如何让心理咨询更有效？
更新于2019-09-24 16:23:50234 次阅读
心理导读：当他们在咨询中谈论一个问题的时候，很多来访者都是初次开口讲述他们的故事，或故事中的一些特定元素。在这种情况下，要知道全身心参与并倾听是一个治愈的经历。用合适的语言表达让自己成年累月地反复在内心思考的情感和记忆也是一种慰藉。 ---www...

心理咨询师的提问技巧
更新于2019-09-24 16:14:03315 次阅读
心理导读：在很多咨询情况中，目的是帮助来访者以自己的语言讲述自己的故事。提问题会有打乱来访者讲述故事思路的风险--因为不得不停下来回答咨询师的问题，他们会丢失即将要说的故事主线。换句话说，提问有可能会以一种无益的方式改变来访者的叙述流程。 --...

心理咨询师能提供建议吗？
更新于2019-09-20 17:24:27311 次阅读
心理导读：咨询师们往往认为挑战来访者意味着冒破坏治疗关系的风险。当然，对使用挑战持谨慎态度某种程度上是正确的，很大比例的人寻求咨询是因为他们在生活中被其他人批判和贬低，因此，他们对咨询师有一丝批判的意味都高度敏感。 ---www.tspsy.com 心理咨...

如何做到真的关心来访者?
更新于2019-09-20 17:10:04308 次阅读
心理导读：从接受心理咨询个体的角度来看，咨询过程中最宝贵的一方面是咨询师真正地关心你的感受。关心可以以多种方式表达。小到可以包括回应当事人的生理需要，如一张更舒服的椅子，或是一杯水。关心可以通过记住来访者的重要信息来传达，比如他们的生日，...

人体内的微生物正在消失?
更新于2019-07-02 15:10:15331 次阅读
心理导读：虽然人体微生物组内的细菌不计其数、种类繁多，但现代人体内许多微生物种群已经消失。与原始部落的人相比，西方人体内的微生物多样性少了一半。许多科学家已经开始构建人类的微生物库，为子孙后代保留微生物火种。 ---www.tspsy.com 在委内瑞拉的...

鼓励来访者讲述自己的故事
更新于2019-06-19 10:38:43269 次阅读
心理导读：如果一个故事中，任何一个元素缺失了，从听者/咨询师角度来看，结果就是这个叙述丧失了完整的感觉。在这种情况下，咨询师以一种温和的方式去询问缺失的元素是很有用的。 ---www.tspsy.com 鼓励来访者讲述自己的故事 在与个体就理解问题性经历，如...

快速平息愤怒的技巧
更新于2019-05-29 17:59:36317 次阅读
心理导读：为了保持中立，你可以放下自我意识，不要认为对方的行为是在针对自己。在对方发怒时，你想做出回应来捍卫自己或自己的名誉，这是很正常的。但你必须记住，在恢复冷静之前，陷入怒火的人是不可理喻的。 ---www.tspsy.com 快速平息愤怒的技巧 平息一...

改变为什么如此之难?
更新于2019-05-29 16:50:40192 次阅读
心理导读：把行为改变的过程看作是一次旅程，提醒我们这个活动必然包括几个步骤，给于建议的一个主要缺点是它给求助者提供了一个一步到位的解决力案。事实上，建议只是告诉个体说只要这样做，然后你就会设事的。相比之下，咨询的方式是基于对变化复杂性的认...

心理咨询师的基本意象
更新于2019-04-28 09:56:46292 次阅读
心理导读：花些时间反思在你思考咨询过程不同方面时浮现于脑海的意象和隐喻。一旦你已想到了能激起你共鸣的意象和隐喻，你可能希望考虑怎样将它们与支持主流理论的隐喻相比较。从这一任务中，你对自已奉为圭臬的态度和假设有什么新的认识？你对自己关于主流...

歇斯底里症心理治疗案例(2)
更新于2019-04-09 11:52:32290 次阅读
心理导读：布洛伊尔医生再次拜访她的时候，她的情况更糟了。她几乎是在持续不断地产生着幻觉，而且医生不在的时候她就拒绝任何食物。安娜显然在自暴自弃，人们已经决定把她送到维也纳城外的属于她家的乡村房子里去。 ---www.tspsy.com 心理疾病:歇斯底里症心...