋，和恒心。接下去的几天我会依次讨论它们，并解释它们的重要性和培养它们的方法。不过今天，让我们先对自律有个大致的了解...