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催眠能够删除个人经历吗?

责任编辑:tspsy-沐沐发布于2018-07-28 23:44 浏览次

　　心理导读：在我看来，让治疗变得个性化总是有必要的，而这意味着将干预的一般模式按照来访者的特定需要来剪裁。干预模式可以从相对简单和直白的到非常复杂和微妙的。下面列出了一些在干预来访者时较为常见的基于催眠的模式。 ---www.tspsy.com

催眠能够改变个人经历吗？

　　临床催眠的应用就像使用它的临床工作者的数量那么多、那么富有创造力。没有任何一个人类的问题可以通过一种方法在所有人身上得到解决。给被催眠的来访者提供简单和直接的暗示来解决某个问题是一种干预的可能形式，因为这样一种取向在某些人身上会起效。但是我们所要描述的模式乃是基于这样一种认识，即大多数人所需要的暗示要比直接暗示症状消除来得更多维一些。

　　在我看来，让治疗变得个性化总是有必要的，而这意味着将干预的一般模式按照来访者的特定需要来剪裁。干预模式可以从相对简单和直白的到非常复杂和微妙的。下面列出了一些在干预来访者时较为常见的基于催眠的模式。

　　改变个人历史

　　“改变个人历史”的模式经常以各种各样的形式在临床干预中被使用，而且其称谓也各式各样。就像你能从它的名称中了解到的那样这种催眠干预的目的是帮助人们重新界定他们对于自己个人历史的观点。在治疗中，人们常常在来访时把自己视为过去的受害者，遭受了永久的伤害而且再也无法改变。这个策略很适合对这样的来访者使用，特别是当他们目前的问题植根于过去，因为当时他们做出了一些负性的生活决策，这让他们的困扰一直持续至今（ Phillips，1998）。例如，如果来访者曾经在小时候被躯体虐待过，而且觉得（即形成了泛化）这个世界是一个充满虐待的地方，自己永远不可以相信人类，那么临床工作者或许可以通过年龄退行让他们回到他们最早的记忆中，暗示对这个带来伤害的决定进行“重新决策”，从而促成他们可以拥有感觉被爱、被关怀和被他人所保护的（想象的）体验。爱和关爱的来源可以来自于被暗示的想象性的互动，但这些互动同时也是现实的，例如当他们将出色的成绩单带回家的时候，他们的母亲对他们表达了爱和肯定，或者只是自发地去拥抱他们和表达对他们的爱。然后，临床工作者引导来访者带着这种主观感受到的爱和被关心的感受经历以后所有的人生体验。这么做会让他们对于自己和他人的感受朝着一个更为健康的方向改变。

　　下面这个案例就诠释了这一模式。这是一个我曾经工作过的男性来访者，他的母亲在他7岁的时候去世了，他当时“决定”（并非在意识层面）“不能相信任何女人，也不能亲近她们因为她们会离开你”。通过年龄退行他回到了母亲去世的时候，他回忆起被抛弃、愤怒和受伤害的感觉，而他在当时决定，能够避免这种情感痛苦的最好方式就是永远不要和任何人亲近尤其是女人。就像你能够想象的那样，他的生活一直都是孤独和痛苦的。

　　我在他身上使用了改变个人历史的策略。当他通过年龄退行回到他对母亲拥有的最美好的记忆时，在那时他能够感觉到她和自己的亲近和爱；我们可以让他更容易地回忆起那些拥有她在身边的良好感觉，如果他想要回忆的话做法是和那些良好的感受建立一个“锚点”，或者说联想；具体来说，每当我碰他的胳膊时他都可以生动地“看到”她，并且在他的思绪中“听到”她回应他的声音。下一步就是在会谈中暗示，他对他母亲过世这一事实产生了一种暂时性的失忆。一旦确定失忆之后，我们就可以审视他的人生经历，无论好坏，并且让他“回忆起”和他的母亲一起分享这些经历，就好像她真的在场那样。在催眠中，她可以和他一起变老，并且以他需要的方式和他在一起。能够拥有那么多年以来、在各种非常具体的人生情境中都让他的母亲“和他在一起”的体验例如在为他的第一份工作做准备时，在拿到他的驾照并请求能使用家里的车时，以及高中毕业时，这让他能够重新界定他对母亲的看法以及他和她的关系。突然之间，他觉得母亲并没有抛弃他，而女人也并不是那么不可靠。它所起到的作用是改变了他对于女性的感受和行为，尤其是当他洞察到“无论如何，死亡显然并不是她的主意。

　　为了通过催眠帮助他“改变”（知觉到）个人历史，我只是提供了一种途径让他带着“失去的部分”，即他的母亲，一起去经历许多他重要的人生体验。他能够感觉到有她在自己的身边，而不是感觉到她本该存在但却只留下一个空洞，这让他能够渐渐从一种不同的、更健康的以及更快乐的视角去感受、倾听和看待生命他是否知道在催眠中产生的和他母亲一起经历的生活体验只是一种想象呢？是的，他当然知道。但它们是否仍然在情感上具有强大的力量呢？是的。催眠的力量就在于帮助人们贯注于那些并不是客观上“真实”的体验，正是这一点让使用催眠的治疗干预具有了治疗的潜质请回忆一下之前对于恍惚逻辑和“信以为真的想象”的讨论。菲利普斯描述了这种策略的一种变式，她将其命名为重新养育方案，这种用催眠改变历史的方法中包括使用一个具有养育作用的人来代替来访者历史中失去的人或缺失的人。

　　（作者：Yapko | 来源：《临床催眠实用教程》）

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