催眠治疗:催眠美容是真的吗？_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

催眠治疗:催眠美容是真的吗？

责任编辑:tspsy-念暖发布于2018-01-13 15:55 浏览次

　　心理导读：运用催眠可以调节人体的内分泌系统和良好的刺激神经系统，从而达到提升整体的身体机能的作用。通过催眠放松来让人消除因工作或生活的紧张、焦虑，担心，从而降低了身体因为焦虑或担心产生的肾上腺素（一种人体产生的毒素），使个案的身体恢复正常，提升健康。 ---www.tspsy.com

催眠治疗:怎样让自己变漂亮?

　　精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调，使皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状。因此保持轻松愉悦的心情是容光焕发的重要基础。催眠美容是在优雅舒适的环境中，通过特殊的催眠音乐和语音暗示引导，使人的脑波频率人β波到8-12HZ的α波，同时心跳与呼吸降至一个平衡放松的频率，使你的潜意识在毫不费力的情况下接收这些积极正面的讯息的引导，并立即有效地启动你的潜在能力一灵性，调节内分泌系统、净化体内有害毒素、激活面部和全身肌肤细胞的新陈代谢、排泄燃烧体内多余脂肪，达到身心灵三者合一。

　　1、催眠美容原理

　　第一，运用催眠暗示来恢复和提高人的内分泌系统，刺激神经系统，使人的内分泌系统恢复正常。通过适量的内分泌物质和神经系统去影响人体各个组织和代谢功能，从而改善包括容貌、肤色等在内各个组织的功能和外在体现。　第二，运用催眠增加人的自信和活力，提高个案的气质美感。

　　由内而外体现的自信和活力的气质的美感是最为持久的。人们多数面对竞争和压力，都会表现出一种担心和焦虑。慢慢的自信不足或丧失，从而失去了活力，也就失去了魅力和美。

　　2、催眠美容疗法

　　催眠美容疗程一开始先为你进行放松、减压，通过催眠师的催眠引导的，释放出内心深处的压力，排除体内有害毒素，消除潜意识中的消极负面状态，从而恢复皮肤弹性光泽，减少面部晦暗皱纹。

　　任何高超的整形技术都不会使人变得充满活力，但是，一个充满自信的人却能够不需要任何修饰，由内而外的渗透出“美”的魅力，光芒四射，感染到身边的每一个人，使生活、工作长期保持最佳状态。　通过第一步的压力释放，身心系统将调整到一个良性循环的状态。接下来进行自信心疗程，通过催眠师的引导将帮助调整心态，重塑自信，发掘自向的优点和长处，开发无限潜能，克服面对生活压力时的紧张情绪，培养成功者的自信个性。由内而外散发个性魅力。　通过以上两个步骤，大脑已经能够自如的接受疗法中所传达的正面积极的催眠讯息，轻松拥有潜意识状态，达到身心合一，心想事成的境界。　接着会进行的养颜催眠暗示疗法，通过积极的心理疏导与暗示，进入到潜意识的更深处，使心情愉悦，精神饱满，使脏腑运行机制顺畅，气身运行充满活力。脸部的肌肤，温润光泽，富有弹性，容光焕发，神采飞扬。既有内在美，也有外在美。使容颜向着理想中的美丽发展。　不管是美容还是瘦身，“决定权”不在身体内部的脂肪和腺体，而在于大脑。身体和心理的关系远比想像的要更加密切。每个人的心中都潜藏着巨大的能量，只要目标明确，心中“想”有什么样的结果，就可能有那样的结果，“美容塑身”也是如此。　最后将在深度催眠的状态下，让潜意识发出绝对明确的导向，引导、控制和激发荷尔蒙分泌活动，调整全身的内在微循环系统，从而实现净化体内有害毒素、代谢燃烧多余脂肪、重塑完美的理想身材。

　　3、催眠美容引导词

　　请你选择一个舒适的姿势坐好或躺好，微微闭上你的眼睛作腹式呼吸。吸气时用鼻腔缓缓的把清新的空气吸到你的腹部。呼气时用嘴呼出体外。吸气时你能够体验到含有丰富营养成分的空气营养着你所有的器官。呼气时你能够感觉到把紧张焦虑的情绪带出体外。甚至你可以体验到吸气时身体有一种向上飘浮的的感觉。呼气时感到身体在下沉、下沉。。

　　好，随着呼吸你能够体验到你的每一根头发都在放松，头皮下丰富的毛细血管里含有营养成分的血液不断的营养着每一根头发，每一根头发。。头皮上有一种温暖舒适的感觉。体验到这种温暖舒适的感觉的时候，大脑有一种从来没有过的宁静舒适的感觉。你愿意体验这种宁静舒适的感觉。好。很好，随着放松，你的上眼皮越来越沉，越来越沉。。感觉到上下眼皮紧紧的粘在一起，你不想睁开，你愿意体验这种闭上眼睛宁静舒适的感觉。好，放松你面部的肌肉，体验到每一块肌肉都在放松。放松你颈部的肌肉，颈部的肌肉放松的同时，可以感到你的头越来越沉，越来越沉。。脖子越来越松软。放松肩部，肩部肌肉放松的同时就像卸下沉重的包袱一样，有一种从来没有过的轻松的感觉。放松胸部，胸部肌肉放松的同时，你能够体验到每一个肋间肌肉都在放松。每一个肋间肌肉都在放松。好，很好。

　　放松你的腹部。呼吸对腹部产生的负压使你的胃肠道功能得到了很好的改善，甚至可以听到胃肠蠕动的细小声音。

　　放松你的大腿、小腿。放松你的大腿、小腿的同时，你会感觉有一种温暖的暖流涌向了你的脚心，脚心有一种微微发热的感觉，脚心发热的时候你的十个脚趾有一种发胀的麻酥酥的感觉。

　　好，体验这种感觉的同时，放松你的上肢，放松上肢的同时你能够感觉到有一股温暖的暖流涌到了手心，手心有一种发热的感觉，手心发热的同时你的十个手指有一种发胀的麻酥酥的感觉，很好，当你体验到浑身这种温暖舒适的感觉的时候，你背部的肌肉彻底的放松了，放松了。。

　　好，你继续保持在催眠状态中，你很安全，如果你需要，你可以随时醒过来，过一会，我的声音会离你越来越远，越来越远，但是你能够听到我所说的每一个字，每一句话。在催眠过程中你可以听到周围的声音，你听到的任何声音都不会干扰到你，只会让你进入更深的催眠，过一会，我会在催眠状态下给你做美容，做完后我会用一种特殊的方法把你叫醒，醒来以后你会感觉到一种轻松，舒适，清新，内心柔软如水，面容灿烂如花。

　　好，现在继续，再次把注意力关注到你的右臂上，右手很沉重，体验一下右手和右臂的沉重感，现在你的左手和左臂也很沉重了，体验一下左手和左臂很沉重的感觉，你的右腿，右脚感觉非常沉重，你的左腿，左脚也感到非常沉重，你体验到两个下肢的沉重感，好，现在这种沉重感已经向你的整个身体扩散，你体验到了全身的沉重感。

　　你现在很平静，非常非常的平静，很放松，非常非常的放松，你的右臂和右手感到很温暖，体验一下，是的，你感到右手和右臂都很温暖，你的左手和左臂也温暖了，体验一下，你的右脚和右腿温暖了，你的左脚和左腿也温暖了，请体验一下，现在这股暖流已经扩展到了你的腹部，你的腹部很温暖，请体验一下，你的腹部非常温暖，好，你非常地轻松，非常地沉静，再体验一下这种舒适的感觉，你现在感到全身温暖，一股轻松舒适的暖流在全身流动!流到了你背部，你的腰部，你整个人浸泡在温泉里，全身暖洋洋的，腰部的办结，条索，在温泉里慢慢变得柔软，舒展，你体验到了一种从来没有过的轻松舒适的感觉，好，你已经进入到很深的催眠状态里了………

　　现在你的心脏在静静地跳动，你的呼吸很顺畅，很平稳，你吸进了许多新鲜的空气，你把身体里的浊气都呼出了体外，呼出的气体带走了你体内的废物，新鲜的空气吸进了你的鼻孔，通过你的咽喉，进入你的气管，进入你的肺部，进入你的腹部，汇聚在小腹部位的丹田穴，给你带来了全身的活力，你感到小腹越来越温暖，热流由小腹流向全身的每一个角落，热气向上熏蒸着你的五脏六腑，热流蔓延到你的双手，你的双手非常温暖，现在这股热流向你的面部流去，你的面部感到温热，你的面部感到非常温热，面不在热气的熏蒸下，血管都扩张开了，暖流滋润着你的面部，你面部的肌肉得到暖流的滋润，面部的皱纹舒展开了，眼角舒展开了的皱纹，额头的皱纹舒展开了，面部的皮肤变得非常红润，

　　现在这股暖流集中到了你的鼻子，你的鼻子在暖流的滋润下，你鼻子的脂肪被热气分解了，鼻梁变得又高又俊俏，你体验一下，是的，你体验到了，你体验到你的鼻子在暖流的滋润下变得越来越漂亮。

　　现在暖流来到了你的眼睛，你眼睛的周围感到温热，你的眼睛，眉毛，眼眶都受到暖流的滋润，你的眼睛变得明亮动人，你的睫毛妩媚动人，你的眉毛乌黑发亮，你的眼睛变得像你想象的一样十分漂亮。

　　现在这股暖流来到了你的额头，你的额头在暖流的滋润下变得光滑，变得柔软，你的额头变得一点皱纹都没有了，体验一下，你的额头变得饱满光滑，是的，你体验到了。你的容貌变得象你所希望的一样的美丽。

　　现在，你全身都感到温热，浸在温泉水中，感到舒服温暖，现在，你的身体精力充沛，肌肉富有弹性，你的身体里充满了青春的活力，你的意志力将更加坚强，你的内心充满自信，你的头脑变得十分清醒，浑身上下有一种豁然开朗的感觉，你的皮肤变得光滑，富有光泽和弹性，你的容貌变得更加美丽，你的身体里汇聚了很多的精华物质，滋润着你的头发和皮肤，你的四肢都非常的温暖，你的头发变得乌黑浓密，更加光彩照人，天地之间所有的精华物质每时每刻都在滋润着你，你身体内的所有废物都通过涌泉穴排出体外，你感到愉快极了…..

　　你现在非常安静，呼吸轻松，心跳平稳，手臂，腿脚都感到很沉，非常温暖，你感到十分地轻松快乐，舒适安详，你呼吸着清新的空气，你变得越来越美丽了，你感到舒服极了，舒服极了。。。…

　　你在心里对自己说：

　　从今天起，我会喝纯净的水，因为水能净化我的身体，使我的皮肤越来越有光泽，越来越迷人….

　　从今天起，我会喜欢吃水果，因为水果里面含有大量的维生素，营养成分，使我的身体更健康，更有活力，也使我的皮肤越来越年轻…..

　　从今天起，我会喜欢用手去按摩我脸上的皮肤，按摩会促进血液循环，加快新陈代谢，排除没有用地杂质，让皮肤更干净，更透明，更有光泽…..

　　从今天起，当我感觉到眼睛疲劳的时候，我立刻把眼睛闭上，让眼睛休息一会，然后我会按摩我的眼睛，使我的眼睛恢复光亮，象星星一样明亮……

　　从今天起，我的潜意识会自动运作让我过着越来越健康的生活方式，我会自然而然地越来越健康…..

　　我对自己很有信心，我的皮肤会越来越较好，非常健康，很有弹性，很有光泽，人们看到我就会多看一眼，我会一天比一天容光焕发!

　　今天，在催眠状态下，你接受了一次成功的美容，现在我该唤醒你了，醒来后你仍会保持着美好的心情，继续保持现在的身体状态，保持现在的美丽容貌，好我开始从1数到3，当我数到3的时候你会醒来，想来后你会觉得很舒服，很愉快!好，1,2,3 醒来，非常舒服，舒服极了!

　　（编辑：tspsy-阿楠 | 来源：心灵花园）

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