催眠治疗师:催眠后暗示能持续多久？_唐山市心理咨询_唐山心理咨询师_唐山心理医生_催眠治疗师

催眠治疗师:催眠后暗示能持续多久？

责任编辑:tspsy-张茵发布于2017-12-27 17:28 浏览次

　　心理导读：催眠后暗示是指在催眠过程中，催眠操作者给予的一些让被催眠者在催眠唤醒后的意识清醒状态下发生影响的暗示。如果催眠师对被催眠者进行暗示，使其遗忘这个催眠后暗示。在催眠觉醒后，被催眠者经常会对这些暗示自动地作出反应。 ---www.tspsy.com

催眠治疗师:催眠后暗示能持续多久？

　　催眠后暗示是指在催眠过程中，催眠操作者给予的一些让被催眠者在催眠唤醒后的意识清醒状态下发生影响的暗示。如果催眠师对被催眠者进行暗示，使其遗忘这个催眠后暗示。在催眠觉醒后，被催眠者经常会对这些暗示自动地作出反应。例如，催眠师在催眠过程中暗示被催眠者醒来后，当他一听到拍手的声音，就会不可抑制地大声唱歌；或当他听到“苹果”这个词时，就会捏鼻子。于是，被催眠者醒来后，听到拍桌子的声音后就会自动的唱歌；或听到“苹果”一词后就捏鼻子，而且并不知道这是催眠后暗示的结果。当问他们原因时，他们往往会辩解道，自己听到了好听的乐曲，所以要唱歌；或他们确实闻到了怪味，所以就捏鼻子。

　　一、催眠后暗示的操作步骤

　　在进行自我催眠练习时，往往需要通过催眠后暗示的学习。只靠自己练习催眠比别人施术催眠稍为困难，但只要接受过催眠术，并被施加了自我催眠的催眠后暗示：“下次自己就能进入这种状态”，相对就变得很容易了。

　　催眠后暗示法是，首行将人诱导进入中、深度催眠状态，可施加暗示如：“今后你要进入这个状态，只需要坐好，全身放松，做三次深呼吸。你就进入了深度催眠状态。”并当时练习两三次。接着暗示：“进入催眠状态后，你就能自己施术想要施加的暗示。想觉醒时，就对自己心里说声‘醒来’，双眼睁开催眠就结束。”并同时练习他要求的暗示和觉醒法。

　　通过上述方法，自己反复多次练习后，就能熟练掌握，可以调理自己的情绪等。这样的暗示要在催眠前心中反复默念多次，才容易在自我催眠后反映出来。[1]

　　在自我催眠的练习中，要请人施加适当的暗示，以保持同诱导者联系。催眠后暗示为了加强效果，一般要使受术者忘记所施加的暗示。但是，对暗示的记忆一旦被消除，受术者就不了解自我催眠法的进行过程。因此要在觉醒后对其重新说明进入催眠状态的步骤和暗示方法。以前所施加的催眠后暗示，在其主观意识催眠的过程中，自然会无意识地起作用。

　　二、催眠后暗示可持续多长时间？

　　学习催眠的人很多对催眠后暗示能持续多长时间很感兴趣。

　　催眠后暗示的效果能持续多长时间，这取决于催眠后暗示的技巧。我还没做过具体的实验和记录。但艾瑞克森的经验表明，催眠后暗示的持续时间可以达到15年以上。

　　在20世纪30年代早期，艾瑞克森与一位女心理学博士一道做过一些试验性工作。当时她定时从美国的其他一些地方到英国的哈里特。艾瑞克森问她，我们是否可以研究一下催眠后暗示的持续作用时间，她认为这是个好主意。艾瑞克森说我们不知道什么时间会再相见：“可能明年，可能5年后，也可能10年后，或15、20或25年。而这就是我要给你的催眠后暗示指令：当我们再见时，如果情形和环境适合，问候完我之后，你会进入到一种很深的催眠性睡眠中。”

　　15年后，艾瑞克森出席一个美国心理协会的会议，他正在陪伴一个人类学家格雷戈里·贝特森，两人进入一家餐馆，正在寻找包间以便边吃边谈。贝特森发现只有一个空闲的包间，但里面有一位妇女坐在那儿。他问她，我们是否可以加入。艾瑞克森在餐馆的前面，还没能看见她。她同意了，这样，贝特森就坐到她的对面，他拿起艾瑞克森的和他的文件夹，一起放到这个包间中。

　　当艾瑞克森进入这个包间，艾瑞克森看见这位妇女是他15年没见的哈里特。哈里特看了看艾瑞克森，又看了看那个人。艾瑞克森向她介绍格雷戈里·贝特森。她记住这个名字，并对艾瑞克森的介绍致谢，然后进入深度催眠状态。情形和环境都合适。她不认识的这个和艾瑞克森一起的人明显是艾瑞克森的朋友，他明显是个学生，她知道他的名字，也知道他在人类学领域发表过著作，所以应该对催眠有科学性的兴趣。在这包间里只有他们三个人，所以哈里特进入了令格雷戈里·贝特森吃惊地深度催眠状态。艾瑞克森问哈里特过去的15年发生了什么，她的工作怎么样，然后将她唤醒，此时，她认为艾瑞克森刚刚向她引见了贝特森。她不知道她刚进入催眠状态。很明显，催眠后暗示15年还有效。而且，艾瑞克森相信，再过相当长的时间，当艾瑞克森再次见到她时，如果情形和环境适合，她还会进入催眠。

　　大家是不是觉得艾瑞克森大师的理论很神奇？

　　三、催眠术史上出类拔萃的学习者

　　中世纪涌现出无数优秀的学习者，他们的名字是这个时代的骄傲，这些人才认为“神秘一诡秘”是一门非常重要的科学，他们试图通过这门重大的科学来发现自然的秘密。并且认为他们能够获得凌驾于“精神、人类和元素”之上的有如神一般的力量。

　　阿尔伯特·马格努斯、罗杰·培根、雷蒙德·吕利、皮科·德拉·米兰多拉、帕拉塞尔苏斯、科尼利厄斯·阿格里帕、特里特米乌斯、冯，艾尔蒙特。还有杰罗姆，卡丹，他可能是中世纪最著名的学者，他留下了许多有价值的文献，这些文献都是有关于催眠领域的，卡丹就是按照段首提到过的理念来进行研究的。他在论述中提到了由磁场引起的不敏感状态，还提到了可以让被试进入昏睡状态的光点。他提出，对于高度敏感的被试来说，出其不意的突然一瞥可以让其加速进入催眠。

　　帕拉塞尔苏斯坚定地宣称他的双磁气说是正确的，并且认为健康人的磁流体能够吸引病人身上微弱的或是被破坏的磁流体。16世纪末和17世纪初的格洛塞纽斯、勃格哈伊巫、艾利诺蒂斯、罗伯特·弗拉德、神父基歇尔、麦克斯韦等人也都赞同这种学说。他们认为万物之源是具有磁场的。很多流传下来的书中充斥着抽象的术语，即使使用这些术语的人也常会曲解其意，而且书本身的论述也并不明确，人总是对奇妙事物有一种狂热的喜爱，本性如此，难以改变，而这些论述含糊的书正体现了人的这种特性所带来的影响。从过去的经验和社会的现状来看，每个世纪末受一种无可抵抗的吸引力的驱使，人类都会去研究神秘科学，然后这种吸引力会渐渐减弱消失，一切又恢复到过去的状态，然后枉气柬时，这种吸引力又卷土重来。

　　18世纪末也毫无例外地充斥着这些狂热而神秘的活动，这一现象验证了上述规律。梅斯梅尔医生的出现可以说是命运注定的，也是难以避免的，因为他这一代人既热衷于追求名利，又充满了神经质的气质，还因为对一些重大事件的期待而变得过度兴奋。

　　梅斯梅尔这个名字会勾起人们神秘的回忆，这个人曾经被残酷地中伤，而随着19世纪渐渐流逝，人们却变得几乎要膜拜他。过去的吹牛狂摇身一变，几乎成为了时代的伟人，他逐渐恢复了自己的名誉。

　　梅斯梅尔被认为是科学的磁气说的创造者，也被认为是一位留给后人丰富的科学遗产的学者，他的思想和成果引导了许多研究。

　　梅斯梅尔认为，太阳、月亮和星星通过微妙的流体对人体产生作用，为了指明这种理论与磁体的密切关系，他将这种学说命名为动物磁气说。

　　一些年后，海尔神父用一种经磁化的铁器来给人治病，他是一位耶酥会信徒。

　　1787年，梅斯梅尔医生的一名学生法国贵族普赛格侯爵将整个科学界的目光都吸引到了靠近苏瓦松（法国东北部一个城镇）的比藏西，他在那里取得了许多令人瞩目的成就。

　　克劳凯医生叙述了他在那里的所见所闻，他看到病人不用再忍受歇斯底里症的剧烈发作，而是享受一种平和、安静、沉默而具有恢复作用的睡眠。从那时起，这种真正灵验有效的催眠术开始为世人所知。普赛格复兴了催眠术，公众对于催眠术这一新颖的治疗方法的看法再次改变，催眠术被看作是-种免费的治病方法。普赛格制造的充满流体的“树”被来自各地的人们所者德勒兹是一位饱学之士，他于1813年完成了《动物磁气说的批判的历史》一书，书中总结了那一时代此领域内所遇到的问题。

　　几乎在同一时期，德国南部的一位牧师，加斯纳使用了一些神奇的治疗方法。此法施行如下，将病人带至一个半昏暗的房间，加斯纳牧师由帘后出现，双手外展，手持十字架，远离身体，他用锐利的目光注视着病人，以雷霆般的音调用拉丁文高声念到：“Detur mihi evidens signum praestigioeprternaturalis，prcpio hoc in nomlnee Jesu!”（现奉主耶酥基督之名，命邪灵即刻离）

　　这时如果一个人非常敏感的话，他将陷入危急的或无意识的状态。加斯纳牧师是一位智者，他拥有远超于那个时代的智慧，他也善于利用这样的智慧。他的支持者和对他的理论深信不疑的人有卡尔·阿尔布雷希特。霍恩洛厄—瓦尔登堡的王子，路德维希，约瑟夫，弗赖辛格的主教。贝特朗医生是一位高等理工学院军官学校的学生，他曾经开过一门关于催眠术和正统科学演讲的课程，1820年他开始着手研究催眠这方面一些有趣的课题。旧圣灵医院的赫森医生，萨勒贝特里埃的拉斯坦医生和乔也特医生劝诱波戴男爵在他们各自的病房进行实验，其中许多实验是十分奇妙的。

　　1825年，富瓦萨克医生成功劝说法国巴黎医学院研究催眠这一课题，这一聚集了世界上最知名人士的学术机构最终承认催眠术确实是存在的：

　　这个机构的一位成员这样说道：“无论将之看作是一种生理现象还是一种治疗方法，催眠术在医学学科中都必须占有一席之地，因此医生必须会使用它，至少应该能够监督催眠术的使用情况。我们机构已经收集和记录了许多事实，足以让我们医学院将关于催眠术的研究作为心理学和自然历史的一个重要的分支。

　　布尔杜瓦、莫特、芬济埃·艾那厄·德。缪斯、古埃桑、伊塔尔、J．勒鲁、马克和斯拉耶都在这份声明上签了名。

　　从这时起，诚实的人开始掌握催眠术，并从此让催眠学走上正途。像所有伟大的科学一样，催眠学也会受到人们的质疑，它的拥护者们甚至被认为是疯子，但是他们从未因名利而动摇，这一点上他们大大区别于贪婪的梅斯梅尔。普赛格的行事作风迥异于他的老师梅斯梅尔，他从不进行公开的展览似的治疗，也避免一切会影响到那些受到顽固疾病的困扰的农夫农妇们的想象力的事物。然而他承认他相信玄妙的事情和梦游的力量。

　　（作者：心翔 | 来源：心灵花园）

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