心情不好:
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心情不好时怎么调节?
更新于2020-01-21 16:39:34293 次阅读
心理导读:心情低落时,给自己做东西吃会特别有趣,使人产生满足感。我知道,当你真正抑郁时,会觉得很难为自己做任何事,感觉任何事都无比的困难,毫无意义。但我的很多病人和学生都发现,当他们抑郁时,或只是不开心、精神不好、感觉孤独时,努力克服困难...
心情不好时怎么调节?
更新于2020-01-21 16:39:34293 次阅读
心理导读:心情低落时,给自己做东西吃会特别有趣,使人产生满足感。我知道,当你真正抑郁时,会觉得很难为自己做任何事,感觉任何事都无比的困难,毫无意义。但我的很多病人和学生都发现,当他们抑郁时,或只是不开心、精神不好、感觉孤独时,努力克服困难...
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