催眠治疗:肌肉和情绪可以掌控
更新于2012-08-31 18:20:58488 次阅读
心理导读：从事娱乐事业的催眠师们喜好将催眠装扮得比较神秘、黑暗、复杂，他们偏好表现出好象具有常人所无的特殊能耐。我本人却倾向于使得事情开放、光明、清晰，并且我不...

案例分析：我们为何会失控?
更新于2012-08-31 11:10:42350 次阅读
心理导读：人生旅途中，难免有乌云蔽日、心意沉沉的时候。往往心灵希望沐浴在阳光里，所言所行却不由己地步入阴影中。怎样才能走出灰色地带呢？本刊邀请权威专家，就一些常...

心理专家:甩掉焦虑轻松生活
更新于2012-08-31 10:57:31330 次阅读
心理导读：在当下这个快节奏、高压力的社会里，男女老少仿佛都在忍受着焦虑的困扰。焦虑是无形枷锁，束缚了手脚，使人停滞不前，自怨自艾。其实，只要我们能放下思想的包袱...

抑郁症：心灵的头号公敌
更新于2012-08-31 10:42:18458 次阅读
心理导读：抑郁，是我们今天的头号心灵公敌。据不完全统计，全球抑郁症患者至少1.2亿；约13%-20%的人在一生中可能有一次抑郁体验。然而，抑郁症在我国就诊率和治疗率却很低...

如何判断心理是否健康?
更新于2012-08-31 10:10:25487 次阅读
心理导读：心理状态健康的人，能在与他人的交往中体验到正面的情绪，获得满足和快乐；能理解他人，接纳和应对人际交往过程中遇到的问题。 ---心灵花园 如何判断心理是否健...

解不开的心结,逃不出的深渊
更新于2012-08-31 10:07:45449 次阅读
心理导读：著名主持人崔永元就曾用亲身经历告诉我们：如果你身边有朋友得了抑郁症，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。 ---心灵花园 解...

谁拿走了我们的快乐?
更新于2012-08-31 09:46:55348 次阅读
心理导读：不知从什么时候起，郁闷、焦虑、烦躁，甚至各种过去从未听过的综合征都被人们当作口头禅，挂到了嘴边。这到底是跟风似的随便说说，还是描述了人们内心的真实感受...

都市白领的健康手册
更新于2012-08-31 09:16:52422 次阅读
心理导读：在忙碌的生活中拥有一个健康的体魄，并非是一件容易事。繁忙的工作让我们无暇运动，无尽的琐事侵占着我们的休息时间。美国《预防》杂志最新载文称，其实生活中只...

减肥没有捷径可言
更新于2012-08-30 13:23:49320 次阅读
心理导读：最健康的减肥方式，不是节食，也不是过度运动。身体本身喜欢从饮食和锻炼两个方面缓慢的变化。 ---心灵花园 减肥没有捷径可言 身边不少年轻姑娘都热衷减肥，各出...

社交恐惧症患者,如何看待自己?
更新于2012-08-30 13:18:42407 次阅读
心理导读：据《普通精神病学纪要》十月刊的一篇研究报告显示：通过对患有广泛性社交恐怖症的患者的磁共振脑成像研究揭示出，他们对自我负面评价信息的反应与他人不同。 ---...