心理学堂:如何让生活变得丰富多彩？
更新于2017-03-18 11:22:21324 次阅读
心理导读：如果你发现自己不时会感到无聊，或总是一副忧心忡忡的样子，你就可能会给人留下古板无趣的印象。这时候，就应该做些改变了。一个令人愉悦的人幸福感较强。另外，学习一些新事物，多参加社交活动，也可以提升一个人的幸福感。[1]寻找机会尝试新事物...

绘画疗法:绘画在心理测量中的运用
更新于2017-03-17 19:58:36546 次阅读
心理导读：很多人认为在有意识地去画一幅场景时，可以通过对自己的控制来掩饰自己的真实心理，但心理咨询师告诉你，即使你故意去控制自己，你真实的心理活动仍然会通过一些细节表现出来，因为潜意识具有强大的力量，它能够超越意识，表现出最真实的你。 ---w...

绘画疗法:绘画真能缓解压力吗？
更新于2017-03-17 19:51:44823 次阅读
心理导读：涂鸦原本被认为是小孩子的游戏，现在却有越来越多的成年人也开始迷上它。专为大人们设计的绘画本冲上热销榜单，而这些绘画本大多以舒缓压力、放松身心作为卖点。绘画本究竟能不能帮人舒压呢？从心理学的角度来看，只要你能乐在其中，这种说法就确...

沙盘疗法:如何对沙画进行主题分析？
更新于2016-09-11 09:35:061127 次阅读
心理导读：沙盘游戏主题是来访者创造的沙盘世界中呈现的一个或一系列的可视意象。沙盘游戏主题几乎在所有的沙盘世界中都会存在。每一个沙盘世界可能包含几个主题，诸多主题可以分为两类：创伤主题（Themes of Wounding）。创伤主题经常在一些早年曾遭受虐待...

沙盘游戏疗法:如何收集模具？
更新于2016-09-11 09:20:59808 次阅读
心理导读：沙盘游戏模具是来访者和治疗师之间的纽带，沙盘游戏主题是模具所表现的象征性意义的总结，通过分析沙盘游戏主题，可以更快更准的把握来访者由沙盘世界表现出的心理内容。本文意欲探索模具收集的注意事项和结构以及沙盘游戏的主题分类。 ---www.tsp...

心理咨询师:怎样安慰伤心的人?
更新于2016-08-31 10:33:18462 次阅读
心理导读：安慰难过的人会让你感到幸福。其实，大部分时候，你帮不了他们什么。然而，你能做到的最重要的事，就是在他们需要你时陪伴在其身边，并且愿意倾听。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:怎样安慰伤心的人? 一、知道要说什么 1、开始交流 让他知道你看到...

心理学堂:精神分析之行动的主体
更新于2016-08-11 18:18:07474 次阅读
心理导读：大家往往认为行动宣泄正是精神分析实践的极限：行动宣泄是分析行动失败的代名词；也有人倾向于认为这对于实践来说是边缘性的问题，而非中心问题。 ---www.tspsy.com 精神分析实践之行动的主体 至少表面上来说，「行动宣泄（Passage lacte）」似乎...

心理咨询师:治疗关系中的依恋模型
更新于2016-08-05 13:52:37796 次阅读
心理导读：父母如能够成功地容纳婴儿无法处理的情绪，对婴儿做出反应，报以共情，进行应对，并赏识孩子有意图的姿态，那么他们就参与了互动性情感调节的过程。通过这个过程，父母作为安全港和安全基地，强化了孩子对依恋关系的信心。 ---www.tspsy.com 心理...

心理学堂:常见的23个心理学效应
更新于2016-08-05 11:20:02409 次阅读
心理导读：心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常...

企业EAP:别把工作压力带回家
更新于2016-08-01 15:20:40518 次阅读
心理导读：在办公室忙碌了一整天过后，许多人会把朋友、孩子、另一半当出气筒，把压力发泄在他们身上。要是一不小心的话，我们就会任由工作压力演变成家庭压力，而受罪的往往会是我们的家人、朋友。 ---www.tspsy.com 企业EAP:别把工作压力带回家 英国的健康...