心理医生:焦虑和焦虑症有什么区别?
更新于2019-08-10 18:02:21241 次阅读
心理导读：焦虑症与生活中的正常焦虑区别在于：第一，前者程度更重（举例来说，惊恐发作）；第二，前者持续时间更长（焦虑感不会随着压力情境的消失而消失，并可能持续几个月）；第三，引起恐惧，这种恐惧会干扰你的生活。 ---www.tspsy.com 心理疾病:焦虑和...

心理咨询师:总担心亲人发生意外怎么办？
更新于2017-07-20 12:14:33439 次阅读
心理导读：在任何情况下，失去挚爱都是一件令人十分难过的事情。克服对失去挚爱的恐惧是一种非常私人的经历。所幸一些有研究支持的应对方法可以帮助人们现实地看待死亡，应对害怕失去的心理，获得社会的支持。 ---www.tspsy.com 一、现实地看待死亡 1、你要...

心理学堂:别把焦虑情绪传递给孩子
更新于2015-10-04 13:47:53341 次阅读
心理导读：家庭聚集性研究显示，焦虑父母的子女罹患焦虑障碍的风险较其他同龄人升高；其中，焦虑父母包括过度控制/过度保护等在内的焦虑模型可能扮演着重要角色。来自美国康涅狄格大学健康中心等机构的研究者开发了一种家庭干预措施，旨在预防这些焦虑父母的...

心理咨询师:揭秘中国人的焦虑情绪
更新于2014-04-13 15:01:46211 次阅读
心理导读：一切成功都不是急出来的，而是日积月累、厚积薄发的结果。不妨允许自己慢慢来，努力活在当下。只要知道自己的每一天都在认真生活，正努力一步步朝着梦想迈进，过得充实、快乐，这就是最好的状态。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:揭秘中国人的焦虑情...

心理学堂:你真的了解焦虑吗?
更新于2013-10-12 11:14:14319 次阅读
心理导读：焦虑感对我们的影响不仅仅是使我们做出某种行为，它渗透了整个头脑，体现在方方面面。关于焦虑的八个事实，你知道多少？ www.tspsy.com 心理学堂:你真的了解焦虑吗? 焦虑或许是一种令人不快的情绪，在过度的时候，它会造成严重的后果。但焦虑感也...

情绪管理:如何有效应对焦虑情绪?
更新于2013-03-21 18:32:55305 次阅读
心理导读：焦虑往往使我们在一些事情上掉链子，比如一次考试，一项谈判如何应对焦虑？不如将它们写下来试试，也许会有意想不到的效果。 ---www.tspsy.com 情绪管理:如何有效应对焦虑情绪? 这样的经历你一定有过，大考在即，心怦怦直跳，手心出汗，愁眉苦脸...