身心健康:

心理学堂:如何快速治疗落枕?

心理学堂:如何快速治疗落枕?
更新于2015-06-19 10:44:04339 次阅读
心理导读:落枕一般不是很严重的病症,但是会让你一天都很不爽,干扰你做事的效率,睡觉还很难睡着。虽然大多数情况落枕是因为工作时不对的坐姿或站姿,落枕也可能是睡觉姿势不对,或者运动拉伤导致的。往下读,看看怎么治疗落枕吧。 ---www.tspsy.com 心理...

心理资讯:舌头烫伤怎么处理?

心理资讯:舌头烫伤怎么处理?
更新于2015-06-19 10:18:08578 次阅读
心理导读:哎哟!烫伤了舌头可是很疼的。没关系,我们来为您提供一些方法来减缓疼痛。请注意,这篇文章针对的是高温烫伤,而不是辣椒引起的辣痛。 ---www.tspsy.com 心理资讯:舌头烫伤怎么处理? 1、立即在舌头上放些冰凉的东西 保证舌头与冰凉东西的接触时间...

身心健康:原始人饮食法不靠谱

身心健康:原始人饮食法不靠谱
更新于2015-06-14 10:43:17427 次阅读
心理导读:旧石器饮食法的支持者辩称,旧石器时代的居民拥有特别适应环境的身体,而我们的基因和生理结构自那时起几乎没有发生变化。他们因此推断,我们为了获得健康,就应该尽一切可能效仿当时先民的饮食习惯。他们还认为,肥胖、心脏...

心理资讯:原始人饮食法靠谱吗?

心理资讯:原始人饮食法靠谱吗?
更新于2015-06-14 10:25:38531 次阅读
心理导读:原始人饮食法(paleo diets,也称「旧石器时代饮食法」)仿照远古狩猎采集者的饮食,被视为是种健康的饮食方法。不过最新研究显示,工业化社会人类的肠道无法负荷这种饮食法;相较于狩猎采集者,工业化人类的肠道拥有较少种类的微生物,且缺乏至少...

心理学堂:负面情绪产生的危害

心理学堂:负面情绪产生的危害
更新于2015-06-03 15:23:58561 次阅读
心理导读:情绪总有起因,当你被些行为或话语激怒或伤害,不妨在情绪过后体察一下自己,这些情绪背后的原因是什么,找到问题的关键所在,才能从根本上解决自己的情绪问题。 ---www.tspsy.com 心理学堂:负面情绪产生的危害 在茫茫的非洲大草原上有一种蝙蝠,...

心理学堂:怎样减肥/健身最科学?

心理学堂:怎样减肥/健身最科学?
更新于2015-05-25 14:04:42404 次阅读
心理导读:身边的小伙伴们一个一个都都开始了健身生涯。从健身手套到专业高弹,从记忆跳绳到TRX悬挂训练绳。从公园年票到高档健身会所的VIP金卡。我们总以为在健身上的投入几乎都是有回报的。但是,是这样吗? ---www.tspsy.com 心理学堂:怎样减肥/ 健身最科...

心理学堂:预防癌症的4个方法

心理学堂:预防癌症的4个方法
更新于2015-05-19 15:45:28287 次阅读
心理导读:即使是以长寿闻名于世的日本人之中,也有很多人会患上一种极其恐怖的疾病,就是癌。就算在早期发现癌细胞的潜伏就可以通过手术治疗的成功率很高,但终归还是希望能避免就不想患上这个疾病吧。 ---www.tspsy.com 心理学堂:预防癌症的4个方法 基因遗...

心理学堂:负面情绪对身体的影响

心理学堂:负面情绪对身体的影响
更新于2015-03-30 13:19:10408 次阅读
心理导读:一只兔子在进食,它发现一只狐狸就在附近,狐狸也发现了它的午餐,并且开始靠近,兔子的系统马上自动响起警报,给兔子额外的爆发力帮助它逃生。假如兔子安全返抵自己的洞穴,它停下来,慢慢地它的系统会平静下来并恢复正常。危险已经过去,兔子放...

心理学堂:肥胖可能影响大脑发育

心理学堂:肥胖可能影响大脑发育
更新于2014-12-06 08:37:42475 次阅读
心理导读:心理学研究指出怀孕母亲吃下典型的现代西方饮食后,可能会阻碍子宫内宝宝的大脑发育。而相同的饮食也会造成青少年情绪抑郁,并使老年人引发痴呆症与帕金森氏症。 ---www.tspsy.com 心理学堂:肥胖可能影响大脑发育 俗话说:有健康的身体,才有健康...

心理学堂:我们为什么要减肥?

心理学堂:我们为什么要减肥?
更新于2014-09-13 13:08:23259 次阅读
心理导读:当今社会,我们处于人与人互动的洪流中,社会的标准的形塑也更加深刻。如果你的朋友圈都在晒减肥照(当然也有晒吃货的),晒新买的衣服,或者干脆直接晒身材,那么你的自我就会更容易动...

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