心理疾病:常见心理疾病的诊断与治疗_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

当前位置：主页 > 心理疾病 >

心理疾病:常见心理疾病的诊断与治疗

责任编辑:tspsy-沐沐发布于2018-01-03 17:44 浏览次

　　心理导读：在美国，每5个成年人当中就有一个人患有某种程度的心理疾病，而每25个人当中就有一个患有严重的精神疾病；1.1%的成年人患有精神分裂症；2.6%的成年人患有躁狂抑郁症；6.9%的成年人患有严重抑郁症；18.1%的成年人患有焦虑症。其他病症包括多动症、自闭症、边缘性人格障碍、饮食失调、强迫症、创伤后压力症等等。 ---www.tspsy.com

心理疾病:常见心理疾病的诊断与治疗

　　一、心理疾病离我们并不遥远

　　说起心理疾病，不少人脑海中可能会浮起“脑残”、“智障”、“疯子”、“变态”、“神经病”等一些贬义词。

　　很多人可能会觉得心理健康问题和自己是八杆子都打不着的事情：“我心理特健康啊！身边的人也都很好很正常啊！大家都有说有笑很和睦很美好啊！”他们会觉得有心理问题的人通常一眼就能看出来，他们喜怒无常，或者有暴力倾向，所以当得知有人去看心理医生都会认定此人“脑子有问题”而选择避而远之，生怕哪天他失去控制而伤害了自己。

　　如果外表正常的人说自己去看心理医生，很多人可能会露出鄙夷的眼神：怎么那么脆弱？那么矫情？这么点人生挫折还要去看医生？好好看看《钢铁是怎样炼成的》吧！一点都不坚强。

　　很多人觉得心理或精神疾病不可预防，患上了便难以治愈，精神病医院仿佛是监狱的另一种形式。很多缺乏教育的家庭会以家中患有心理疾病的人为耻，程度轻的会不以为然的让他们自己好好调整心态：“男儿有泪不轻弹”、“别当自己是林黛玉”、“做人要坚强，争气点！”……；而情况严重的则会把患者锁在家里。“带去看医生？万万使不得啊！让邻居和朋友知道了笑话我，今后还怎么抬头？”

　　但是你知道吗？心理疾病可能并没有你想象的那么遥远！

　　在美国，每5个成年人当中就有一个人患有某种程度的心理疾病，而每25个人当中就有一个患有严重的精神疾病；1.1%的成年人患有精神分裂症；2.6%的成年人患有躁狂抑郁症；6.9%的成年人患有严重抑郁症；18.1%的成年人患有焦虑症。其他病症包括多动症、自闭症、边缘性人格障碍、饮食失调、强迫症、创伤后压力症等等……

　　大多数患有精神疾病的人并不暴力，只有3%-5%的暴力行为是因为个体患有精神疾病，而患有精神疾病的人事实上反而比普通人受害于暴力犯罪的可能性高出10倍！

　　很多患有心理健康问题的人工作效率高，旁人是很难一眼看出来他们“有病”的。

　　患有心理疾病的人并不代表他们心理素质差不坚强，原因可能是生物因素（基因、身体疾病、大脑病变等）或生活经历（比如创伤、丧亲、意外事故、身心虐待）。

　　很多心理健康问题是可以预防的，就算不幸患上，经过正确的治疗也是能够不同程度的改善甚至是痊愈的！

　　然而在美国，只有44%的成年人和20%的青少年接受到了应有的治疗。即使在美国这样一个思想相对开放、心理健康教育和医疗相对发展完善的国家，大家还是无法彻底消除对心理疾病的偏见。

　　美国尚且如此，心理健康教育和医疗发展相对还在早期阶段的中国，情况就可想而知了。著名英国医学期刊《柳叶刀》曾在2009年发表研究估计中国大约有一亿七千三百万人遭受精神疾病，而92%的人从未接受过专业治疗。对敢于进行心理咨询的少数人，很多人也会刻意隐瞒自己进行过咨询的事实。真希望国家能对心理健康重视起来，加强这方面的教育和医疗资源。

　　随着社会经济转型，生活节奏变快以及愈发高强的工作压力，相信现在患有心理疾病的人会比2009年又高出很多。而在患有心理疾病的这些人中间，抑郁、焦虑、失眠排名前三。

　　不同于重性精神类疾病的生物遗传性病因，抑郁焦虑失眠很多时候是由环境因素造成的。比如长期的不良情绪积累（感情事业不顺或是被亲友误解冷落），或者生活环境发生巨大变化（灾难、退休、女性生产后等）无法得到及时的心理调适都有可能会导致抑郁症。

　　患上抑郁症的人中，15%最终会选择自杀，70%的人曾出现过自杀的想法。我们知道的明星中，不少都因为抑郁症离世。三毛、陈琳、张国荣、乔任梁……令喜欢他们的人震惊及惋惜。如果在他们患上抑郁症之前，身边可以有及时提供他们倾诉内心痛苦的机会，亦或是身边的人能对他们多一点包容和理解、少一点压力与不解，那可能这些悲剧就不会发生了。

　　二、常见心理疾病的诊断与治疗

　　（一）心理疾病之抑郁症的治疗方法

　　抑郁症是常见的心理失调，会大大影响我们的日常功能。精神上和身体上的症状，很快就会变得势不可挡。幸好，只要对抑郁症有一点点认识，就很容易应对。

　　识别症状

　　诊断心理症状。抑郁症从身体和心理上显露，因此，首先是识别你心理和感情上的变化。这可能包括以下任何方面：

　　1、经常感到伤心

　　对日常活动失去兴趣或缺乏喜悦

　　自我轻视的想法

　　缺乏注意力

　　犹豫不决

　　对别人愤怒或不悦

　　反复咀嚼消极的想法

　　过度担忧或焦虑

　　2、有自杀想法

　　虽然自杀的想法不是抑郁症的确定诊断，但这种想法是生病的症状。这可能或逐步升级为伪自杀。

　　3、诊断身体症状

　　抑郁症会导致你身体和行为上的一些变化。医生常常通过以下方面来辨识疾病导致的结果：

　　嗜睡或疲劳

　　睡眠的改变

　　食欲和体重的改变

　　普遍性缓慢，可加剧变成紧张性抑郁障碍。

　　缺乏眼神接触

　　普遍远离社交活动

　　哭泣和表情上可辨认的忧伤

　　4、列出忧虑的清单

　　写下清单，给你的医生看，不仅帮助你组织自己的思维，而且协助医生做出正确诊断。

　　列出你认为自己正在经受的所有症状，即使看起来似乎不太相关。

　　写下你正在服用的所有药物，因为它们可能是这些症状的源头。如果可能，列出每种药物的副作用。

　　附上你的家族精神疾病的简要概述。抑郁症跟基因也有关系，因此如果你的亲戚患有这种疾病，那么你也更加可能会有。

　　提供实际的事件或经历，证明你为什么觉得可能是抑郁症所引起，一些创伤或产生焦虑的事件可以引发失调。

　　抑郁症和忧郁之间的区别

　　1、了解你精神状态的变化是正常发生的。但是，极端改变就可能是抑郁症的症状。

　　偶尔的忧伤是正常的感受，没什么可担心的。但是，长期性忧伤和快感缺乏（无法感受快乐）很可能就是抑郁症的迹象。

　　极端犹豫不定是临床抑郁症的普遍症状。这一点跟不确定自我不一样，当你想到所做决定是错误时感到异常焦虑。

　　改变爱好或兴趣活动对非抑郁症者来说是正常的。但是，如果这些改变为永久性，并且导致你失去很多兴趣或享受，这可能是更加严重的症状。

　　2、改变你的行为或你身体的不同部分不一定跟你的精神机能有关。

　　体重的稍微波动是健康体魄的特点。如果这些改变在体重增减上更加极端，这可能是抑郁症的迹象。

　　食欲的改变导致重大的心理变化是有问题的。这可能包括暴饮暴食。但是，不规律的欲望或食物偏好的变化不需引起警惕。

　　慢性失眠与抑郁症的临床诊断有关。这意味着你难以入睡，以及睡眠时间较长，而不是只偶尔一两天才这样。

　　3、检查精神抑郁的可能性。精神抑郁是抑郁症的一个温和的形式，历时最少两年。可以把它看成是处于抑郁症和忧郁之间的病症。

　　如果你觉得自己有抑郁症，该做什么

　　1、去看当地的医疗专家。如果你怎样做都无法确定你的情绪状态，看医生能帮助你核实诊断或消除对疾病的恐惧。

　　2、与心理咨询师或心理学家交好。治疗是临床抑郁症的最有效治疗方法，因为它可以帮助你找出可能的原因，克服自己的负面情绪和不安全感，并再次有正常的感觉和行为。跟你的治疗师关系密切可以帮助加快这一进程。

　　3、对朋友袒露。诚实对待你的问题可以让你释然，并且给你的朋友提供有益建议的机会。

　　4、信任你克服抑郁症的能力。虽然患有精神疾病是难受的经历，但征服它可以同样强大和有力。寻求别人的帮助并不会削弱你的力量，而是成功的助力。

　　小提示

　　不要把你的治疗进程与成功跟别人相比。你的身体和心理都跟别人不一样，很有可能愈合得不同。

　　尝试用自然疗法来治疗抑郁症。运动、阳光和身体接触都能释放内啡肽，可以帮助缓解抑郁症。

　　如果你抑郁了很长一段时间，那么可能要花很长时间才能完全恢复。不要期望立竿见影的效果。

　　警告

　　不要对你的医生隐瞒任何症状。一个与重度抑郁症非常相似的疾病，即双相情感障碍，除了跟抑郁症有相似的症状外，还会感受极端能量和幸福感，以及夸张的幻想和极端的情绪和思维过程的波动。务必注意你是否有这些体验。

　　滥用药物看起来可能像马上缓解了抑郁症的症状，但随着时间的推移，会加重病情。如果你开始滥用药物或酒精来处理你的抑郁症，请立即停止，并跟你的医生谈谈替代的疗法。

　　如果你在为你的抑郁症服药，不要在看到结果后立即停止服用后。它往往需要更多的时间，因此，等待医生让你停止处方的建议。

　　如果你患有明显的抑郁症复发，不要失去理智。不过，即使高潮与低谷总是正常的，但如果你担心自己的精神状态，还是要跟医生谈谈。

　　（二）心理疾病之强迫症的治疗方法

　　强迫症的表现在于反复做一些刻板的动作，对自己的行为反复怀疑等，治疗强迫症的治疗方法有以下几个：

　　1、增强心理素质

　　患有强迫症的患者大多是心理素质比较差，意志不强，不能控制自己的思维活动，要治疗首先应增强自己的心理素质，增强自己的心理承受力，还应增强自己的心理调适能力，才能从根本上克服强迫症。

　　2、转移注意力

　　强迫症患者当发现自己强迫性的思维出现时，应立刻转移注意力，将注意力集中在自己喜爱的事上，去做自己感兴趣的活动，这样可以避免强对迫性思维的注意，也可避免心理矛盾和痛苦。

　　3、顺其自然

　　淡化自己对强迫性思维的注意，不要将强迫症看成是很可怕的疾病，它不是疾病，只是一种心理习惯，不要在意它，不要因它而给自己带来心理矛盾，而令自己造成焦虑情绪，只有淡化它，才能令自己阻断它带来的恶性循环。

　　（三）心理疾病之焦虑症的治疗方法

　　焦虑症的症状表现为焦虑、担忧、不安和恐惧等的精神障碍，患者常常对某些事物过于担忧，治疗焦虑症有下面几种方法。

　　1、自我反省

　　患有焦虑症的患者应当自我反省，将潜意识中感到痛苦的事情说出来，可以向家人，向朋友倾诉，也可以利用写日记、吟诗等方式发泄，进行倾诉和发泄后，可有效减轻焦虑症状，

　　2、饮食疗法

　　很多患有焦虑症的患者都是由于营养不足引起的，因为身体无法正常处理各种营养素，所以造成焦虑症的发生，所以，补充各种营养素很重要，合理的饮食和均衡的营养是治疗焦虑症的妙方之一。

　　3、心理疗法

　　患有焦虑症的病人可以利用心理疗法进行治疗，这个方法是以帮助患者树立信心以达到痊愈的效果，患者也应该拥有自信，将自己的自卑感消除，最终将焦虑症驱逐出去。

　　患有心理疾病最主要是要令自己拥有自信，放松身心，就一定可以治愈。

　　（责编：tspsy-沐沐 | 来源：深度恍惚，wikihow，心灵花园）

心理疾病

抑郁症

焦虑症

诊断与治疗

常见心理疾病

上一篇：心理疾病:儿童多动症(ADHD)与脑科学研究下一篇：心理疾病:喜欢咬口腔的皮怎么治疗？

相关人气资讯：

心理疾病:为何有些女人喜欢性虐待?
心理导读：牛郎店，众所周知是女性买春的地方。在牛郎店里，有些常客喜欢对牛郎进行性施虐，上演SM戏码。可怜的牛郎被打被骂不还手不还口，面对尖锐的高跟鞋还要强忍。为什...
捡垃圾成瘾:心理疾病惹的祸
心理导读：从某种程度上说，这些老人拾荒，拾的正是心荒。用囤积废品，来获得相对的安全感；通过捡拾垃圾的过程释放自己的情感，充实自己的生活，同时又将自己的情感附于捡...
心理疾病:同性恋与恋足癖
心理导读：恋足癖属于性倒错中的其中一种恋物癖。性倒错是一种性行为形态，需要藉着不寻常的物体，仪式或情境，才能得到完全的性满足。有些性倒错比较严重的个体，每天需要...
“冰恋”：精神疾病性的SM
心理导读：马尼奥塔事件发生后，国内部分性学家与网友认为其行为疑似冰恋，即SM（虐恋）中的最高层次：死亡调教。接下来我们以冰恋作为新知与大家一起来了解，消除大家对这...
恋足癖与性冷淡,抑郁症,性厌恶
心理导读：恋足癖属于性倒错中的其中一种恋物癖。性倒错是一种性行为形态，需要藉着不寻常的物体，仪式或情境，才能得到完全的性满足。有些性倒错比较严重的个体，每天需要...
换偶群p拍裸照背后的心理动机
心理导读：近日，夫妻群P聚会成为讨论的热点。我们试图去解释为什么人类有寻求性爱刺激的需求，于是，一个著名的理论浮出水平，那便是柯立芝效应。 ---www.tspsy.com 换偶...
心理疾病:如何治疗飞蚊症?
心理导读：大部分飞蚊症患者会避免手术。事实上，并没有真正意义上的飞蚊症根除。然而，我们眼睛的自愈过程比我们想象的要强大的多。 ---www.tspsy.com 心理疾病:如何治疗...
心理疾病:偏执型人格障碍与妄想症
心理导读：他经常怀疑妻子与他人有染，在这种变态心理的驱使下，他不仅毒打妻子，还将连襟、哥哥杀害，几乎所有沾亲带故的男士都被他列入了黑名单。 ---www.tspsy.com 心理...
心理疾病:母子乱伦的诱因
心理导读：母子乱伦多因家庭变故，特别是单亲家庭，母子长期相依为命，没有父亲的威胁，进入青春期的男孩很容易对母亲产生好感，进而出现乱伦行为。 ---www.tspsy.com 心理...