自我催眠方法：
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科学有效的自我催眠方法
更新于2021-02-02 21:37:24300 次阅读
心理导读：自我催眠暗示疗法目前在世界许多国家中已被广泛应用。它是通过自我催眠和积极的自我暗示，自我控制心身状态和行为的一种心理疗法，进化到今天的人类已具有利用自我意识和意象的能力，可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自我教育和自我治疗。...
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