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你有资格获得幸福吗?

责任编辑:tspsy-流年发布于2013-03-01 10:44 浏览次

　　心理导读：在生命中的某些时刻，我们会忘记（亦或是干脆放弃）成为我们生命之船的船长，驶往自己想去的目的地。我们时常感到被生活中的各种事件：自然、人际关系、家庭、子女等卷入漩涡之中，无力掌控自己的命运。我们常常忘了要向自己的深心处望去，也忘了自己究竟是谁，是什么让我们真正的快乐，什么是人生真正的意义。要知道，你才是需要为幸福作出选择的那个人！ ——www.tspsy.com

你有资格获得幸福吗?

　　10年前，我曾写过一篇文章，说的是，我们是那么容易关注那些和我们自己以及我们的伴侣无关的事情。当时的那篇文章引起了许多人的共鸣。现在，我想要再在那篇文章的基础上，做一些延伸。

　　1.我们的生活=我们的选择

　　在生命中的某些时刻，我们会忘记（亦或是干脆放弃）成为我们生命之船的船长，驶往自己想去的目的地。我们时常感到被生活中的各种事件：自然、人际关系、家庭、子女等卷入漩涡之中，无力掌控自己的命运。我们常常忘了要向自己的深心处望去，也忘了自己究竟是谁，是什么让我们真正的快乐，什么是人生真正的意义。我们把快乐的责任丢给他人，倘若对方做不到，就会怪罪TA.

　　可是，假若我们不能敞开自己的心扉，愿意找到人生幸福的各种可能性，没有人能够为我们的快乐负责。幸福，来源于我们自身深处。首要前提是，我们要懂得将幸福（自己的，和我们伴侣的）放在生命中真正重要的位置。而不是其他所谓重要的东西。（比如在与人争吵时成为那个总是“对”的人）

　　2.史密斯夫妇的问题

　　史密斯夫妇是这样的一对伴侣：总喜欢争吵，总喜欢赢过对方。他们俩都很独立，也很有能力。但彼此都不愿意输掉争吵。（即使在那些愚蠢的家务小事上也是如此）对他们而言，赢得争吵，要比一切都重要。

　　为什么他们会这样？因为有时候，我们把“胜利”当做价值感的来源。你在体育比赛中胜利，你赢得奖品；你在单词大赛中胜利，你拿到奖杯。当你在争吵中获胜，你的内心感到一股能量。可是，你却忘了将这种胜利感与人际关系撇开。

　　可惜的是，从小到大，学校里很少有一堂课是教我们如何进行好人际沟通的。也许在这样的课程里，我们能懂得：在人际交流中，不是每种情况都需要获胜。

　　在史密斯夫妇这样的家庭中，他们从来不懂得停下争吵。他们不断地对峙，直到有一方觉得累了，另一方“赢”了。可是，那个输了的一方，会对这种输的状态感到痛苦与不快。怪不得，50%的婚姻最后走向了离婚。我们根本不知道何时停止争吵！

　　3.幸福比你想的更容易

　　选择快乐而不是正确，这是听上去很容易的一件事。但是，却很难做到。有的人就是不愿意选择快乐，尽管他们自己也不承认这点。如果要他们选择放弃过往的伤痛，过往的失败和种种选择，他们简直就不知道自己是谁了。

　　我们都是自己过往历史的产物。由于害怕那些未知的事物，我们都会选择已知的一切，即使它对我们来说是不幸和不快乐的。

　　家庭中的种种问题，都没有一个简单的正确答案。我们要做的，是把自己的需求告知对方，而不是让这种沟通变成一场需要有赢家和输家的争吵。

　　打个比方，你对另一半这么说：“我觉得，你这么溺爱孩子会毁了她的一生！”（这时候，你就好像拿起了一把战争的斧子。）面对这种开场白，任何人的回答只能是：“好吧，我也是这么被养大的，我怎么没被毁了？”或者是：“你怎么知道！你养过孩子吗？！”每个人都会想要迅速地予以反抗，一场战争在所难免。当我们的情绪起来的时候，我们听不进太多东西，也做不到很理智。这场战争必然会有一个赢家，或是一个输家。

　　相比之下，你可以这么说：“关于我们抚养孩子的问题，我很是担心。我们是不是能找个时间好好沟通下”这个时候，你的配偶感到的不是被侵犯，而是想要和你一起去担心这件事儿。这表达出了一种对对方开放而又尊重的态度。我们抱着理智的态度去谈论这个问题，和上一种场景的结果会天差地别。

　　要想快乐，幸福，需要的是我们每天在与他人沟通时，做出恰当的选择。有时候，表达的方式和表达的内容一样重要。

　　你可以随时想一想，你要的到底是快乐抑或只是正确？

　　（文/心灵花园唐山心理咨询网）

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