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职场心理:离职前后你应该做什么?

责任编辑:tspsy-张茵发布于2013-01-08 20:22 浏览次

　　心理导读：离职对于职场人来说是在正常不过的事情，原因也是多种多样，那么在离职前是不是该做好一下八件事呢? ---www.tspsy.com

职场心理:准备要离职,我应该做什么?

　　心理导读：离职对于职场人来说是在正常不过的事情，原因也是多种多样，那么在离职前是不是该做好一下八件事呢? ---www.tspsy.com

　　【离职前应做的八件事情】

　　一、考虑公司内部的横向跳槽。

　　你的部门可能正在裁员，但其他部门却可能在招收员工。不要忘了考虑现任雇主的附属公司或合资企业。询问一下有没有咨询职务，有时一个部门没有全职职位，但却有一定的咨询预算，如果找到已经熟悉内部业务流程的人做顾问，他们将受益匪浅。

　　二、就你的遣散费和离职日期进行协商。

　　遣散费往往是可以讨价还价的。注意你的离职日期，看看你的保险期限有多长，退休账户能给你返还多少，或你带薪休假用掉了几天。不要认为你必须立刻签署任何协议。确保你清楚自己的遣散费安排，不要害怕问问题。

　　三、收集联系人信息，以备离职后使用。

　　不要忘了拿到人们的永久联系信息。在你离职之后，他们也有可能离开公司，因此不要假定他们目前的公司信息将一直有效。你将无法再访问你的办公设备，包括雇主提供的手机，所以请确保把联系信息备份到个人文档中。

　　四、保持积极的心态。

　　这也不是对自己采取消极态度的时候。也许你会后悔不早点开始找工作或省钱，但沉溺于“如果当初”对你没有帮助，只会加重你的焦虑和沮丧。相反，你应该想想过去曾克服的障碍，专注于能给你带来自信的事情。

　　五、提前进入求职状态。

　　不要盲目发送简历，疯狂地搜寻，只为找到点什么。的确，你想找工作，但你也想找一份合适的工作。眼下什么样的工作最合适呢?它可能是为了现金而接受的临时工作。也可能是为学习点新技能而进行的横向调动。还可能是转行进入你一直感兴趣的不同职业。裁员的一个好处在于，你有了找新工作的机会。你会不会重头开始你原来的工作?如果愿意，那么你就知道该找同一个行业、功能区域和类型的公司。但如果不愿意，那么探索一下什么样的选择会更好，然后去找到这份更好的工作。

　　六、对你的现金状况进行分析。

　　但即便如此，也不要低估了求职所需要的时间。你是和其他成千上万的求职者一起进入就业市场的。你可能已经几年没有找工作了。如今你知道自己的遣散费是多少了，计算一下你剩下多少时间可以找工作。你应该为你的求职划出至少3个月，所以如果没有现金熬过这么长时间，那就专注于临时性的或咨询类的工作，来支撑自己的现金储备。

　　七、给你的经理、同事和人事留下一个积极向上印象。

　　在你真正离职的那天，不要忘了向所有人致谢。即使是向那些没有失去工作的人，他们可能会因为离职同事深陷困境而感到内疚，并为自己可能受到类似的待遇而备感焦虑。你离职时体面的表现将显示你坚持奋斗的自信，还有可能帮你拉拢一个平时关系一般的同事。

　　八、准备好如何表述自己被裁员的经历。

　　当你们公司的大规模裁员都已经登上了报纸头条，这时要概括你的经历就不会很难。但对于那些鲜为人知的公司重组，你将不得不向你的熟人和可能的未来雇主解释裁员的原委。陈述只要简单一点就可以了——我的部门进行了重组，或我的职务由下级的两个职位分担了，或我的专业职位被移到了总部。确保你的解释跟你的经理或任何联络人会提供的版本不会有出入。

　　【离职后不能做的四件事情】

　　道恩·罗森博格·麦凯(Dawn Rosenberg McKay)是美国职业规划专家和畅销书作家，他提醒人们，很多人只注意到写一份正式的辞职信，争取与老板面谈，并交接工作。但这还不够。你必须清楚什么不能做——

　　一、抱怨老板和同事。

　　工作中的许多委屈，可能是你离职的真实原因。想起这些，你就很激动。你想告诉他们你的真实感受。没有必要，即使他们真的是那样。

　　二、对推荐信不屑。

　　听起来很荒唐，尤其是离开一个并不认可你的老板，还能得到你希望的推荐信吗?然而多数情况下，你的简历里要记下这份工作。因此，你应该努力得到一份至少是中立的推荐信，只要你不是以离职来表达对老板的示威与报复。

　　三、向继任者说老板或同事的坏话。

　　那样做只会让人觉得你是酸葡萄心理。继任者会自己去判断这一切。

　　四、向新雇主说老雇主的坏话。

　　这样做只会影响你的形象。对方会想，是什么让你与前任雇主不和?也会怀疑，你是个挑剔的人。

　　（文/唐山心理咨询网 www.0315xl.com）

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