身体锻炼：
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身体锻炼能持之以恒的诀窍
更新于2012-07-16 12:16:42318 次阅读
心理导读：你当然知道锻炼的益处到底有多大，但是你有没有让它成为你生活里的重要组成部分呢？要想让它成为你一生的好习惯，持之以恒是非常关键的。下文就向你给出了一些小贴士，有助于让锻炼成为你一生的好习惯。 ---心灵花园 如何养成长期锻炼的习惯呢？ 1...
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