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职场心理学:如何做好职场规划？

责任编辑:tspsy-念暖发布于2019-10-23 17:03 浏览次

　　心理导读：职业规划是一个被大多数老师、学生和家长忽略的事情，直到大学毕业都没有清晰职业规划的人也不在少数。这对于学业发展和职业生涯都很不利，因为一个人没有目标，就失去了努力的方向和动力，很容易变得浑浑噩噩荒废光阴。 ---www.tspsy.com

职场心理学：如何做好职场规划？

　　一、职业规划的重要性

　　有心理学家做过实验，让一群小学生规划自己未来的职业发展。经过20年的追踪研究发现，规划中越清晰越明确的学生，将来取得的成就就越大，而规划越模糊不清的学生，则发展平平，因此，职业生涯规划不怕太早，反而是越早越好。

　　可能有人会说：“小孩什么都不懂，哪知道自己想要做什么工作呢？”没错，这正揭露了一个问题，我们的学生与真实的职业社会距离太远。

　　从小学到大学毕业，学生都被关在学校这座象牙塔中，他们被告知自己唯一任务就是学习。接触社会，参与职业生活的机会微乎其微。学生不知道职业都是什么样的，更谈何寻找职业兴趣和制定规划？

　　在父母和学校多重保护下，非常缺乏社会经验和职业认识，因此到了真的需要学生好好考虑职业规划的时候两眼一抹黑，大学毕业骤然面对激烈的市场竞争，学生的彷徨迷茫、不知所措简直是再正常不过的问题。

　　新高考选科改革逐渐在各个省市普及实施，从原来的文理分科到3+3自主选科，选科组合足足有20种，虽然提高了高考选科的合理性和满足学生个性发展要求，但同时更为老师、家长和学生增添了一个难题，那就是选科之前除了考虑自身的能力、兴趣倾向，还必需考虑将来专业的选择和报考，而专业的选择又涉及到了职业生涯的规划上去。

　　如果不提前做好规划，难以确定选择专业方向，选错了高考科目才是追悔莫及。

　　并且选科组合和专业要求也完全不像过去简单的文理区分，比如传统认为属于文科专业的经济学，很多学校都要求选择“物理”这个科目。而在高中属于文科科目的“地理”到了大学要求学过物理和化学。提前开始职业规划，就能在高考选科和报名中从容应对。

　　职业生涯规划这么重要，那么到底要怎么做呢？实际只需简单两步。

　　1、找到自身潜力和兴趣所在

　　职业规划最重要的就是讲个人的兴趣、潜力和职业现实相结合，找到最合适的工作岗位和方向。对于大多数人来说，找到自己热爱并致力奉献终身的工作并不是一件容易的事情，但是找到自己的兴趣和能力却不是没有方法的。

　　一方面，通过平时的生活经验和学习成绩能够看出大致方向，另一方面，可以通过专业量表来检测更加精细和准确的人格特征和兴趣类型，如霍兰德自我职业选择指导量表、MBTI职业兴趣量表、职业价值观量表，都是比较专业的职业规划类量表，帮助学生找到自己的职业兴趣所在。

　　有了能力和兴趣这两方面的信息，就能找出最匹配的职业方向。

　　2、将能力和兴趣与职业现实相结合

　　缺少社会经验、专业信息、职场认识，是匹配职业规划的最大障碍，因此要尽可能多的去接触和寻找相关的信息，因为往往一个兴趣和它所对应的职业并不是一个模样。

　　比如中文系毕业的学生不一定能成为作家，可能成为文案策划，美术系毕业的学生不一定能成为画家，可能成为平面设计和UI设计。

　　但是这方面的信息比较难以收集，对于老师、学生和家长来说，要全面收集各个学校几百个专业加上衍生的无数职业的信息都是一个非常庞大和费时的工作量，因此，借助一些工具是开展职业规划的最佳方式。

　　二、职业规划的方法

　　职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。

　　事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。“鱼、渔”规律必须引入到职业规划中来。

　　方法包括“镜子和尺子”、“方法与视角”、“信息支持”和“确定性”。

　　1、职业规划的首要环节是“职业方向定位”，请记住它是“最重要的”，它是你职业生涯的“镜子和尺子”，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。

　　有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。

　　2、另一把尺子就是“职业核心能力测评”。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。

　　如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过“职业核心能力测评”进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。

　　3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得“职业成熟度测评”变成了“第二重要”的服务环节。

　　如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。

　　组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的“职业成熟度”水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，“职业成熟度测评”是你经验丰富、老谋深算的良师益友。

　　4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。

　　职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是“形而上”的“道”，是必须的前提。但如果不与“形而下”的“器”相结合，“道”亦成为在半空中漂浮的空谈。

　　因此职业规划最终必须体现为“职业决策”，而“职业信息库”恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。

　　5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得“确定性”支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。

　　（作者：佚名 | 来源：sohu）

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