心理咨询师:总担心亲人发生意外怎么办？
更新于2017-07-20 12:14:33439 次阅读
心理导读：在任何情况下，失去挚爱都是一件令人十分难过的事情。克服对失去挚爱的恐惧是一种非常私人的经历。所幸一些有研究支持的应对方法可以帮助人们现实地看待死亡，应对害怕失去的心理，获得社会的支持。 ---www.tspsy.com 一、现实地看待死亡 1、你要...

心理学堂:恐惧只是一种幻觉而已
更新于2015-08-27 10:44:52341 次阅读
心理导读：所有的恐惧都像这样，不多不少，它由相信你的想法引起，它永远是一个将来的故事。如果你有意想要体验恐惧，定个计划吧。当你质疑了你的思想，你不可能再有恐惧，只有当心把过去的故事投射到将来时，你才可能感到恐惧。让我们能够投射将来的，是过...