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儿童分离焦虑的治疗方法

责任编辑:tspsy-念暖发布于2022-12-15 14:26 浏览次

　　心理导读：治疗师教儿童在与父母分离时做放松练习，质疑他们对分离的恐惧，并教他们在焦虑时通过“与自己交谈”的方式使自己平静下来。随着治疗的进展，与父母分离的次数和时间可以逐渐增加。父母必须积极参加治疗，并处理好子女（以及他们自己）对延长分离时间的反应。 ---www.tspsy.com

儿童分离焦虑的治疗方法

　　认知一行为疗法是治疗分离焦虑障碍的常用方法。治疗师教儿童在与父母分离时做放松练习，质疑他们对分离的恐惧，并教他们在焦虑时通过“与自己交谈”的方式使自己平静下来。随着治疗的进展，与父母分离的次数和时间可以逐渐增加。父母必须积极参加治疗，并处理好子女（以及他们自己）对延长分离时间的反应。父母需要学会在离开子女时做出非焦虑反应的表率，并且强化子女的非焦虑行为。临床对比研究表明，这种疗法短期即可见效，并且效果可以长期保持。例如，马克（Mark）及其同事（1999）以学校为依托，对焦虑儿童和父母进行为期10周的干预，发现这些儿童在两年后患分离焦虑障碍或者其他焦虑障碍的可能性远远低于没有接受干预的对照组儿童。

　　清晨时分，7岁的玛丽亚（Maria）突然被巨大的声响和摇晃惊醒。她从床上坐起，呼叫10岁的姐姐罗丝玛丽（Rosemary）。姐姐已经被抛到离床三英尺远的地方。姐妹俩跑向母亲的卧室，玩具和书从书架和柜子上面摔了下来。走廊上的餐具柜摇摇欲坠，最终重重地砸在她们面前，挡住了通往母亲卧室的通道。马歇尔夫人（Marshall）让她们退回去，待在她们自己房间的门口。她们知道地震时那个地方比较安全，因此她们在那儿抱成一团，直到震动平息。马歇尔夫人翻过餐具柜和打破的瓷器爬向女儿们。尽管她们吓得浑身颤抖，所幸没人受伤。两周后姐妹俩返回学校。玛丽亚开始抱怨自己每天早晨胃痛、头痛和眩晕。她要求母亲让她待在家里。四天后玛丽亚进行了体检，但是没有发现任何问题，母亲要求她必须上学。她泪流满面地抗议，不过母亲坚持已见，姐姐保证上学路上一刻不停地握住她的手。在教室里，玛丽亚不能集中精力完成作业，她离开自己的座位，望着家的方向。她告诉老师她需要回到家中，看看母亲是否还好。当被告知不能回家时，她拼命哭闹，以致学校的护土把她的母亲叫来。母亲把她带回家中。第二天早晨，玛丽亚的反抗更加厉害，她拒绝去学校，直至母亲同意前一个小时在教室中陪着她。当马歇尔夫人要离开的时候，玛丽亚抓住她不停地哭，请求她不要离开，并且一直追母亲到走廊里。第二天，玛丽亚拒绝外出参加女童子军活动和舞蹈课，她甚至不愿到前院玩上一会儿。她跟在母亲身边在房子周围散步，并且坚持在夜间与母亲睡在一起。

　　“我需要和你在一起，妈咪，万一有什么事发生的话，”她说。

　　医生指示马歇尔女士带着玛丽亚上学，并在女儿听课期间离开四次。起初马歇尔女士每次离开三十秒。一段时间后，当玛丽亚仍然坐在教室里时，她逐渐延长了离开的时间和距离。如果每次当母亲不在教室里，快放学时玛丽亚仍能坐在自己的位置上，她就会得到一个小贴纸。另外，她不但得到老师和母亲的表扬，也做出积极的自我评价（例如，“我的妈咪将会安然无恙；我是个大女孩，能够待在学校里”）。当她在自己的位子上坐不住时，老师和家长不给予任何反应。玛丽亚每星期可以用她的小贴纸换取奖品。

　　在家里，马歇尔女士被告知，尽量不要理会玛丽亚在舒适方面的要求，不理睬她无理取闹的哭喊。最后，每天早晨玛丽亚得到一个小贴纸和表扬，奖励她晚上睡在自己床上。

　　最初的几次，马歇尔夫人一离开教室，玛丽亚也会跟出来。不过很快她就开始坐在位子上接受小贴纸了。在家里，她第一次整晚睡在自己床上，即使母亲已经告诉她只需独自在床上两个小时就可以得到一个小贴纸。应她自己的要求，她又重新参加了童子军活动和夏令营。

　　（编辑/tspsy-阿紫 | 来源/心灵花园）

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