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婚恋心理学:怎么判断老公是否出轨?

责任编辑:tspsy-张茵  发布于2017-07-20 11:23   浏览次  
  心理导读:精神出轨是指恋爱关系中的一方移情别恋,但没有肉体出轨。尽管没有和别人发生肉体关系,但是精神出轨也是出轨,也是对恋人的背叛。要想知道另一半是否存在精神出轨的问题,你可以看看对方是否心不在焉,不再和你分享心事;看看是否有暧昧短信或者奇怪的电话;留心对方不正常的举动。    ---www.tspsy.com
 
婚恋心理学:怎么判断老公是否出轨?

婚恋心理学:怎么判断老公是否出轨?
 
  一、注意情感距离
 
  1、想想伴侣是不是不再和你分享心事了
 
  如果一个人移情别恋了,自然会向那个人诉说自己的心事,与别人分享他的希冀、梦想、担忧或是成功的喜悦。
 
  看看伴侣是否还像从前那样和你分享心事。问爱人一些问题,看对方作何回应,你也可以在和对方说话时,判断对方的言辞举止是否正常。
 
  如果你听到爱人和别人分享重要消息,却没有事先告诉你,这或许就是个危险讯号,可能意味着他们遇到重要事情时,最先想到的不再是你。
 
  2、判断床事是否和从前一样
 
  尽管精神出轨和肉体出轨不同,但对方的移情别恋也会让你们之间出现裂缝。或许你们做爱不如往常那样频繁了,又或许做爱时双方不如往常那样投入和亲密,更像是例行公事了。
 
  比方说,对方和你做爱时可能会匆匆了事,既不抱你也很少看你,事后也不会和你温存。
 
  有时候,伴侣也可能会因内疚而更频繁地与你做爱,给你送礼物,或者比往常更体贴宠爱你。
 
  3、弄清楚伴侣是否在疏远你
 
  精神出轨的人会不自觉地与自己的爱人保持距离,这是因为他们担心自己说错话,露出马脚而被你发现。如果伴侣真的在慢慢疏远你,不再与你说话,那么对方或许真有精神出轨的可能。
 
  留心伴侣的行为举止。他们是否早早就上床睡觉,晚上埋头工作,或者不再与你一起做事情?
 
  4、从伴侣的言语中发现蛛丝马迹
 
  伴侣精神出轨时往往不再愿意和你分享事情,他们会把自己移情别恋的人当倾诉对象。你或许可以从你们的日常对话中觉察出蛛丝马迹。你们聊天的话题是不是没以往那么多了,爱人是不是变沉默或者不愿和你多说话了?
 
  比方说,爱人之前经常和你聊每天发生的大大小小的事情,现在却不愿说了。这也是精神出轨的讯号。
 
  如果你总是事后才知道一些重要事情,而且你知道爱人和别人走得很近,那可能就意味着爱人选择与他人分享自己的事情,却不告诉你。
 
  伴侣对你态度和语气的变化也会说明一些问题。想想爱人是不是开始不耐烦,对你说话盛气凌人了。
 
  5、小心精神操纵
 
  煤气灯操纵是一种试图改变他人对现实的认知,致使别人陷入精神痛苦的精神虐待方式。如果伴侣经常指责你的想法是错的、疯狂的,还试图歪曲事实真相来蒙骗你,那这种做法就可能有精神操纵之嫌。
 
  打个比方,如果你听说爱人和他人分享一些事情,而这些事情你明知道爱人之前没有向你吐露过,而对方却极力让你相信曾对你讲过。这样一来,即使你确定没有听爱人说过这事,也会怀疑自己是不是记错了。
 
  二、注意偷偷摸摸的行为
 
  1、看看爱人是否和其他人有暧昧往来
 
  如果爱人精神出轨了,自然不会把自己与他人的交往向你全盘托出。而且,他们或许还会忙于和他人约会,不怎么在家待了。
 
  你或许会注意到爱人明明在电话、短信或微信上和人聊天,却遮遮掩掩地不说。如果你询问,对方就会用“没谁啊”、“朋友而已”、“同事”等话来敷衍你。
 
  2、判断伴侣是否对你遮遮掩掩
 
  如果爱人移情别恋了,就会极力掩盖自己的行踪。比如,删除通话记录、信息,打电话时避开你,和他人在一起时躲着你。
 
  伴侣或许不希望让你看到自己和别人在一起时的样子,因为这会让他们露出马脚。
 
  3、注意爱人的穿衣打扮
 
  尽管精神出轨和肉体出轨不同,但精神出轨的人难免也想惊艳自己移情别恋的对象。通常情况下,精神出轨的人会在约会之前好好打扮一番,喷点香水或古龙水,让自己焕然一新、魅力十足。
 
  留心伴侣最近的穿衣打扮是否有了较大的改变,这也是精神出轨的迹象之一。
 
  如果爱人上班、健身、应酬时的穿衣打扮都变得不一样了,也有可能是移情别恋了。
 
  4、相信自己的直觉
 
  通常情况下,你能觉察出来两人感情出现问题,爱人精神出轨也是这个道理。如果你发现爱人在谈到某个人时表现不自然,感觉他们两个人关系不像朋友那么简单,说不定你的直觉是对的。
 
  如果你觉察到伴侣有出轨的迹象,还得找找其它证据。既不要单凭直觉说话,但也别不相信自己的直觉。
 
  另外,当你提醒爱人注意和别人的亲密关系时,爱人嘲笑你或者心存戒备,那么你也要小心了。
 
  三、判断伴侣和他人的关系
 
  1、留心伴侣异于往日的行为
 
  精神出轨的人或许行为举止和往日大不相同,不禁让人生疑。这些不同寻常的行为会有许多不同的表现形式。仔细想想爱人和别人之间有没有暧昧关系。
 
  比方说,你爱人可能会经常和某个人互发短信、打电话,而且常常是在晚上,甚至是悄悄地进行。仔细回想爱人和别人是否有不正常的地方。
 
  留意爱人是不是会有不太正常的行为,比如熬夜、早早上班、常常喝酒等。
 
  2、留心爱人和其他人相处时,行为举止是否有异
 
  精神出轨的人往往在自己伴侣和移情别恋的对象面前表现得不一样。所以,如果有机会和爱人及你怀疑的出轨对象接触,就多多留心他们的互动。判断他俩的相处模式和与你在一起时是否不同。
 
  例如,由于日常开销、工作、家庭责任等生活压力,爱人可能会和你日渐疏离。在和那个人相处,爱人却时常笑容挂在脸上,心情愉悦而放松,整个人也变得更有趣。不过,有时候有你在场,爱人和那个人在一起时或许会表现得紧张不安,浑身不自在。
 
  3、注意爱人说起那个人的态度
 
  移情别恋的日子久了,爱人可能会将你和那个人进行比较,甚至开始出口埋怨你。也许爱人是不经意间说出这些话,或许没什么恶意,但也侧面反映出对方精神出轨的迹象。
 
  例如,爱人可能会说“他们认为我的笑话很好笑”、“他们和我喜欢同一类电影”、“他们和我步调一致”这样的话。如果有这种迹象要多加注意,也留心这种情况出现的频率。
 
  四、解决问题
 
  1、和爱人谈谈心
 
  如果你认为爱人有精神出轨的可能,那不妨坦白直接问。看看他们是否会心存戒备、躲躲闪闪或者慌乱不安。如果你觉得直接发问不太好,也可以和爱人聊聊那个人的事情。
 
  不要指责对方。相反地,你可以说:“我觉得你和那个人时常待在一起,但我才是你的另一半,你这样做让我很受伤。咱们之间也没之前那样亲密了。”
 
  2、保持冷静
 
  在谈心的时候要心平气和。两个人都剑拔弩张,可吵不出什么结果。无论爱人是否承认与别人亲近,都不要大喊大叫或者沮丧心烦。反之,在开口之前先深呼吸冷静一下。
 
  如果你的爱人什么都不承认,不妨借此机会聊聊你们感情上的问题,比如两人感情上的疏离和对你的冷落。
 
  3、检视自己的怀疑
 
  首先,你得先弄清楚自己为什么会认为爱人出轨。他们之前有前科吗?有人看到你爱人有不轨行为吗?你们感情上出现问题了吗?先弄清楚这些,你才能更好地处理这件事。
 
  了解自己的感受。你会嫉妒吗?没安全感吗?之前也被背叛过吗?这些情况可能会使你更加敏感,更加多疑。
 
  和爱人谈谈自己的感受。向爱人倾诉你的不安全感和过往经历,这有助于巩固你们的感情。
 
  你也可以和信得过的家人、朋友聊聊自己的疑虑。找身边能给你客观建议的人聊聊,但要保证向这个人吐露私事不会让爱人心生不满,也要确保对方能够保守秘密,省得引起爱人猜忌。
 
  (文/wikihow | 来源/Mediawiki

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