唐山心理医生:

心理学堂:独处也是一种能力

心理学堂:独处也是一种能力
更新于2014-11-09 10:45:33303 次阅读
心理导读:人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说,不擅交际固然是一种遗憾,不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。 ---www.tspsy.com 心理学堂:独处也是一种能力 独处也是一种能力...

心理咨询师:独处的重要性

心理咨询师:独处的重要性
更新于2014-11-09 10:37:56369 次阅读
心理导读:尽管普遍认为独处和孤单是一样的,但其实两者是不对等的。学习独处时你开始也许会觉得恐惧,但其实只要好好利用,独处会成为你成长和发展的及时雨。学会信赖自己,最重要的是相信你内心的声音,以此作为你最好的引导来源,你会得到更多的收获。 --...

心理学堂:身体健康从饮食开始

心理学堂:身体健康从饮食开始
更新于2014-11-09 10:31:07357 次阅读
心理导读:总是有余地来改善我们的饮食习惯的。关于控制我的健康,我一直都在努力,把锻炼和饮食习惯的调整结合起来。这是一个过程。两年前,我放弃了苏打水,从那以后就一直坚持这样做。后来,早饭成了我努力的目标;我尝试至少每周几次早上吃蔬菜。实际上...

心理疾病:抑郁症患者的内心世界

心理疾病:抑郁症患者的内心世界
更新于2014-11-07 21:48:57501 次阅读
心理导读:有些人会误以为精神病人不会觉得自己有精神病,至少对抑郁症患者来说,这种说法不准确。抑郁症患者可以明显感觉到了自己的不对劲,强烈的无助感和绝望感让他们更容易去寻求帮助。 ---www.tspsy.com 心理疾病:抑郁症患者的内心世界 我在2012年4月被...

心理咨询师:做事只有三分钟热度?

心理咨询师:做事只有三分钟热度?
更新于2014-11-06 15:27:23392 次阅读
心理导读:如果你尝试去戒烟,你专注于思考你是一个不抽烟的人,并每天说一些肯定的话语来加强效果,但你在这期间仍在继续点烟,那么你就是在给自己传递不一致的信息,你很有可能会重染旧习。你延续下来的行为也是一种肯定。但你如果你能够做到不点烟,那么...

心理疾病:抑郁情绪与季节的关系

心理疾病:抑郁情绪与季节的关系
更新于2014-11-06 12:13:56524 次阅读
心理导读:季节迈入秋冬,日照时间逐渐变短,人的心情好像也跟着忧郁了起来。北台湾的居民深刻感受到:冬天阴雨不断,湿湿答答,整个人好像都发霉了。这种气候不好会让心情不好的说法是否有科学根据? ---www.tspsy.com 心理疾病:抑郁情绪与季节关系 丹麦的...

职场心理学:有效的时间管理技巧

职场心理学:有效的时间管理技巧
更新于2014-11-03 15:24:18346 次阅读
心理导读:当你使用时间盒时,你会发现一些有趣的事情会发生。你可能会发现你会继续工作下去,远远超出了30分钟。即便是艰巨的任务,你也会经常性地想要继续工作下去,因为你工作得正起劲。在你意识到这点之前,你早已经工作了一小时甚至是数小时。 ---www.0...

心理咨询师:如何拒绝别人?

心理咨询师:如何拒绝别人?
更新于2014-11-03 14:53:54267 次阅读
心理导读:不拥有强大的力量。不要害怕去拒绝别人的请求。切忌不要使用软弱的替代短语,如我不确定或我觉得我不能。这些话可以被理解为你过一会可能就会同意请求。 ---www.tspsy.com 心理咨询师:如何拒绝别人的请求? 你是否有许多待办事项需要去按时完成?或...

心理学堂:你有下班沉默症吗?

心理学堂:你有下班沉默症吗?
更新于2014-10-30 20:30:03310 次阅读
心理导读:沉默也是个体在心理调适上,采取的一种自我防御机制。在《男人来自火星,女人来自金星》一书中,作者约翰格雷认为男人和女人最大的差别之一,就是对待压力的方式不同。压力到来时,男人的精神和意志高度集中,变得沉默寡言。他会选择独处,迅速进...

心理学堂:理性是情感的奴隶?

心理学堂:理性是情感的奴隶?
更新于2014-10-19 16:46:38454 次阅读
心理导读:从古希腊苏格拉底的美德即知识,经中世纪上帝的命令,一直到近代理性主义和情感主义的争论,这个问题一直是各派伦理学关注的焦点。18世纪英国著名伦理学家休谟在批判理性主义的基础上,继承了情感主义伦理学派的道德感理论,认为道德的区别不是由...

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