关于睡眠的九个核心问题
更新于2012-10-16 10:47:55241 次阅读
心理导读：睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。 ---www.tspsy.com 关于睡眠的...

职场心理学:成功的关键是什么?
更新于2012-10-10 22:21:04329 次阅读
心理导读：人们总想着能够不劳而获。他们想要工作一整年，有钱一辈子；节食一个月，苗条一整年；努力工作一季度，当上总裁。但是真挚的改变.....需要一生的不断调整！ ---w...

抑郁和焦虑情绪的食疗清单
更新于2012-10-09 11:27:11326 次阅读
心理导读：健康生活要懂得减压。从营养学的角度解释，压力之下，人的新陈代谢加快，对维生素消耗增加，需要补充营养来满足身体的需要。因此，从这个角度说食品是可以减压的...

职场心理:如何管理我们的时间?
更新于2012-10-06 06:40:56238 次阅读
心理导读：对于时间管理的工具，作者选择了番茄工作法和记事本。这是一份时间管理的入门攻略，是作者运用工具从熟悉到依赖的过程。 www.tspsy.com 职场心理:如何管理我们的...

职场减压请听《江南style》
更新于2012-10-05 07:20:44376 次阅读
心理导读：韩国的《江南style》近来成为了全球追捧的热门歌曲，世界各地不少网民为此录制自己的版本并上传至网络，其中不乏令人捧腹大笑的内容。韩国媒体宣称，这首歌曲不...

学历证书能否代表实力?
更新于2012-10-04 07:13:42174 次阅读
心理导读：在如今的职场中你敢停下学习脚步吗？千万别以为只有在学生时代才应该努力读书，否则一个不小心就会在激烈的职业竞争中栽了跟头。放弃学习就等于在竞争中主动要求...

职场心理:自尊心伤害如何补救?
更新于2012-10-04 07:06:34273 次阅读
心理导读：当自尊心和职场人际冲突怎么办?如果一味忍让就没有了自我，如果过于坚持自己，又会出现人际交往的障碍。这时候的我们该如何在职场自处呢？尝试下面这几种方法吧...

心灵减压:国庆长假你还宅在家里吗?
更新于2012-10-01 22:36:11202 次阅读
心理导读：漫长的假期你就打算在家宅着吗？还是你又重燃起归隐山林的梦想？那只不过是另一种宅而已。就像营养师建议多吃蔬菜水果，但并非意味着要成为素食主义者。从三维的...

情绪管理:饮食和情绪的关系
更新于2012-09-28 09:41:32407 次阅读
心理导读：心理学研究表明：三分之一的人情绪低落时，时常会转向食物寻找安慰。想一下，你是不是也这样。哪些时候最容易做出错误的选择、违背节食规则，会去挑选某些舒适的...

身心健康:散步有什么好处?
更新于2012-09-27 16:12:25310 次阅读
心理导读；步行是一项无副作用并对健康益处良多的的运动。下面讲述如何进行此项运动。---www.tspsy.com 身心健康:散步有什么好处? 步行运动量温和，无副作用，可以改善体形...