心理导读：有些年龄比较小的女孩，在遭遇性骚扰后，会出现创伤后应激反应。做噩梦、脑海不断闪回当时的情景等等。更多的受害者，会表现出持续性抑郁、自责、愤怒、恐惧等情绪。    ---心灵花园
 

　　
　　炎炎夏日，动辄三十五六摄氏度的高温，女孩子们青睐清凉的着装。但这也带来了烦恼，地铁里，“咸猪手”频频骚扰女乘客。专家指出，性骚扰事件发生的根本原因不在于女性的衣着。但往往女性会成为性骚扰的受害者，并因此造成情绪困扰或者心理阴影。面对色狼，有没有什么恰当的方式保护自己？如果，自己的孩子遭遇了性骚扰，又该怎样帮助孩子走出阴霾？
　　
　　有性骚扰行为的人往往人格不健全
　　
　　在个案咨询中，心理专家不止一次遇到过因为遭遇性骚扰，在内心深处留下阴霾的女性。“有些年龄比较小的女孩，在遭遇性骚扰后，会出现创伤后应激反应。做噩梦、脑海不断闪回当时的情景等等。更多的受害者，会表现出持续性抑郁、自责、愤怒、恐惧等情绪。”
　　
　　自责、低自我评价，是许多女性遭遇性骚扰后最容易产生的情绪，她们把性骚扰归咎于自己的衣着过于暴露、性感，吸引了色狼的注意。有的受害者会在内心定义自己“不够端庄”，个别女性还会在极端情绪下骂自己“低贱”。心理专家分析说，这是否认创伤的一种表现，即还无法从心理上真正接受已经发生的创伤事件，因为在自责后面的潜台词是“如果我不这样，就不会发生这件事。”对此，心理专家表示：“地铁、公交车都是公共场所，相信绝大多数的女性在着装上都是得体的，这些自责的内容并不与实际情况相符。”
　　
　　事实上，虽然女性的衣着确实会引起男性的注意乃至反应，但不可能导致一个正常男性做出性骚扰的行为。性骚扰者往往在人格上不健全，他们大多是内向、孤僻、缺乏与异性交往能力，或是婚恋方面的失败者。比如补偿型性骚扰者，大多长期性匮乏或性饥渴，骚扰行径多是出于不同程度的亏损补偿心理。
　　
　　而攻击型性骚扰者大多在早年和女性有过不愉快的关系史，对女性怀有较大的恶感和仇恨，把女性视为敌人。他的骚扰有蓄意的伤害性、攻击性，骚扰行为更多的是满足和平衡他对女性的蔑视和仇恨。而引起他们做出性骚扰行为的兴奋点也各不相同，有的人对某种物品特别感兴趣（镂空丝袜、鱼嘴鞋等）；有的人对某种颜色特别敏感等等。心理专家提醒说，如果女性认为“只要我衣着足够保守，就不会招惹色狼”，一味地从改变自身着装出发，希望以此避免性骚扰，那未必就真的奏效。
　　
　　孩子遭遇性骚扰时家长的态度很重要
　　
　　遭遇性骚扰，你首先会有怎样的情绪反应？相信绝大多数人都会说：“愤怒！”但如果仔细分析自己的情绪，往往会发现，这种愤怒的情绪不只是针对色狼的，其实中间还混杂着大量对于自身的愤怒———为什么当时那么怯懦，没有保护好自己？为什么居然让对方得逞了？
　　
　　心理专家表示：“很多女性在面对这种突发状况时，出于羞怯、害怕心理选择了沉默、忍受，但在内心又充满了愤怒、不甘，这种强烈的冲突很容易导致心理障碍，我们在做咨询时，会帮助她们去完成‘未完成情结’，以便有效疏导、缓解她们内心强烈的愤怒。”
　　
　　也有一些在地铁中遭遇性骚扰的女性，事情发生的时候，恐惧情绪过于强烈，事后又没有得到及时有效的疏导，于是，在地铁车厢与内心恐惧之间建立了联系，开始尽量回避乘坐地铁。心理专家提醒说，此类情况若不及时进行心理干预，有可能进一步发展为恐惧症，给自己的生活带来持久的负面影响。
　　
　　心理专家还提醒说，当孩子乘坐地铁遭遇性骚扰，家长的态度是非常重要的。家长要镇定、坦然地让孩子知道：第一，那只是个别坏人的恶行，不是孩子的错；第二，以后如果再遇到这种情形，要尽快离开或者求助于周围其他大人，从而保护好自己。这样，孩子对这类事件的认知不容易发生认知偏差，并可以从中有所学习和成长。
　　
　　反之，如果家长显得神神秘秘或者言辞闪烁，把关注点放在千万不要让其他人知道方面，孩子很可能会在内心产生自责、自卑心理，以为是自己犯了错或者遭受了无可挽回的伤害、无颜见人，也有些女孩会对异性、对性贴上“可恶”“肮脏”“不道德”的标签，这对于她今后与异性相处、发展亲密关系等都会带来一定影响。
　　
　　严厉呵斥能有效阻止性骚扰行为
　　
　　从媒体上，我们获悉，地铁运营部门对于频繁发生的性骚扰事件，已经采取了相应的措施。但是，万一自己乘坐地铁时，旁边就有一个色狼，该怎么办呢？心理专家给出了一些建议。
　　
　　首先保持镇定，让对方感觉到你是不可侵犯的。对于骚扰者而言，女性越显露出慌乱、软弱、手足无措，对方越有种欲望满足感，等于正向强化了其不法行为。其实女性们需要清楚地知道对方处于心虚状态，可以通过冷静、蔑视、严厉的目光警告、制止对方的行为。如果对方继续骚扰，可以直接口头警告，引起周围人的关注，这样，无论周围是否有人挺身而出，在众目睽睽之下，对方都不敢也无法有过分行为。其实，突然的大声呵斥，让正在进行的骚扰行为意外中断，对骚扰者的心理而言就是一种打击。
　　
　　如果女性不想自我暴露，也可以用些策略，比如声东击西，突然把手指向别处，吸引人的视线，然后大声说：“那个钱包是谁的呀!”同时，用高跟鞋狠踩色狼一脚。性骚扰者都做贼心虚，一般只能自认倒霉。
　　
　　如果是非高峰时段，车厢不过分拥挤，也可以迅速离开换至其他车厢，避免与骚扰者正面冲突。
 

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