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恋爱心理学:有效沟通的技巧

责任编辑:tspsy-沐沐  发布于2017-08-16 10:34   浏览次  
  心理导读:如果你非常喜欢一个人,自然想和他聊个没完。你可以用许多方法和对方建立关系、加深联系,让你们之间有说不完的话。一开始,先在社交媒体上和他逐渐熟络,比如朋友圈点赞等,这样你也能了解他的爱好和作风。之后你可以打破僵局,开始和他说说话。    ---www.tspsy.com
 
恋爱心理学:有效沟通的技巧

恋爱心理学:有效沟通的技巧
 
  如果你非常喜欢一个人,自然想和他聊个没完。你可以用许多方法和对方建立关系、加深联系,让你们之间有说不完的话。一开始,先在社交媒体上和他逐渐熟络,比如朋友圈点赞等,这样你也能了解他的爱好和作风。之后你可以打破僵局,开始和他说说话。多多询问他的意见,一起参加活动,深入交流来加深彼此的了解,吸引他的注意力。总而言之,要想让他和你聊个没完,就要学会像对待正常朋友那样对待他,时机成熟时,在应该调情的时候也也要调情。
 
  一、建立关系
 
  1、说些俏皮话来打破僵局
 
  多留心身边发生的事情,然后找机会和他开开玩笑。比方说,到了午餐时间而食物还没有送过来,你们两个人正在烈日下等,这时你可以冒冒傻气:“你觉得他们会给我们水喝吗?还是任由我们渴死呀?”男生会觉得俏皮有趣的女孩子十分有魅力,同时你也有话可聊,借此和他增进感情。
 
  即使你自认为不是个有趣的人,开开玩笑也无妨。
 
  俏皮话能让你们的对话轻松有趣。
 
  记住,聊起来才是最重要的。不用担心你开场白说得好不好,能继续聊下去就可以了。
 
  2、表现出你乐在其中
 
  想让人愿意和你聊天,就得让让对方知道你很享受和他聊天。当你们有眼神接触时,多多微笑,而且要发自肺腑地笑。说话时稍微向他靠近,这样他就知道你愿意和他说话。你说话的时候可以歪着头冲他笑,撩撩头发,轻抚颈部或衣服。但是不要太做作,像平常那样自然点就好。这些非语言的身体信号可以向他表明你很享受和他聊天的时光。
 
  如果你经常玩微信,要让他知道你喜欢和他聊微信。你可以这样说:“我觉得和你聊天很有趣。”
 
  3、对自己有自信,享受他的陪伴
 
  记下自己的优秀特质,要明白自己为什么这么棒,不要怕展示自己的魅力来吸引别人。
 
  在他身边不要怕犯错。做真实的自己,有些稀奇古怪的举动也不足为奇。放轻松吧,犯了蠢就一笑了之,毕竟是人都会犯错的。
 
  做真实的自己,不要为了迎合对方的喜好而勉强自己。试想一下,如果有人以这种方式讨好你,你会喜欢吗?大概不会吧。
 
  4、和其他人一起玩,向他展示你最好的一面
 
  在他的陪伴下和其他人一起玩、一起笑,让他看到你的俏皮有趣、独立自主,让他知道你也有自己的朋友圈。
 
  这能让他明白朋友对你的重要性,让他看到你和朋友相处的那一面。
 
  这么做甚至还能让他小小的嫉妒一下,更想单独和你待在一起呢。
 
  5、和他互粉
 
  如果他在微博等社交媒体上很活跃,而你还没有账号,那赶紧注册一个。给他点赞或者转发他发布的内容。如果你们两个都很活跃,可以通过社交媒体开始聊天。给他点赞或者转发他发布的内容,慢慢建立友谊,你也能进一步了解他的喜好。此外,给他点赞时,你也能知道他现在在做什么。
 
  点了许多赞之后,你可以给他写写评论或者发条私信。
 
  不要给他发的每条内容都点赞。选择一两条你真心喜欢的点赞,注意时间间隔。如果你对他关注太多,就会显得用力过猛,会让他不舒服。
 
  6、在自己的社交媒体上发帖
 
  如果你给他点过赞或发过评论,不妨也发发帖子让他多了解你。就像你了解他的兴趣爱好那样,他也得了解你的。你可以分享自己拍摄的美丽或者有趣的照片,发些网上找来的搞笑动图、表情包或段子,同时附上自己的看法和评论。
 
  比方说,如果他发的很多帖子都和他所喜欢的乐队有关,而且其中一个正好也是你喜欢的,这时你就可以发些这个乐队的MV和歌词,并且写出你喜欢这个乐队的原因。
 
  保持本性,诚实做人。只发布你真正喜欢或者真正属于你的东西。如果你很突兀地表明自己喜欢什么东西,而之前却全然没有迹象可循,那这会让人觉得很假。
 
  7、给他的帖子评论
 
  你应该在他发帖子后尽早评论,因为评论得早,他更有可能回复你。你可以夸夸他、提个问题,也可以写些有趣的东西。比方说,如果他发帖子说要去看你喜欢的乐队表演,你可以这样评论:“好羡慕你能去看他们表演!现场效果好吗?”
 
  不要评论地太频繁,注意时间间隔。
 
  8、如果他对你不感兴趣,就别恋恋不舍了
 
  如果他冷淡又疏离,几乎不给你回应,那么他可能对你不感兴趣。没关系,会有其他男生想和你聊天,你可以和他们建立良好的关系。不要觉得和这个男生的互动太失败,你可以把这次经历看作一场锻炼,是在为未来和其他男生的互动打下基础。
 
  二、稳固关系
 
  1、就你们的共同爱好多询问他的看法
 
  初次接触之后,你可以继续给他发微信和聊天,加深彼此的联系。你也可以就某件事问问他的看法,这样你们的对话会更加有趣,关系也越来越好。
 
  无论你们有什么共同爱好、书籍、电影、美食都好,仔细想想问他些开放式的好问题,展开愉悦的对话。例如,如果你们都喜欢《哈利·波特》,你可以问:“你认为《哈利·波特》好在什么地方呀?”你可以对他的观点表示赞同或反对,而意见分歧也会让你们打打嘴仗,说笑逗乐,这才更好玩呢。
 
  你可以先就某个话题聊聊自己的看法,再问问他怎么想。话题的选择可以根据你们所处的情景或当时在做的事情来决定。例如,如果你在午饭时吃苹果,就可以说:“我觉得还是山东红富士苹果最好吃,你最喜欢吃哪种呀?”说些俏皮话能让你们的对话更轻松有趣,特别是话题本身就很简单,你们只需要继续聊下去就可以了。
 
  在和他聊天之前,先想好要聊的话题,毕竟真正开聊的时候,话题进行的速度远比你想象的要快。
 
  2、开玩笑似地反驳他,和他说笑
 
  如果你和他聊得很开心,那么他也会想多跟你说说话。举个例子,当他告诉你他最喜欢的苹果是蛇果时,你可以扬起眉毛说,“蛇果最好吃? 好吧,我想人无完人确实是真理呀。”男生喜欢这样傻里傻气、无压力而且还有趣的吵嘴。吵嘴时你们不必刻意去聊某个话题,却能一直说个不停,多好呀。
 
  和家人朋友练习如何打趣。找些傻里傻气的事情和他们吵嘴,这样善意的打趣也能增进你和别人的感情。
 
  3、不要问他那些不用思考就能答出的问题
 
  尽量不要闲聊或者问“最近怎么样”、“你来自哪里?”这样的问题。这些问题不好玩,你也了解不到什么有用信息,因为他在答复你之前早已用同样的答案答复很多人了。你肯定希望这次谈话之后他还想再和你聊天,所以别闲扯。
 
  4、帮他提升自信
 
  每个人都希望自己自信达观,如果你能帮他提升自信,他自然愿意和你聊天。所以,你可以真诚地夸夸他,告诉他你为什么喜欢他。当然不必太一本正经,你只需要若无其事地夸他好就可以了。千万别做得太浮夸。你们外出散步时如果你发现他方向感极好,就可以赞扬道:“我太喜欢你这个认路小能手了。”
 
  5、明白什么时候应该结束聊天,该怎样结束
 
  及时停止聊天,见好就收,这样对方以后还想和你聊天。在你们聊得火热,关系进展不错之后,眼看着聊天的热潮就要散去,那就要见好就收了。先想想你要回家的理由,然后在你俩开怀大笑或者聊完共同话题之后,告诉他你得先走一步了。记得对他讲你和他聊天很开心,希望下次继续聊。
 
  结束对话时要自然淡定,告诉他:“嘿,和你聊天真的很开心。不过我该回家做作业了,下次再聊噢!”
 
  走的时候多和他眼神交流。深深凝视他一会儿,冲他绽放笑颜或者狡黠一笑。
 
  6、时不时给他发短信或微信保持联系
 
  想想你们聊天的习惯,想想对方的喜好,“时不时”这个度也是视情况而定的。开始时每隔几天给他发一次微信,如果他很快就回,你可以发得再频繁些。如果他回得很慢,你可以不要发那么频繁。给他发些段子、笑话或者提些问题与他互动。
 
  例如,关注他身边的事情,你可以问他:“嗨,期中考试准备怎么样了?”
 
  你也可以和他聊聊你身边发生的趣事,或者和他有关的事。你可以对他说:“最近《人民的名义》很火呀,老戏骨们演技真好,你有在追吗?”
 
  发微信时变些花样,不要老发重复的东西。不要只是问他最近怎么样或者发搞笑段子给他看,最好结合起来发些既有意义又轻松愉快的内容。
 
  三、加深联系
 
  1、和他一起参加活动
 
  与人交往时,有些人更喜欢做而不是说。如果你们能一起参与活动,那么他会觉得和你更亲近。你们可以一起参加体育运动、玩游戏,或者一起做项目。留心他喜欢做什么活动,和他一起参加。例如,如果他喜欢射击等户外活动,可以让他教教你如何打枪。如果他喜欢玩某个游戏,你也可以学学怎么玩。
 
  即使你不会玩他喜欢的那项活动,但你为之付出的努力也会让他很感动。
 
  享受和他一起外出的时光。犯了错就大笑释怀,像好奇宝宝那样多问他问题,也别忘了和其他正在参加活动的人交谈。
 
  即使他很喜欢说话,和他一起参加活动也能以新的方式增进你们的感情。
 
  2、了解他的兴趣爱好和生活中的重要关系
 
  有些男生与女生的关系建立在感觉和聊天的基础上。即使是那些不太喜欢谈论自己感受的男生,在他们与你日渐熟络之后,也会愿意与你聊聊他们关心、在意的事情。在慢慢了解他之后,你应该继续加深对他的了解。如果你知道他关心的事情,了解他的过往生活,他会觉得与你更亲近,也更依赖你。
 
  最好在晚上谈论这些话题。你可以问问他过去发生过什么重大事件,生活中有哪些重要关系,最关心什么事情。
 
  例如,你可以问他:“哪项爱好对你影响最深,为什么呢?”或者问他:“你在家和谁最亲近呀, 为什么?”这些问题很简单,但你得认真倾听,因为这些谈话意义非凡。
 
  3、找个安静的地方和他聊天,确保没人打扰
 
  聊天时坐在他对面,你也可以坐在能看到他的脸,并且听得清楚的位置。问他一些个人问题,展开友好交流。使用以下倾听技巧:
 
  用肢体语言告诉他你在倾听。在他说话时,和他保持眼神交流,时不时点点头、做些小手势,随声附和。
 
  保持一定的身体距离。如果你们站得太近,会让你看起来太过热切,说话时也不太舒服。离得太远又可能会有疏离感。彼此留些空间,保持一定的距离,这样你们既能保持眼神交流,而且也听得清楚。
 
  重述他的观点。这样他就知道你真的听懂了。比方说,如果他向你吐槽自己这一天过得很糟糕,你可以试着总结他的话,说:“所以你是说你搞不懂弟弟为什么闹脾气,你得知道他在学校发生什么事才行。”
 
  要有同理心。同理意味着就算你们当时的心情不一样,你也可以理解他的感受。例如,你可以重述他的话,并且说出自己的感受:“我明白,你这么努力还得重考,肯定觉得很沮丧。”告诉他你明白他的感受,也理解他的心情,这对他意义重大。
 
  4、别忘了聊聊自己
 
  你也别忘了向他敞开心扉。如果你真的喜欢他,可能不太好意思和他聊自己的情况,但其实这样做会让你们的关系更加亲密。告诉他你生命中的重要关系、重要经历和喜好兴趣。你说话的时候也要和他保持眼神接触,善用手势来表达感受,注意语气语调。这样,他能逐渐了解你生活中发生的重要事情,也会更关心你,和你关系更进一步。
 
  5、做他的知己,在他最需要的时候给予支持
 
  每个人在遭遇逆境时,都希望身边有人可以依靠。如果你能成为这个人,那么你们两个人之间的关系会非常稳固,也更加亲密。在他遭遇逆境时,你可以做很多事情。比方说,如果你知道他这次成绩不太好,老师还要找他谈话,你可以事先发条微信鼓励他,说:“祝你好运。我知道你一定会进步的,你总是能做到。”在他和老师谈话之后,你可以问问他情况怎么样,让他知道如果他需要找人说说话,你随时都在。
 
  有时候,人们心情不大好的时候就希望能分分心,不去想不愉快的事情。这时候,你可以给他发些段子,逗他开心。
 
  如果他告诉你他正因某事而心情糟糕,不妨问他是否想见面聊一聊。如果他只想一个人静静,你也可以告诉他想聊的话随时都可以找你。
 
  如果你能够雪中送炭,你们的关系会进一步加深,下次再有什么事情发生,无论好事坏事,他会更愿意与你分享诉说。
 
  6、请他帮忙
 
  男孩子们喜欢被人需要的感觉。如果你有事需要帮助,不妨先告诉他,并请他帮助。比方说,如果你得帮社团画份海报,不妨问他是否有时间和你一起做。如果他答应过来了,记得分点任务给他。一起完成任务也会让你们关系更进一步。
 
  小提示
 
  将他当成你的朋友。这样你不会那么紧张,他也能更好地了解你。
 
  在他身边不要太有压力。他也是普通人,在女孩身边也会紧张的。
 
  不要一直说自己。人紧张的时候容易话多。如果你发觉自己说了很多,就将话题转到他身上,问他问题。
 
  (文/wikihow | 来源/Mediawiki

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