情绪管理:如何处理愤怒情绪?
更新于2016-02-15 15:38:28711 次阅读
心理导读：愤怒是人类的自然情感流露，这并不代表消极。它及时告诉你，你受到了伤害或改变的时候到了。也因此懂得如何处理愤怒很重要。频频发火容易诱发心脏病，高血压，容易沮丧和失眠。 这在爆发或极度压抑之后犹已见得。幸运的是，现在你可以学着如何理解...

心理咨询师:认识我们的愤怒情绪
更新于2015-02-16 17:17:24365 次阅读
心理导读：愤怒是由真实威胁或想像的威胁引起的本能情绪反应。愤怒是痛苦的，我们需要释放痛苦。在生气之前我们总会先有其他的情绪，如：害怕，绝望，受伤，伤自尊，失望，或者愧疚感。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:认识我们的愤怒情绪 愤怒是由真实威胁或...