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人际关系:如何让自己变快乐?

责任编辑:tspsy-张茵  发布于2013-06-06 13:32   浏览次  
  
  心理导读:和人交往不快乐,错就错在你不该抛弃自己的原则,降低自己的底线,过分地去包容你无法承受的事实。不要勉强自己去包容,你便会快乐一点。也许会让你少了很多朋友,但是剩下来的,必然都是你喜欢的。     ——www.tspsy.com
  
人际关系:如何让自己变快乐?

人际关系:如何让自己变快乐?

  每个人都有愿望,有希望总会有失望,失望最终会变成痛苦。
  
  前几天我和一个好朋友闹了点矛盾。事情是这样的,在上课的时候,我抢了她的笔,然后她对我大发雷霆。我当时就郁闷了,不就一个支笔,至于这样吗?想想我曾给予过她的帮助,如今却落得这般田地,心里难免有不甘心。
  
  当你对一个人有所付出,便期待得到等值的回报,如果回报与你设想的相差太远,就会失望,如果对方恩将仇报,那你会厌恶这个人,并且思考是否还有和他继续交往下去的必要。想到这里,我决定不理那个朋友了。就在我被负面情绪充斥的时候,我突然意识到,此时此刻,我是不快乐的。
  
  反过头来,我思考此时让我不快乐的原因。我想我曾经设想过和那个朋友在未来有一段很美好的友谊,并且长期继续下去。而此时她的表现却令我失望,竟然因为一支笔对我大发雷霆,令我觉得十分难堪。因为对那段友谊充满憧憬和希望,以至于和现在对比起来,巨大的落差让我一时接受不来,所以此时此刻,我不快乐。每个人都有愿望,有希望总会有失望,失望最终会变成痛苦。
  
  想通了之后,我立马决定不再做关于朋友的任何设想。而在昨天,那个朋友觉得那天她做得过火了,买了两个我最爱的沙其玛给我。此时我惊喜了。
  
  我总结出了,如果你对未来做出太多设想,要是未来发生的事是你设想过的事的话,你就会觉得理所当然。否则的话你就会失望然后陷入痛苦。无论如何,你都失去了一份快乐。很多情侣正是因为对未来提出太多美好的假设:在哪里买房子,车子一定要哪个品牌,生几个小孩,男孩叫什么女孩叫什么……到最后发现另一半根本做不到,两个人根本实现不了,所以分手的时候也痛苦万分。相反,若不设想的话,未来无论给你什么样的结局,都会令你惊喜。你,也就多了一份快乐。
  
  有个死党问了我一个很傻却很严肃的问题:怎样才能与别人相处得快乐?
  
  我当时脑海里就浮现一句话:你不需要勉强自己而不快乐。
  
  记得高三的某个晚上,有个朋友在操场上和我说,他追一个女孩子,偷偷为她送早餐,偷偷为她清理她回家路上可能会磕到拌到的小石块,偷偷走在她的身后只为她每天十点半晚自习后能够安全地回家。他表白过,女生不接受,所以他只好偷偷地做这些事情,默默地爱着她,却不能让她知道。和我说话的时候,那男生面露苦笑。一面自嘲自己怎么那么傻。当时我只是表示每个人一生都那么傻过一两次,表示能理解他的感受,却没考虑过他那么傻到让他不快乐的原因是什么。
  
  其实何止是情侣,有时候对朋友,我们也会那么傻,傻到对方做错什么我们都包容,傻到让自己不快乐。直到后来某一天,我看了一篇关于原则的文章,才明白与人交往的时候,我们为什么不快乐。
  
  当你一次又一次的包容恋人、朋友的巨大过错或者让你始终无法接受的缺点时,你已经不快乐了。
  
  我们都陷入了一个误区,认为在爱情或者友情里面,包容是伟大的,爱她就要包容ta一切的缺点,爱ta的一切。我们以为这样的我们,才是一名合格的情人,一个真正的朋友。可是越到最后,往往对对方越忍无可忍,在和ta来了一次大爆发之后,两个人便很难再有交集。可这并不是我们当初想要的结果,也不是“包容”应有的结局。
  
  其实,在“包容”的那一刻,你为了取悦对方,抛弃了自己的原则,降低了自己的底线。对方“被包容”时候的快乐,是建立在你的痛苦之上,这原本就是不公平的交易。所以当那个男生包容那个女生不爱他这个他无法接受的事实的时候,他已经不快乐了。
  
  和人交往不快乐,错就错在你不该抛弃自己的原则,降低自己的底线,过分地去包容你无法承受的事实。比如允许对方和第三者暧昧不清,或者接受朋友毫无征兆地任意地使用你的私人物品。你必须让对方明白:有些事情是我的底线,如果你这样做了,我会不高兴,如果你再三这样做,我会和你翻脸。这个需要一开始就讲清楚,而不是到最后爆发了才让对方明白。
  
  所以,不要勉强自己去包容,你便会快乐一点。也许不去勉强包容,会让你少了很多朋友,但是剩下来的,必然都是你喜欢的。
  
  (文/小v 心灵花园



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