我只是希望得到家人的理解
更新于2020-01-07 16:20:28255 次阅读
心理导读：我只想要自己能被看见、听见，能受到肯定。每个与固执己见的父母有政治冲突的子女都曾向我伤心地表达这样的想法。这些成年子女时常很激动，不断尝试向父母解释自己的观点，或想要父母明白并接受自己立场的合理性。儿女都有这种诉求，但都不知道该...

婴儿为什么要睡那么长时间？
更新于2020-01-07 10:07:45338 次阅读
心理导读：在NREM睡眠的这个阶段会发生一些相当有趣的事。如果这时被叫醒，他们可能不相信自己刚刚睡着了。他们也可能会体验被称为入睡幻象（hypnagogic images）的生动的视觉事件。这些一点一滴的表象可能会逐渐变成梦，但它们经常被视为一闪即过的光。有些...

一个成人应该睡几个小时？
更新于2020-01-06 16:23:20211 次阅读
心理导读：虽然睡眠剥夺（sleep deprivation）或称睡眠缺失，是个严重的问题，但是很多人并没有意识到。人们在工作日的晚上熬夜，还没休息够就起床去上班或上学，然后试图在周末补上睡眠债。这些方式打乱了正常的睡眠-觉醒周期，且对健康不利。例如，学生们...

催眠治疗中的链接暗示
更新于2019-12-02 14:14:03229 次阅读
心理导读：如果从语法的角度来看，催眠式的语言组织在一个严格的语法学家看来就是一场噩梦，但是对于处于催眠中的个体而言，临床工作者的话是流畅的，听起来也很容易。 ---www.tspsy.com 催眠治疗中的链接暗示 链接暗示（chaining suggestions）的意思是将想...

催眠治疗师:注意你的嗓音和肢体语言
更新于2019-12-02 14:11:17323 次阅读
心理导读：当你暗示来访者去放松的时候，你声音中的紧张就会造成一种不协调，而这是可以避免的。另一种可以避免的不协调是，你用正常交谈的嗓音去引导一个人进入他自己不同的内心体验。 ---www.tspsy.com 催眠治疗师:注意你的嗓音和肢体语言 作为一个技巧高...

职场心理学:小白的蜕变之路
更新于2019-12-02 11:48:05322 次阅读
心理导读：老鼠大脑在学习新任务的过程中会发生一些改变，不同的脑细胞的连接方式以及神经元的活动方式，反应了新手到专家的变化过程。 ---www.tspsy.com 职场心理学:职场小白蜕变之路 一、职场上阅历是否重要？ 阅历可以理解为是一个人的经历，或者亲身做过...

心理医生:精神分裂症的诊断标准
更新于2019-11-27 11:30:12316 次阅读
心理导读：人类大部分疾病的定义都已完善。我们可以靠致病菌来诊断伤寒，基于血液中某种化学物质含量上升来诊断肾衰竭，用显微镜观察细胞来诊断癌症。大部分疾病都有可以观察和测量到的指标，用来诊断疾病，区别未病状态。 ---www.tspsy.com 心理医生：精神...

专业测试:你有躯体变形障碍吗？
更新于2019-11-14 14:40:32393 次阅读
心理导读：社会上前几年比较注重形体美化，很多人为此花费大量的时间和精力。我们穿着得体，去健身房，买样式流行和讨人欢喜的衣服，花大量的时间做美发，甚至去做整形手术-所有的一切都是为了让自己更有魅力。在这样的世界生活，如果我们还不能明白男人或女...

催眠治疗师:深度催眠的技巧
更新于2019-10-25 10:17:52368 次阅读
心理导读：假设目标对象已经到了眼皮发沉的阶段，这时你自己的眼皮也会感到发沉，所以你可以基于自己的感觉来安排接下来的暗示内容。你所说的每一句话都会加强上一句话的暗示效果。与此同时，你在脑海中构建出目标对象接受暗示内容的视觉意象，这也有助于提...

职场心理学:如何应对批评？
更新于2019-10-22 13:28:55264 次阅读
心理导读：经过多次长距离的散步，我意识到，尽管我花了大半辈子的时间努力让自己变得讨人喜欢，但相信自己会受到全世界的爱戴，这是一种错觉。为了成为一名成功的高管，我必须培养对批评的适应能力ーー即使这意味着自尊受到伤害。 ---www.tspsy.com 职场心...