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恋爱心理:你值得被爱吗?

责任编辑:tspsy-张茵发布于2013-10-18 16:47 浏览次

　　心理导读：为什么依然单身呢？A说：没有人喜欢我。B说：对的人没有出现。C说：单身与喜欢无关。无论你赞同哪个，请问问自己，是否觉得不值得被爱？ —— www.tspsy.com

恋爱心理:你值得被爱吗?

　　当各种交友活动和相亲节目在这个城市流行，单身也就在这个城市开始蔓延。似乎很多人都在为这个城市里单身的人们着急，单单这些单身的人们没有着急。

　　我想，单身无非就两个原因，一个是太看得起自己，一个是太看不起自己。

　　如果还有第三个原因，那就是有时候太看得起自己，有时候太看不起自己吧。

　　我不知道我是其中哪个原因，但我喜欢流连于这个群体中，和城市里一群单身男女吃喝玩乐，胡侃乱侃，好不快活。有时候会将每个人的心理解析个遍，然后每个人都看着我惊讶不已问你怎么知道。可是到最后却都没有一丝改变。我开始问自己，也开始问着每一个人，关于单身这个问题你怎么看。

　　还是有人喜欢你，为什么依然单身。

　　我听到的回答总是那么几个，没有人喜欢我啊，对的人没有出现啊，云云。

　　我最喜欢的回答，还是一个朋友告诉我的，单身与喜欢无关。

　　每次聚会回到家，空荡荡的房间曾经无数次让我惆怅，我猜想他们会不会和我一样，每次出来玩乐啊闹啊看着活泼开朗好不自在，回到家关上门只剩下感伤，想有个人可以陪在身旁。可是也仅限于想想，依然单身。无论多少理由单着，其实都敌不过一句对的人没出现。至于对的那个人是什么样子，我想你并不知道。即使你固执的告诉我你知道自己想找的是个什么样的人，我也会固执的说，你并不知道。

　　除了那些你喜欢着他但是他不喜欢你的这些特殊群体，他们知道对的人就在那，只是拥有成为了一种奢望。我很想谈谈对的那个人为什么一直都没有出现。

　　你最喜欢的事情就是等待，等那个对的人出现。你说都等了几十年了，还再差一两年吗。我并不这么看，几十年了都没有出现，已经不是一个时间的问题了。在我们的生命中，遇到了各种各样的人，经历了各种各样的故事，时间给了我们足够多的机会，可是那个对的人始终没有出现。并不是我们要把地球上每个人都了解个遍才能确定哪个是对的人，或许是我们自己出了些问题，并没有准备好去迎接这个对的人。

　　世界上没有一个人是可以完全为你准备好，完全与你吻合的。所谓那些准备好的人，大抵都是他在某些地方特别吸引我，感动我，然后他其他的条件和特质我都可以忽略掉，如此便可以在一起了，成为了准备好的人。

　　你那么怕错了。怕这是一个错误的人，怕这是一个错误的感情，错误的选择。你不敢去确定这是不是你要找的人，你甚至会失去了勇气去了解。所以在你没有确定这是一个对的人和对的感情的时候，你不会考虑去开始。

　　你怕的还有很多，你怕他不靠谱，怕万一开始了，你陷进去了，你爱上了，中途他抛弃了你怎么办，那该有多受伤多痛苦。有一次我问一个女孩，她就告诉了我这样一个答案，不确定他会一直对我这么好下去，所以不敢去开始。我还见过这样一个女孩，喜欢她的那个男孩，一如既往的对她好，包容，接纳，关心。女孩的脾气我知道真不是一般人都接纳的。女孩的一席话却让我惊叹不已，他为什么会对我这么好，他在忍着他的脾气，就是为了得到，一旦他得到了，等她爱上他了，他就会爆发，不再好脾气了。

　　原来坏脾气是一种不爱，好脾气也是一种不爱。其实无论在试探还是在怀疑，都想去验证一件事情，他到底会不会一直对我好下去，会不会中途把我抛弃了。如果不能确定这些，那么宁愿不要开始。她们坚信着，对的那个人会给她们一个心安。可是感情这个东西，恰恰经不起这些考验和猜测，考验着考验着，始终看不到希望，也就继而绝望，感情就渐渐没了，然后受伤。然后她们又验证了自己：我没有选择开始是对的，他根本坚持不住，不会永远对我好。

　　人总是这么奇怪，越是不敢肯定的东西，就越是怀疑，越是怀疑，就越是想验证自己的怀疑，结果事情真的就那么发生了。不说吸引力法则会怎么讲这个原理，单单从心理学上讲，这个东西也很好理解：人宁愿去验证自己是对的，也不愿意去相信事实是好的。为了验证她们“他会中途放弃，会伤害我”的结论，她们会搜集各种迹象来证明，会不断挑战来验证，结果真的就发生了。

　　对于这个问题，我又和她们有过交流，人家也会担心你不爱，会担心你中途放弃呀。在听到这样的答案后，我终于没有再说话：如果开始，我肯定不会放弃他的。

　　归根到底，这就是一个值得的问题。关于自己值不值得被爱，值不值得被一直爱。

　　当你内心觉得自己不值得的时候，就会将这种东西投射出来，放到别人身上：你不是认为我值得被爱吗，证明给我看啊。然后无论他怎么证明，你都觉得不够。他怎么表决心，你都觉得他会变。自我价值是个很微妙的东西，我们常常感觉不到自己的价值感的低，就寄托于外界来证明，通过外界来索取。我希望得到爱，但是又不相信爱，结果就是：当有人爱我的时候，我感觉很好，但是不愿意去开始这段关系，因为根本不相信这段关系能永远。

　　只是，没有尝试就没有永远。谁能不能保证一段关系会白头偕老。更何况，没有开始恋爱，就想到了60年后会不会还在一起。没有起步，就开始害怕结局。感情是件同样需要经营的东西，而不是需要被别人来证明的东西。他再爱你，你不经营，感情也会死掉。他不怎么爱你，你懂得经营，感情就会慢慢升温，然后永远永远。所以你要做的，并不是如何才能证明他会一直爱你。而是学会经营，如何让他一直爱你。

　　前提就是，只有相信自己是值得的人，才有勇气和力量去经营。因为他们会相信自己值得拥有一份持久且美好的感情。当你相信的时候，才会发生。

　　为什么会觉得不值得，这与原生家庭有关。在一个缺乏安全感的环境里长大，在一个一直缺乏认可和关注的环境里长大，长大后依然缺乏，而且十分匮乏。匮乏到总是从外界要，却不相信自己值得拥有，所以不可能要到。相应的，也就不可能拥有一段稳定的关系。

　　因为，一段美好的关系，必然是两个人一起坚信，一起努力，相互支撑。关系是一个系统，系统需要平衡才能持久。

　　关于那些太看得起自己的人。我有时候会觉得他们很挑剔，有时候则会觉得他们很悲哀。一个优秀的人，始终不能走入亲密关系，不知道是怎样一种心情。因为优秀，所以眼光高要求高，因为优秀，所以不轻易放低自己去付出，因为优秀，所以认为别人理所当然的应该去追求他为他付出，因为优秀，所以常常曲高和寡。优秀，又何尝不是他们的一种悲哀。

　　这种悲哀还常常在于，当他去审视一个异性的时候，常常发现的不是哪好，而是这不好那不好。只要你去发现，你总能发现两个人不合适的地方，即使各方面都很优秀，却发现是个“凤凰男”，家庭太不好，然后认为这种家庭中成长出来的男人婚后会有暴力倾向、买房子压力他大、不想跟他远走他乡等理由拒绝。有时候发现条件与自己很般配的人，门当户对，郎才女貌，却又发现对方矫情，自私，不懂得尊重别人体谅别人，甚至高傲不懂谦虚。反正只要你去发现，你总能发现不合适的地方，于是你常常会感慨：好的那一半，都死光了吗？到我这个年纪，好人已经被瓜分完毕了？

　　于是你也会常常惆怅，孤独。为什么那些生活艰难，条件比自己差的人都结婚了，而自己叱咤江湖多年，却依然孑然一身。身边追求者也很多，但是自己却始终不能接受。

　　太知道自己要的是个什么人了，又何尝不是一种并不知道自己要的是什么。生活，并不是跟一大堆条件去生活；感情，也不是跟一堆优秀去恋爱。自己挑来挑去是为了什么，恐怕自己也忘了，只知道在挑啊挑。当问的时候，你会偶尔惆怅下，其实自己想要的人要具备哪些优秀，不过是以为这种人能给自己一种想要的幸福，要的是一种简单，幸福的生活，不必太累。可是这种生活，又该如何获得，是不是找到一个理想的、靠谱的、优秀的人就有了呢？显然这只是帮助你获得想要的幸福的途径之一，外在的条件只是辅助你获得这种幸福的一小部分，更重要的则是你的内心，你想不想拥有这种幸福，及你值不值得拥有这样的幸福。那么，既然要的是这种幸福，是不是不具备外在优秀条件的人就不可以给到呢？

　　一直的漂泊，习惯的寻找，自己的奋斗，常年的缺失，或许已经让你麻木和忘记了，自己想要的，究竟是什么。

　　有时候我会去想，为什么你会用挑选来选择对象，是不是正是因为不知道自己要的是什么了，是不是封闭了自己的心，没有办法接收到温暖，没有办法感受到安全，所以才会寄托于外在的条件去寻找，希望有些外在的条件可以给自己这种踏实的安全感。是不是想要的这些安全，这些温暖，这些感动，只有能符合自己的标准了，才会觉得可能。

　　七仙女爱上董永，奋不顾身，织女爱上牛郎，不顾一切。有的人很好，你很想爱上他，但就是做不到。有的人没那么好，可你就是没法不爱他。当感情真正发生的时候，才会发现，一直想要的东西，与条件无关，与优秀无关，只与自己的心有关。把心打开的时候，有一个人进来，你会发现自己心灵的缺失，很容易满足。

　　挑剔，又何尝不是一种价值感低。要通过优秀来证明自己，要寄托于优秀才能获得爱。而真正获得爱的渠道，是自己，自己的心有没有敞开。自己可不可以给到自己安全，自己可不可以给到自己爱。当你敢于正视自己真正需求的时候，往往，你发现，感情是个很简单的事情，无需刻意，无需筛选，无需防御，一切都水到渠成的发生了。

　　所有爱的发生，都建立在你准备好自己的基础上。

　　有些人是因为太受伤，所以才会放弃了自己，封闭了自己，将感情弄成了一种任务，一种必须的选择，却将能爱的心锁上了。因为过往，因为有过，因为痛过。所以不愿意再去相信，不愿意再去敞开，不愿意再去付出。封闭，其实就是不再相信自己的爱了。故事，都曾有过，但是伤害，应该成为我们反思自己的原因而不是封闭自己的原因。经过了那么多的痛，我们还是长大了。经历了那么多委屈，那么多无助，那么多无奈，那么多身不由己，我们还是长大了，而且还是活得很好。又有什么伤害是我们不敢面对，又有什么理由不让我们去敞开自己呢?

　　还是有人喜欢你，虽然单身与喜欢无关。但是你完全可以，准备好自己，来迎接一切可能的发生。

　　（文/丛非从唐山心理咨询网）

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