心理导读：情侣之间并不只存在一种形式的爱，两人之间至少有三种爱的结合形式，这些形式发生任何变更都会让情感失去平衡（平衡是极为重要的），从而导致痛苦。    ---心灵花园
　　
 

　　爱情千姿百态。情感体验由诸多变幻莫测的因素构成，它们以一种复杂的方式交织在一起。毫无疑问，感受爱要比解释爱更容易，因为从来没有人教我们如何去爱和被爱，至少我们没有明确地接受过这种教导。爱情，无论是哪种形式，都让我们感到无能为力，也超越了我们所能理解的范围。也许有人会告诉我，爱情无法“理解”，它只可意会和享受，爱情不遵循任何逻辑--这种说法完全不正确。多愁善感和天真一样是危险的，因为“相思病”主要就是由一些不切实际的荒谬想法所造成的，而我们终其一生都在探讨这些想法。对于爱情的误解是情感痛苦的主要诱因之一。
　　
　　爱的第一种类型：爱欲
　　
　　爱欲是性欲、占有、坠入爱河、激情之爱。最重要的事情是“我”思慕、欣赏和需要，而另外一个人--“你”，并没有被当做一个对象。这是爱情自私与贪婪的一面：“我想拥有你”，“我想要你成为我的”，“我想让你的一切都为了我”。爱欲的本性是双重的、矛盾的，它能将我们带到天堂，而后又让我们转瞬跌入地狱。爱欲会带来伤害，也会让人失去理智，无法自控。但我们却不能没有爱欲，欲望在任何关系中都是最重要的发动机，无论是否是纯粹的性关系或性欲。克制的爱欲不仅会发展成为情侣间的友爱（带有欲望的友谊），而且会以一种亲切的方式呈现，就好像两个自我本位的人不管爱与不爱，都会在一起相互分享和欣赏。爱欲本身无法成为一种完整的爱，因为它存在缺陷。这是柏拉图关于爱的观点。
　　
　　爱的第二种类型：友爱
　　
　　即友谊。在我们讨论的范围内，它是指“情侣/夫妻之间的友谊”，也就是所谓的“夫妻之爱”或婚姻友谊。友爱超越了“我”，将“别人”当做一个对象：“你”和“我”，但“我”仍然比较重要。尽管相对爱欲，友爱已有所发展，但还不可能做到完全的仁慈，因为友谊仍然是通过朋友来爱自己的一种方式。其主要情感不是由迷恋带来的欢愉，而是与人共享的快乐。友爱无需绝对的联系（我们从来不需要与任何人建立联系，甚至与最好的朋友也不需要），它本身就是一种密切的联系，一个和平共处的二人社会。爱欲会不时地退化和复苏，与此不同的是，如果一切都进展顺利，友爱则会历久弥坚。友爱绝不排斥爱欲：友爱能够使爱欲平静，将爱欲定位在占有欲和掠夺性不那么强烈的阶段上，但不会使它消亡。在比较稳定的关系中，友爱成分大于爱欲成分，但想要建立真正稳定的关系，两者都不可或缺。当爱欲来袭，我们会流露出好色、放纵的本质，同时成为“物体”和“主体”：我们被人吞噬，所以是物体；我们吞噬别人，所以是主体。和友爱结合在一起时，爱欲就会变得有趣，令人愉快，就像在和我们最好的朋友做爱一样。值得一提的是，“友爱”这个概念是由亚里士多德与西塞罗将友谊运用到情侣/夫妻关系中而产生的。
　　
　　爱的第三种类型：纯爱
　　
　　这是无私的爱，是柔情、脆弱和非暴力。纯爱中没有那个充满情欲、肆无忌惮的“我”，也没有靠友谊之爱联系起来的“我”和“你”。纯爱是一种无私奉献的爱，注重的是那个纯粹的精神上的“你”。这是爱的至纯形式：是一种没被自我中心主义玷污的慈悲。我显然不是指那种虚幻的、理想主义的爱，因为，即使是纯爱，也有条件可言。我所说的是一种能力，这种能力让我们能够放弃优势，将自己降低到与所爱之人同等的弱势地位。这无关乎爱欲与欢愉，也不是由和睦相处带来的快乐，而是真正的怜悯之心。当爱人感到痛苦或需要我们的时候，我们也能感同身受。爱的戒律就是无须费力。尽管也不一定，但纯爱通常是爱演变的最终阶段，而它的出现不会驱逐或抑制前面两个阶段。相反，纯爱会让它们更加完整。正如你将在本书中所看到的那样，可能存在纯爱性爱（爱欲与纯爱），也可能存在无私的友谊（友爱与纯爱）。简言之，纯爱就是耶稣、佛陀、西蒙娜.薇伊和克里希那穆提式的爱。
　　
　　因此，情侣之间并不只存在一种形式的爱，两人之间至少有三种爱的结合形式，这些形式发生任何变更都会让情感失去平衡（平衡是极为重要的），从而导致痛苦。这种情感变化的原因可能来自于爱欲，比如，当伴侣对我们不再有欲望或者我们对伴侣不再有欲望的时候；也可能来自于友爱，比如，当关系开始变得无聊，快乐慢慢减少的时候；或来自于纯爱，比如，当缺乏尊重，越来越以自我为中心的时候；或者是由于任何一种无效的结合形式。
　　
　　书评推荐：
　　
　　我们总是有意无意地认为爱是完美的，我们相信爱会永恒，不接受它会发生变化这个事实。
　　
　　少一点爱也许会挽救这段恋爱关系，若有人像《痛苦，是因为我们误解了爱情》那样，让年轻人以更全面和更现实的态度来看待爱情，这段关系也许会变得更具智慧，也更加成熟。如果我们意识到这一点，故事就更令人悲伤了。
　　
　　这部作品让人思考爱的基本方面以及当爱出现时，如何体验爱、享受爱、让爱持久以及面对痛苦。尽管如前所述，爱的范围有多广，但我知道作者的意图并不是要在这部作品当中完全阐述这个主题。无疑整本书都具有重要的价值，但我认为书中的一个提法对读者而言尤其具有宝贵的价值，这就是：
　　
　　“爱的三种类型”：爱欲、友爱与纯爱。它不仅教导我们明白什么是更健康的爱，最后也让我们知道“如何去爱”。
　　
　　本书的创作风格认真严谨、明白晓畅，丝毫不输文学作品，甚至还带有一种充满诗意的自然情调，但最重要的是内容简单易懂，做到这一点实属不易。这是一部真正在与读者进行交流的智慧之作。就让我们尽情享受这部谈论爱及其重要性、还有关于怎么避免伤害以及减轻我们内心痛苦的作品。希望我们都能从《痛苦，是因为我们误解了爱情》这部作品中获益。

　　
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