心理学堂:常见的23个心理学效应
更新于2016-08-05 11:20:02409 次阅读
心理导读：心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常...

心理咨询师:如何打败拖延症?
更新于2016-08-01 14:37:02294 次阅读
心理导读：我们决定去处理一件事情，但是发现有无数的理由去拖延。我们优先处理我们列出的待办事项中容易的那些，像回复邮件，却会留下大的，复杂的事情到第二天。我们看起来和感觉很忙碌，但是巧妙的避免了真正要紧的事情。并且，当我们在清单底部，看到那...

心理咨询师:心理治疗中的阻抗问题
更新于2016-07-17 13:42:52596 次阅读
心理导读：阻抗的概念最早由弗洛伊德提出，将其定义为患者在自由联想过程中对于那些使人产生焦虑的记忆与认识的压抑，其目的是避免来自无意识的焦虑和痛苦。人本主义的罗杰斯则将阻抗视为个体对自我暴露及其情绪体验的抵抗，目的是不使个体的自我认识与自尊...

心理咨询师:如何让自己变得更成熟？
更新于2016-06-28 15:15:29270 次阅读
心理导读：成熟不仅指年纪的增长，更关乎心理年龄。一个6岁的孩子可能心智相对成熟，一个80岁的老人也可能心理年龄不够成熟。成熟包括你的思维和处事能力。不管你现在实际年龄是几岁，只要心理年龄够成熟，就可以算是一个成熟的人。 ---www.tspsy.com 心理咨...

心理咨询师:如何更好地治疗失眠？
更新于2016-05-23 14:41:47400 次阅读
心理导读：熄灯后，患者需要多久才能入睡？很多患者会躺在床上看书或看电视，并报告说花了好几个小时才睡着。准确评估关灯后患者用了多长时间入睡非常重要。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:如何更好地治疗失眠？ DSM-5摒弃了对原发性失眠及继发性失眠的区分，...

心理咨询师:患者自杀对医生的影响
更新于2016-05-21 14:06:13447 次阅读
心理导读：对于精神科医师而言，患者死于自杀被视为一种职业性的风险。精神科医师之所以风险较高，原因在于其本职工作就是帮助那些自杀高危群体，包括在急诊及病房管理急性精神障碍患者，而这些患者的行为往往难以准确预测。另外，主要使用药物治疗的精神科...

心理咨询师:如何安慰哭泣的女人?
更新于2016-05-21 06:51:06462 次阅读
心理导读：如果她是因为严重焦虑症或抑郁症等精神病而哭，哭了之后不会更好受，反而更难受。如果你认为是某种精神疾病导致她哭泣，还是得安慰和支持她，但也应该建议她去看医生，接受必要的治疗。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:如何安慰哭泣的女人? 大多数人...

心理咨询师:学会带着伤痕飞翔
更新于2016-05-15 09:14:40363 次阅读
心理导读：当创伤事件发生在人们身上的时候，会产生一系列紧张的情绪行为反应来应对这一事件，这是应激。正常的应激反应会在事件发生的一段时间后自己消失，而创伤后应激障碍则是因为这一应激范围过大，未能返回到原来的正常范围，从而影响了人们的生活和健...

心理咨询师:走出完美主义的圈套
更新于2016-05-12 17:16:07509 次阅读
心理导读：快乐并不是一个关于完美的故事，而是你学会接受你本来的你。释放缺陷和不完美，并接受这些偶尔显示出你人性的东西，正如爱伦坡所言，幸福不意味着凡事都完美，那只是因为你已经不再只看到缺憾了。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:走出完美主义的圈套...

心理学堂:怎样做才算是尊敬老人?
更新于2016-05-08 09:47:26292 次阅读
心理导读：老人们比你活的时间长，见识比你多，对事情的看法也比较明智。他们给你提出建议的时候，最好虚心聆听，否则他们会多数会骂你一顿。他们可有大把的时间骂你！不过，听不代表听从，你不一定要接受他们的建议。当然接受更好，他们和你们一样，别把他...