心理学堂:睡眠不好该如何调节？
更新于2016-07-05 15:32:17329 次阅读
心理导读：约30%的美国成年人存在失眠症状，其中20%呈现慢性病程，未接受充分诊断及治疗。治疗睡眠障碍的基础是准确诊断，失眠严重度指数可对患者入睡、维持睡眠及早醒的困难程度进行量化，并在随访中用于衡量干预措施的效果。 ---www.tspsy.com 心理学堂:睡...

心理学堂:睡眠不好夫妻关系变差？
更新于2014-08-15 12:43:14434 次阅读
心理导读：睡眠是人类生活中重要的休息时间，糟糕的睡眠带来许多不良影响，除了生理与认知功能外，也可能会影响到人际关系，特别是与枕边伴侣的互动。 ---www.tspsy.com 心理学堂:睡眠不好夫妻关系变差？ 睡眠是人类生活中重要的休息时间，糟糕的睡眠带来许...